Skip to main content

joey

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 961 through 975 (of 1,213 total)
1 2 3 … 64 65 66 … 79 80 81
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 21, 2005 at 9:25 e.l. in reply to: Nahk #45951
    joey
    Member

    D-vitamiin on nahale hea.

    jaanuar 20, 2005 at 1:43 p.l. in reply to: kui palju #45862
    joey
    Member

    vara veel selle peale mõelda palju rinnalt surud, ennem tuleb trenni teha ja siis vaadata

    jaanuar 20, 2005 at 1:42 p.l. in reply to: Otist tänases “Postimehes” #45861
    joey
    Member

    Jap Hugo boss nii ma ka kirjutasin – Oti toitumise kohta sain infi ekspressist(n.ö eelmisest artiklist)

    No te kõik väidate, et need artiklid on täiesti kasutud(vb teile tõesti).?

    Lugedes seda, et Ott ei joo toidukordade ajal, et erituks rohkem n.ö seedemahla(sülge), tuli mulle meelde üks raamat, kus räägiti tervislikust toitumisest – mitte ainult, mida ja millal vaid ka kuidas.

    See küll peen teema aga uurida seda tasuks.

    Lühidalt õeldes – ratsinonaalne toitumine ei tähenda ainult õige koostisega toitu, vaid ka seda, kuidas see toit on valmistatud, kuidas seda serveeritakse, söömist kindlatel kellaaegadel, toidu usinat mälumist jms.

    No kindlasi  keegi naerab  selle üle, kui ma ütlen “söömise järjekord on tähtis” aga kui asja uurida, siis see muie kaob. Asi selles, et ei teata milline seedefüsioloogiline tähendus on ühel või teisel söögil või joogil.Arvamus, et seedeelunditele on ükspuha, millises järjekorras toidud serveeritakse, ei ole õige.

    ehk räägid veel täpsemalt asja

    jaanuar 20, 2005 at 11:30 e.l. in reply to: kumba enne trenni kumba pärast #45843
    joey
    Member

    just <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2005 at 9:50 e.l. in reply to: Isolaat või hüdrolüüsitud valk #45838
    joey
    Member

    kiiremini imendub isolaat. kõige ideaalsem variant oleks peale trenni isolaat. kuid ise soovitaks isolaati kasutama hakata, siis kui oled juba edasi arenenud ja mingi staaz juba. alguses kärab ka tavaline kontsetraat.

    jaanuar 19, 2005 at 9:48 e.l. in reply to: Kas võib trenni teha 19,00 ja hiljem #45746
    joey
    Member

    minuarsut on õhtul trenn just hea. trenn sehik siis söök ja siis lamp looja. parim taastumine on ju uni. öösel ka sheik et keha nälga ei jääks. minul töötab.

    mul sama süsteem, aint shaket õhtul ei võta. mulle meeldib

    jaanuar 19, 2005 at 9:45 e.l. in reply to: venitused #45745
    joey
    Member

    venitamine aitab vähendada liigse piimahappe sattumist lihastesse ja venitades parandad painduvust, et harjutuste amplituut oleks hea. ka taastumisele on venitamine hea. ise venitan tavaliselt peale teatud lihasgrupi treeningut. olen avastanud, et kui venitada seeriate vahel, siis võtab kuidagi poweri ära järgmise seeria ajal. seeriate vahel ma tavaliselt nt biitsale/triitsale raputan lihtsalt kätt nii, et lihas lõpendaks.

    jaanuar 19, 2005 at 9:38 e.l. in reply to: pull over #45743
    joey
    Member

    ma kasutasin seda juba triitsa harjutusena peale rinda ja mõju annab küll hea nii rinnale kui triitsale

    jaanuar 17, 2005 at 3:51 p.l. in reply to: Wish List #45601
    joey
    Member

    ei sa ka aru :S

    Ega selle pärast kinni veel panda kui keemiast rääkida.. Ega seal rekaalmi ei tehate et kasutage keemiat…

    Milleks siis need artiklidgi siin amazonis steroididest on.. kustutate need ka äkki ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    bodybuilding.ee’s saab keemiast rääkida, seal kohe selle jaoks oma foorum. endale küll ei meeldiks, kui siin hakatakse mingi steroidijutu ajama.

    jaanuar 17, 2005 at 3:46 p.l. in reply to: Kulturistid tulevikus sellised? #45599
    joey
    Member

    parajad multifilmi kangelased juba http://www.myophile.com/images/morphs/klein.jpg

    kurjad onud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 16, 2005 at 3:13 p.l. in reply to: proteiinid #45468
    joey
    Member

    vist nendes juustuvabrikutes on vadak ülejääk, mis juustusse sisse ei lähe. ja see vadak ostetakse kohe ära ja viltreeritakse erinevate meetoditega ära ja valk valmis. parandage mind, kui puusse panin

    jaanuar 16, 2005 at 8:22 e.l. in reply to: Satur8 #45430
    joey
    Member

    Oskab keegi öelda, kust saaks puhast arginiini???

    mäletan, et oli mingi artikkel, kus rääkis arbuusist. et arbuus tekitab ka mingisuguse pumbaefekti. loe: http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…43&top=top.lime

    ja kui ma ei eksi, siis arahhisepähklites võibolla ka

    jaanuar 15, 2005 at 5:02 p.l. in reply to: Tenniselihas… #45389
    joey
    Member

    pakun, et õlad, rind

    jaanuar 15, 2005 at 11:17 e.l. in reply to: Nais-bodybuilderid #45358
    joey
    Member

    aga testot on nad ikka täis

    jaanuar 15, 2005 at 11:08 e.l. in reply to: küsimus munast! #45356
    joey
    Member

    hehh…siis peakski ju loogiliselt võttes just toores munas valgusisaldus suurem olema, kui kuumutamisel se väheneb :eek: ??? indz`u postitusest loen mina küll välja, et toores munavalges on valgusisaldus väiksem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    njaa, ei oska ma midagi kosta selle peale

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 961 through 975 (of 1,213 total)
1 2 3 … 64 65 66 … 79 80 81