Skip to main content

joey

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 1,213 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 79 80 81
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 11, 2009 at 9:10 p.l. in reply to: Kodutehtud poksikott #183563
    joey
    Member

    Maal, kooli ajal sai tehtud suhkrukotist ja paksult kaltse täis toppides. Kõiega otsast kinni ja üles riputada. Kõlbas väga hästi, ta oli mul ka õues, mis tähendas seda, et see kott muutus väga kergesti rabedaks ja kulus lihtsalt ära või kukkus lihtsalt alla. Siis tõmbasin lihtsalt teise suhkrukoti ümber ja läks uuesti üles. Ajapikku laguneb ta kindlasti ära. Sai ikka mitu korda ära vahetatud ja uus tehtud.

    Huvitav oli see, et kui vihma käes märjaks läks, muutus väga raskeks, mis oligi hea vaheldus kergema ja kuiva vastu.

    Talvel oli see oht, et jäätus ära, kuid ka siis sai pekstud, lihtsalt midagi paksemat kätte, kuid väga tugevaid lööke lüüa siiski ei saanud.

    Alguses tegemine oli raske, aga ajapikku iga uue tegemine läks aina lihtsmaks ja tegin väga väikese vaevaga.

    Liiva kotti kindlasti mitte panna, lööd oma käed lihtsalt ära. Teine võimalus oleks saepuru panna, aga see ei ole nii hea. Kaltsuga on ikka kõige parem.

    veebruar 9, 2009 at 12:34 p.l. in reply to: Teie igapäevane toitumine #183198
    joey
    Member

    Õhtusöök 22.00

    Kohupiim, kodujuust, Liha, Muna, piim/keefir/pett

    Õhtusöök on huvitav, kõiki valgutooteid, mis vähegi võimalik. Millised kogustes need on, kas paljuks ei lähe?

    veebruar 8, 2009 at 9:02 p.l. in reply to: Ott Kiivika massikava fitness.ee-s #183161
    joey
    Member

    Seda tean.. seal on kasulikku (Y) aga kas oskad mingit konkreetset linki ka anda mulle.. kasvõi väljamaist

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3155

    Erinevaid kavasid.

    veebruar 8, 2009 at 8:05 e.l. in reply to: Toidulisandid #183045
    joey
    Member

    Cellmassi ma kohe kindlasti ei soovita kuna tegemist on täiesti rämps tootega mis ei mõju kohe üldse ning kahjustab sinu maksa ja neere.Tavaline creapure monohüdraad on kõige kahjutum ja mõju on ka asjal kindlasti kõige efektiivsem.

    Kust selline informatsioon pärineb. Ei ole vaja lampi taguda eks, oled sa ise seda kasutanud, et tead väita, et BSN rämpsu toodab.

    veebruar 6, 2009 at 5:17 p.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #182946
    joey
    Member

    Kui inimene pole varem lihastreeninguga kunagi varem tegelenud ja hakkab dieeti pidama ning samal ajal jõusaalis käia, võib vabalt olla, et kasvab lihas ja kaob pekk korraga.

    veebruar 4, 2009 at 2:02 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #182659
    joey
    Member

    180cm 85kg 19a
    182cm 87kg 23a

    noh, paar tonni on ikka juurde tulnud

    Hetkeks kogunenud stabiilne 88 kg.

    Nüüd algab väike rasvapõletusperiood kolm kuud.

    Plaan 6-7 kg maha saada.

    jaanuar 30, 2009 at 2:44 p.l. in reply to: steroidid #181980
    joey
    Member

    teen trenni jõupingil ja oleks vaja kiiresti vormi saama kui hakkaksin kasutama steroide kas need aitaksid kiiremini vormi saada?

    …

    hmm… kui regulaarselt trenni teha kui kiiresti on võimalik tulemust näha?

    …

    lihtsalt mõtlen et paljudel steroididel on kõrval mõjud ja nii et kas neid on ültse kasulik kasutada ja kuidas nad toimiksid?

    …

    vaja lihtsalt teada kui kasulikud või kahjulikud nad on sest tahaksin saada kiiremas korras end vormi!

    …

    aga kust saada streoide kas keegi teab õelda ja palju maksavad?

    Usu mind, kui sul sellised küsimused juba tekivad, siis hoia steroididest piiikkka kaaarega eemale.

    See tuleb sulle endale kasuks.

    jaanuar 28, 2009 at 9:52 p.l. in reply to: Kangi max raskus #181766
    joey
    Member

    Puudub kogemus. Pole oma silmaga näinud sellist asja.

    jaanuar 28, 2009 at 4:46 p.l. in reply to: Kangi max raskus #181698
    joey
    Member

    Ma arvan, et täiesti pooleks ei lähe ükski kang, niiet treenija viga vast ei saa. Küll aga lähevad kõveraks, kui mingi ambaal ikka vale kangiga kükki teeb. Selliseid kange on Revalis küllaga.

    jaanuar 26, 2009 at 10:50 p.l. in reply to: YouTube videod #181444
    joey
    Member

    Bas Rutten õpetan enesekaitset

    Huvitav, kasulik ja naljakas.

    jaanuar 26, 2009 at 9:52 p.l. in reply to: Trenn ilma jõutõmbeta? Ajaraisk? #181437
    joey
    Member

    tõmbevideo

    Parim <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2009 at 5:03 p.l. in reply to: YouTube videod #181234
    joey
    Member

    oldschool training, no pain no gain.

    jaanuar 25, 2009 at 11:16 e.l. in reply to: Saun iga päev? #181197
    joey
    Member

    saun ja kasvuhormoon

    jaanuar 23, 2009 at 12:54 p.l. in reply to: Suurimad vead? #181058
    joey
    Member

    Järelikult ei ole see toitumine sugugi nii must-valge, et 5 söögikorda on ideaalne.

    Olen ka siis nüüd targem. Puudub isiklik kogemus väheste toidukordadega.

    Sellisel juhul peaks enamus energiat tulema rasvast, mitte süsivesikutest. Sest sv saadab magu kiiremini ringlusesse ja kõht saab rutem tühjaks.

    Kui inimene on aktiivne ka päev läbi, siis ma ei kujuta ette kaalulangust 2 toidukorraga.

    Valgustage mind palun.

    jaanuar 23, 2009 at 10:38 e.l. in reply to: Suurimad vead? #181029
    joey
    Member

    Kohe ta kindlasti ei hakka jah

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 1,213 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 79 80 81