JoonasR Profiil Topics Started Replies Created Engagements Favorites Search replies: Forum Replies Created Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total) Autor Postitused detsember 17, 2015 at 8:44 e.l. in reply to: Rinnalt surumine #384277 JoonasRMember Proovi vahelduseks lühemaid seeriaid (5-6 kordust seerias). Võid teha rinnale ka 2 trenni nädalas. St kerge ja raske päev. Selle kohta saad lähemalt uurida siit: http://forums.fitness.ee/topic/25425-surumiskava-kaidolt/ november 10, 2015 at 3:28 p.l. in reply to: Surumiskava Kaidolt #383663 JoonasRMember Tere Kaido! Oleksin väga tänulik, kui saadaksite 80% kava aadressile joonasrus@gmail.com Suurimad tänud! Autor Postitused Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)