Skip to main content

Jarmo Oberst

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,426 through 1,440 (of 1,788 total)
1 2 3 … 95 96 97 … 118 119 120
  • Autor
    Postitused
  • märts 8, 2009 at 7:46 e.l. in reply to: Maailma tugevaim koolipoiss Rait surub rinnalt 225 kilo #185418
    Jarmo Oberst
    Member

    Minu poolt samuti suured õnnitlused 10000.- eest ja üldse tulemuste.Väga tubli noor mees,peab samas vaimus jätkama,äkki siis saab ka kunagi Murumetsa kõrvale.Motivatsioon ei tohi tal samuti kaduda.Loodetavasti tõmbab peagi uue Maailma rekordi

    EDU talle kõvasti!

    Miks ta peaks Murumetsa kõrvale saama ? Tegu ja kahe täiesti erineva alaga! Kuid minugi poolt respekt Raidule!

    märts 8, 2009 at 7:44 e.l. in reply to: AIDAKE !!! #185416
    Jarmo Oberst
    Member

    tere olen 14 aastane ning kaalun umbes 91 kg ja olen umbes 172 cm pikk

    hakkasin umbes kaks nädalat tagasi toituma järgmiselt:

    hommik-puder ja piim

    koolis-natuke kooli toitu

    lõuna kella 3-4 ajal-umnbes 150g liha ja ube või kartulit ja piima

    õhtul -kui kõht tühi siis söön banaani või apelsini

    hakkasin tegema järgmist treeningut http://www.iwantsicpackabs.com

    kas see on hea kava ?

    ma tahan vabaneda rasvast ja teha suurt lihas massi

    ette tänades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See pole hea kava. Loe parem aritkkleid ja surfa foorumis. Kui siiski ise ei oska koostada, on võimalik siit lehelt toitumiskava tellida (mis töötab kindlasti). Suurt lihas massi tehes peaksid toituma ja treenima õigesti (treeningkavad on üleval tööriistade all).

    märts 8, 2009 at 7:39 e.l. in reply to: Head naistepäeva!!! #185415
    Jarmo Oberst
    Member

    Ka minu poolt õnnitlused naistele! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2009 at 6:28 p.l. in reply to: Parim pohmakajook #185330
    Jarmo Oberst
    Member

    Piim. Mul oli sellega kaks varianti, kas läks olemine paremaks või siis oluliselt halvemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid piima armastasin juua siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2009 at 6:20 p.l. in reply to: Massi kasvatamine #185323
    Jarmo Oberst
    Member

    Tavatoit on igatahes etem kui mingid toidulisandid. Tõsta päevast kaloraazhi ja küll siis hakkad ka juurde võtma!

    märts 7, 2009 at 1:51 p.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, JOKER! #185278
    Jarmo Oberst
    Member

    Suurimad õnnitlused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2009 at 11:54 e.l. in reply to: +Oksjonil on (02-06 märts) American Discount Combo #185072
    Jarmo Oberst
    Member

    800

    760 FIT . Põhjus miks pakun on see, et CharlesRoos osaleb kahel oksjonil kus mõlemas bet 800 . Kui ta peaks võitma teise oksjoni siis ilmselt loobub ta sellest ja võidan mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui keegi üle ei paku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 6:24 p.l. in reply to: Sheiker #184941
    Jarmo Oberst
    Member

    Fasti ja Fitnessi sheikerid sama mahutavusega ja sama hinnaga,et kumb oleks parem,selleushtes et see sõel seal,kumb segab pareminig jms..Tavalise lusikaga on natsa jama jäävad tükkid ja tavalist joogipudelit loksutades on ka mul tükid jäänud,et sheikeriga ju tunduvalt mugavam ja kiirem,ei tea kumba tellida.Fasti oma meeldib natsa rohkem ei ole siuke heledate värvidega nagu Fitnessi oma,aga see välimus savi..Nii et kumb parem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõlemad sama head, need tegelikult täpselt samasugused.

    märts 5, 2009 at 6:09 p.l. in reply to: + Oksjonil on (02-06 märts) UUS Whey3 Fast ilt #184939
    Jarmo Oberst
    Member

    725

    märts 5, 2009 at 2:11 p.l. in reply to: võtsin kreatiini ja pea hakkas ringi käima #184904
    Jarmo Oberst
    Member

    Kreatiin on ohutu preparaat, isegi sellistes kogustes nagu teda tarbivad tippkulturistid. Üheski uurimuse ei ole täheldatud negatiivset toimet, v.a. juhud, kus osad inimesed on lihtsalt tundlikud tetud preparaatide suhtes.

    Kreatiin on ohutu, aga kreatiniin mitte. Ärge ajage asju sassi ! <_<“>

    märts 5, 2009 at 12:58 p.l. in reply to: Oksjonil on (02-06 märts) Lean Gain 2kg Dorian Yates ilt #184891
    Jarmo Oberst
    Member

    päris hea mõte on ennast üle pakkuda . <_<“>

    kaksikvõit .

    Oletame, et sul on 720 Fiti. Sa laksad mu pakkumise üle ja mina ei saa oma 725Fitiga enam pakkuda. (pakkumise samm vähemalt 25FIT) . Ehk saad aru mu mõttest ?

    märts 4, 2009 at 6:59 p.l. in reply to: Spordipoed #184797
    Jarmo Oberst
    Member

    Kas keegi oskab soovitada poode, kus ka kohapeal oleks valik jõupinke. Kettleri poodi tean.

    Treenikodus

    märts 4, 2009 at 6:54 p.l. in reply to: Oksjonil on (02-06 märts) Lean Gain 2kg Dorian Yates ilt #184795
    Jarmo Oberst
    Member

    725

    märts 4, 2009 at 6:09 p.l. in reply to: opti-men #184790
    Jarmo Oberst
    Member

    mis arvate nendest, väga viisakad näevad väljaopti-men

    praegu mõnusa soodukaga, tahaks krõbistada küll näitajate põhjal

    Tšeki eiselti lehe pealt. Seal ka hetkel soodukaga <_<“>

    märts 4, 2009 at 4:12 p.l. in reply to: võtsin kreatiini ja pea hakkas ringi käima #184760
    Jarmo Oberst
    Member

    neerudega kõik korras,tervis muidu hea,,tegin nii et panin 1 tee lusikatäie kreatiini ja 2 kuhjas lusikat dextrot väikse tassi sisse,äkki liiga palju dextrot?

    Liiga palju dextrot pole kindasti, heal juhul on seal 15-20 grammi süsivesikuid. Umbes sama palju on ka klaasitäies mahlas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,426 through 1,440 (of 1,788 total)
1 2 3 … 95 96 97 … 118 119 120