Skip to main content

joonast

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 286 total)
1 2 3 … 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • märts 31, 2014 at 3:11 p.l. in reply to: 35. Eesti meistrivõistlused jõutõstmises 2014 #363138
    joonast
    Member

    Mõned üksikud videod teisest võistluspäevast:

    märts 28, 2014 at 3:01 p.l. in reply to: SKG transformation journey #362968
    joonast
    Member

    Seal mahlas pole mitte 1 terve ananass vaid 1 viil, see seal väikselt kirjas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 17, 2014 at 2:16 p.l. in reply to: mis lihasega on tegu ?!? #362179
    joonast
    Member

    Ei ole sa mingi mutant, kellel mingit uut sorti lihas on. Nagu juba vastatud, on tegemist tavalise rinnalihasega. Eks lihase kuju sõltub kehaasendist, geneetikast, aga antud pildi põhjal võib väita, et ei ole tegemist millegi eriskummalisega.

    märts 11, 2014 at 9:30 p.l. in reply to: 35. Eesti meistrivõistlused jõutõstmises 2014 #361814
    joonast
    Member

    Miks neid nimekirju powelifting.ee lehele ka üles ei panda?

    märts 3, 2014 at 8:30 p.l. in reply to: Kikaskilla blogi #361247
    joonast
    Member

    Mainin lihtsalt ära, et paganama hea ikka lugeda, kui postitused selge ülesehitusega ja loomulikult ka põneva sisuga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2014 at 9:07 e.l. in reply to: Rekordid #358300
    joonast
    Member

    http://www.powerlifting-ipf.com/44.html

    jaanuar 14, 2014 at 9:42 p.l. in reply to: Fitshop Sparta: “Vedel kuld” #357342
    joonast
    Member

    Kas poes on nüüd Malto olemas? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2014 at 7:39 p.l. in reply to: Ragisevad liigesed #357281
    joonast
    Member

    Kusjuures see trepistkäimise värk on mul ka, eriti hästi on hommikul kuulda, kuna ärkan tavaliselt esimesena ja siis lähen alla kööki vaaritama, siis kohati on ikka väga kõva ragin sees nii põlvedes kui hüppeliigestes. Aga kas sul ka otsest valu nagu ei ole?

    Mul jah samamoodi, et otsest valu sees ei ole, kuigi on olnud perioode, kus põlved ka valutavad. Praegu piirdub üldiselt raksumisega, vahe peal harva aga mingi väike valu/ebamugavus siiski on.

    jaanuar 11, 2014 at 8:32 p.l. in reply to: Ragisevad liigesed #357158
    joonast
    Member

    Nagu loeks kohe enda kohta. Mul juhtus väiksena täpselt sama moodi, et hüppasin garaaži katuselt alla aga mul õnnestus ka luu ära murda. Saigi sõpradega lihtsalt lõbustuseks lumehange hüpatud aga mingi hetk oli juba lumi hüppamisest nii kõva, et oleks võinud sama hästi juba lumehangest mööda hüpata. Väiksena nii palju mõtlemist siis järelikult ei olnud. Ma küll ei ole 100% kindel, et just see seda põhjustas, kuid tõenäoliselt siiski oli see põhjuseks, miks ka mul põlved ikka päris kõvasti ragisevad. Vaikuses trepist käia on ikka isegi endal vastik kuulata. Suurte raskustega kükkides ka kipun vasaku jala peale rohkem toetuma (murdsin parema jala luu). Mingi aeg üritasin ragisemisele ravi leida, käisin ortopeedide juures, lasin magnetravi teha, ultraheli uuringud aga ei suutnud nemad midagi põhjenduseks tuua. Tegin ka 3 kuud glükosamiini kuuri aga mingit nähtavat/kuuldavat mõju küll ei olnud. Öeldi, et võib olla tuleks pöörduda reumatoloogi juurde. Ehk siis siiani mingit lahendust leidnud ei ole. Kuna tegelen ka jõutõstmisega (mis vast ei ole just kõige parem liigestele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>), siis teen siiski aeg-ajalt erinevate liigesetoitude kuure.

    Ka õlaprobleem on mulle tuttav, suutsin eelmine kevad võistlustel surudes õla päris korralikult ära nikastada, et ikka päris mitu kuud ei saanud korralikult suruda. Selle probleemi suutis suuresti lahendada gmaster oma kinesioteipimis oskustega. Tean, et ta on aidanud päris paljusid inimesi siit foorumist, ehk soovitan tema poole pöörduda enda õlaprobleemiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Soovi korral saab kontaktid teiping.ee lehelt.

    november 23, 2013 at 9:43 p.l. in reply to: M: talumunad, küülikuliha #354697
    joonast
    Member

    Need vutimunad on ikka eriti väiksed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 27, 2013 at 6:34 p.l. in reply to: Nipp kuidas koore-tootest valku eemaldada. #344116
    joonast
    Member

    Kui fitness.ee rahva toitumisalast nõu ei taha kuidagi tunnistada, siis võiks vähemalt meelde jätta, et on “blogi” ja “blokkima”, mitte “plogi” ja “plokkima”. Lihtsalt kole on vaadata praeguseid postitusi.

    mai 9, 2013 at 8:19 p.l. in reply to: Kumb proteiinidest ? #342621
    joonast
    Member

    Olen ise kasutanud seda valku ja rahule jäin küll, maitse väga hea ka. Ega valk mingi imeasi ei ole, mille “töötamist” on kohe tunda. Aga ega see ilmaasjata ole maailma üks populaarsemaid valgutooteid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mille poolest hydroiso alla peaks jääma?

    mai 9, 2013 at 7:44 p.l. in reply to: IFBB Men’s European Championships 2013: tulemused, fotod, meenutused #342613
    joonast
    Member

    Ott I

    Janar II

    Raigo III

    Rain III

    Mina kade ei ole, annan kõigile medalid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2013 at 7:19 p.l. in reply to: Tatra salat Krissu moodi #342537
    joonast
    Member

    Tatar pole vast teie lemmikteema …

    Miks sa seda arvad? Tatar on tõenäoliselt vastupidi just üks populaarsemaid kuivained/süsivesiku allikaid siinse seltskonna hulgas.

    mai 8, 2013 at 3:08 p.l. in reply to: Aidake täis süüa BAV #342496
    joonast
    Member

    Kui pikalt oled niimoodi toitunud, et u 1000kcal tuleb päevas? Kuidas kaal viimasel ajal muutunud on?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 286 total)
1 2 3 … 18 19 20