joonast
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kohati ei saa jutust aru. Sa saad päevas toidust kokku alla 1000kcal, ning tahaks rohkem süüa, aga oleks vaja hoopis alla võtta? Igatahes, kui soov siiski kaloraazi tõsta, proovi tihedamini süüa, siis ei pea korraga nii palju sisse kühveldama. Pähklid on väga head kaloririkkad asjad
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Junior women’s bodybuilding open;
Mihaela Serban (1.) – Barbara Budavari (2.)
See neiu on küll vist tõsiselt ära eksinud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…
Olen siiamaani oma kaalu suutnud hoida, tarbin nädalas keskmiselt 1900 kalorit ning liigun järgnevalt: 2x nädalas bodypump ning 4x nädalas 40 minutit kiirkõndi.
Vast ikka päevas mõeldud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Menüüle kiire pilk peale visates, tundub küll täitsa korralik. Kahjuks rohkem aidata ei oska.4 saia siis jah, kui igaüks kaalub 100g ja su päevane kaloraaz on umbes 1500kcal. Eks need korralikud kaloripommid ole. Archangeli pakutud numbrid tunduvad enamvähem reaalsed küll.
Oti tütar elab ka kaasa, Laura surumise ajal kuulda “Rapuntsel, Rapuntsel, lõpuni(?), Rapuntsel!”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Saadet saab järelvaadata siit: http://kanal2.ee/vaatasaateid/Eesti-koige-koige?videoid=8283 Chrome-ga mul millegi pärast video ei käivitu, küll aga sain vaadata IE-ga.
No puder on tavaliselt ikka vedelama poolne ju.
Ja loomulikult käib sinna kõrvale omlett, aga sellest üksi ei piisa ma arvan, puder peab ikka ka olema.
Puder moosiga ju klassikaline hommikusöök, tatrapudrule ei pane moosi peale.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma olen näinud, kuidas tatrapudrule pannakse suhkrut peale
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Raskusvest” guugeldades paar vastet ikka tuli: http://www.intersport.ee/epood/Raskusvest-Alex-1kg—10kg/ http://www.sportservice.ee/toode/2193/raskusvest-10kg?PHPSESSID=c2bfb58bd387a14cfeec4f443c1de209 . Kiiresti pilku peale visates üle 10kg veste ei leidnud ja needki maksavad 100 eurot.
Miks hommikuti vedelat putru süüakse?
Ma naudin küll tihti hommikuti tatraputru 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>tere kas keegi oskab öelda kaua umbes on Whey Mass proteiini säilivus või kõlblik kuni aeg. vedeleb 1,5kg juba kaks aastat ja nüüd tahaks selle ära pruukida aga orig pakend ei ole minu valduses. originaalis oli ta 4kg potsikus peal silt musta ja punasega whey mass vanilli maitseline. on proteiinidel üldse üle kahe aasta säilivust? Ette tänades.
Enam-vähem kõikide proteiinide “parim enne” kuupäev on umbes kaks aastat pärast tootmist ehk kõlbab tarbida ka teatud aja pärast seda kuupäeva. Raske öelda, millal see kuupäev antud potsikul kukkus, kuna pole teada ka tootmiskuupäeva. Kui maitse ja välimus eriti muutunud ei ole, siis ma isiklikult julgeks tarbida küll.
Blenderiga valmistamisel tuleb väga ettevaatlik olla, lasin küll ainult natuke aega, kuid läks segu liiga vahtu ja ei saanud panni peal korralikult keeratagi. Teine kord purustasin banaani blenderiga ja muna käsitisi, siis sai juba täitsa pannkoogi moodi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegin ka ainult banaani ja kahe munaga ning tuli väga hea asi, täpselt õige magususega ka minu jaoks 
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
