Skip to main content

jetty112

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 4, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: soolapähklid ja päevalilleseemned #200079
    jetty112
    Member

    okei soolapähklid vahetan siis maapähklite vastu, kud päevalilleseemnetest üle ei saa :mad: maitsevad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja pakil on kirjas kah et annavad valku umb 25 g per 100g

    siiski kas keegi oskab öelda midagi söögiisu tekitavate toitude vms kohta?

    juuni 4, 2009 at 6:08 p.l. in reply to: massi kasvatamise kava? #200060
    jetty112
    Member

    Ainus asi mida sooviks küsida on, et kas rinda ei treenigi?

    surumine ongi rind ja kaldpink kah..

    aga asi on selles et siin kus ma elan ei ole eriti palju masinaid millel treenida. põhiliselt ainult kangid hantlid ja pingid kus neid kasutada(välja arvatus väntamismasinad ja jalapress ah ja plokk on ka) need kavad mis siin lehel on nõuavad üsna palju trenažööre. ja oleks siiski hea kui oleks eraldi alakeha ja ülakeha päev. nho muidugi see kava ei ole mulle mingi eriti südamelähedane vms aga lihtsalt huvitab see kava just

    juuni 4, 2009 at 6:01 p.l. in reply to: soolapähklid ja päevalilleseemned #200056
    jetty112
    Member

    Soolapähkel ei ole just kõige parem variant. Seal on tõesti liiga palju soola. Võta parem tavalised maapähklid. Väga head, soovitan.

    kas kalorite hulk on umbes sama?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)