Skip to main content

Jarmo Oberst

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,231 through 1,245 (of 1,788 total)
1 2 3 … 82 83 84 … 118 119 120
  • Autor
    Postitused
  • aprill 22, 2009 at 1:06 p.l. in reply to: AC-C vs HTR #192568
    Jarmo Oberst
    Member

    Esiteks HTR on peale treeningut tarvitamiseks, AC-C enne trenni. HTR on siis rohkem taastusjook ja AC-C annab trenniks hea laksu sisse.

    aprill 22, 2009 at 10:25 e.l. in reply to: Probleem fitness.ee linkide avamisel #192540
    Jarmo Oberst
    Member

    Probleem järgmine. Kui ma avan fitness.ee-s mõne lingi (nt esilehelt artikli või foorumipostitusest veebipoe lingi või näiteks praegu menüüst harjutustepanga lingi või ükskõik millise muu lingi, *mis jääb fitness.ee keskkonda*), siis esimesel avamisel visatakse mind *alati* pealehele. Sama linki teist, kolmandat jne korda avades tuleb juba õige leht ette. Proovitud erinevate vaikesätetes brauseritega (IE7, IE8, FF3) ja kolmest erinevast arvutist, aga igal pool sama lugu. Tegelikult olen seda märganud juba ammusest ajast, aga lõpuks ei andnud hing enam rahu. Oskab keegi kommenteerida?

    Minu jaoks see küll suur probleem pole. Äkki on asi selles, et teatud lingid avanevadki ainult pealehelt. Näiteks foorumist otsingut kasutada siis viskab alati pealehele ja siis sealt saab alles otsingusse. Rebane oskab kindlasti selgitada.

    aprill 22, 2009 at 9:19 e.l. in reply to: EKV 2009 – Ennusta ja võida! 3 täpsemini ennustanut saavad FitShopi 300 kroonise kinkekaardi #192532
    Jarmo Oberst
    Member

    Viskasin lihtsalt igavusest väikse pilgu peale ja arvestasin ainult meeste ennustusi, parimad tulid nii :

    Rinado

    Argo Vaible ja Taavi Koovit vahetuses, muu õige

    -zek-

    Lev Galjutin ja Sander Kuusk vahetuses, muu õige

    mr815

    Lev Galjutin ja Sander Kuusk vahetuses, muu õige

    Asjalik

    Lev Galjutin ja Sander Kuusk vahetuses, Ivo Pärle -175cm vale, sest võistles -80kg

    Esimesed kolm peaksid võitjad olema siis, aga kui see ei sobi siis võite ise teha kokkuvõtte ja ka naisi arvestada.

    aprill 22, 2009 at 5:39 e.l. in reply to: 5×5 kava #192512
    Jarmo Oberst
    Member

    Väga pikaks ei tasu lasta. Kui tunned, et oled valmis järgmise seeria sooritama siis on õige aeg.

    aprill 22, 2009 at 5:07 e.l. in reply to: Kõht :D sellel teemal ilmselt sada korda juba räägitud. #192507
    Jarmo Oberst
    Member

    Kasuta otsingut palun, iga päev positatakse mitu teemat kõhulihaste kohta.

    aprill 21, 2009 at 6:42 p.l. in reply to: NOx-tooted ja probleemid??? #192484
    Jarmo Oberst
    Member

    oleneb täitsa inimesest, osadel on kõrvalmõjud osadel üldse puuduvad , nii nagu nitrixil on enamus pump tooteid ja kofeiini sisalalduvatel toodetel enim levinud probleemideks : peavalu,unetus,rütmihäired,südame puperdamine,meeleolu langul peale kasutamise lõpetamist,närvilisus,vererõhu tõus,noxi langus/tõus

    kuid tõsisemaid ja tegelikku probleeme veel ei tunta või ei taheta avaldada, eks sellest ole kuulda aastate-aastakümnete pärast,muidugi on ka võimalus et puuduvad , NO on lisandina tuntud 12a , pole jõutud piisavalt uurida , esineb muideks ka viagras

    ma olen kasutanud no-x explodi , kuskil 20 annust ja 1 kulp enne trenni , ma kõrvalmõjusi ei täheldanud, eelkõige sellepärast et olen kofeiini suhtes suht resistseks muutunud , magamisega oli probleeme, muidu ok

    Nagu ma aru saan siis midagi positiivset ka ei täheldanud või lihtsalt ei kirjutanud ?

    aprill 21, 2009 at 6:29 p.l. in reply to: NOx-tooted ja probleemid??? #192479
    Jarmo Oberst
    Member

    Milleks need “erinevad tooted” vajalikud on? Arvatavsti sa ei ole tipptasemel sportlane? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda pole 99% siinsetest kasutajatest. Mind huvitab just see miks antud isik Nitrixit tarbib ? Kas on tõesti tegu nii hea tootega ?

    aprill 21, 2009 at 6:17 p.l. in reply to: NOx-tooted ja probleemid??? #192472
    Jarmo Oberst
    Member

    Milleks see nitrix veel hea on ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2009 at 6:03 p.l. in reply to: trenni jaotamine kahe päeva vahel! #192469
    Jarmo Oberst
    Member

    selge selge

    olgu võtan jaotan kava ülakeha päevaks ja alakeha päevak,ja teen kava 4 korda nädalas,kas nii oleks sobilik kui esmaspäev on ülakeha teisipäev alakeha kolmapäev puhkan ja neljapäev reede sama teen trenni,ja ülejäänud aja kuni esmaspäevani ka puhkan?

    Võiksid kirjutada nii, et teised saaksid sind aidata.

    Saan aru, et tahad teha nii:

    Esmaspäev ülakeha

    Teisipäev alakeha

    Neljapäev ülakeha

    Reede alakeha

    Kui selline jaotus siis võta pigem neljaks jaotatud kava, kuigi oleneb mis intensiivsusega seda kava teha.

    aprill 21, 2009 at 5:49 p.l. in reply to: EKV 2009 – Ennusta ja võida! 3 täpsemini ennustanut saavad FitShopi 300 kroonise kinkekaardi #192466
    Jarmo Oberst
    Member

    Eks need avalikustatakse, aga kui tahad asja kiirendada siis tee kokkuvõte ära ja siis selgubki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võiksin selle ise ka ära teha, aga ei tea milliseid kategooriaid arvestatakse ja milliseid mitte, sest paljud on naised üldse ennustamata jätnud.

    Lisaks oli protokolli märgitud, et Marek Liiva on +90kg kategoorias, võistles ta aga -90kg . Kas seda arvestatakse ?

    Nii palju küsimusi, nii vähe vastuseid …

    aprill 21, 2009 at 4:40 p.l. in reply to: paluks vastuseid siis ainult spetsialistidelt #192454
    Jarmo Oberst
    Member

    http://www.bodybuilding.ee on eraldi steroidi foorum. Sealsed kasutajad oskavad ehk rohkem rääkida steroididest …

    aprill 21, 2009 at 12:08 p.l. in reply to: väike biitseps :) #192389
    Jarmo Oberst
    Member

    jaaaaaa hommik 300 g , lõuna 300 g, ja õhtu enne magama minekut 300 g ja vahel sai 40 g rohkem pandud. jälgisin pakendil mida soovitati ja seda mida kulturist soovitas .

    Mitte kuidagi ei taha uskuda.

    aprill 21, 2009 at 5:41 e.l. in reply to: 5×5 kava #192329
    Jarmo Oberst
    Member

    jah?

    On see siis väga valesti?

    Sa ei suuda maksimaalselt enam viimastes harjutustes pingutada. Tavaliselt tehakse trennis ühe harjutuse kohta 5×5 ja siis mõned harjutused veel (vähem seeriaid, rohkem korduseid). Siin fitnessis on ka üleval 5×5 kava, loe seda.

    aprill 21, 2009 at 5:39 e.l. in reply to: Tribulus #192328
    Jarmo Oberst
    Member

    Apteegis müüakse ka tribuluse sarnast toodet, nime kahjuks ei mäleta.

    aprill 21, 2009 at 5:38 e.l. in reply to: carnino 1000 vs fatburner 3000 #192326
    Jarmo Oberst
    Member

    Nali? Üks link on paar postitust ülevalpool, kasuta otsingut siin ja googles ning leiad piisavalt tõendusmaterjali.

    Kopeerin:

    Paraku näitavad metoodiliselt usaldusväärsete uuringute andmed, et karnitiini manustamine toidulisandina ei suurenda selle ühendi sisaldust inimese skeletilihases. Teadaolevalt suurim karnitiini doos, mida kõnealustes uuringutes on kasutatud, on 6g päevas, ja seda on vaatlusalustele manustatud 14 päeva vältel. Arvestades fakte, mis on teada karnitiini lihasrakku transportimise biokeemilise mehhanismi kohta, on väga vähe tõenäoline, et lihase karnitiinisisaldust õnnestuks tõsta veelgi suuremate dooside kasutamisega või manustamise perioodi pikendamisega. Eelneva taustal ei ole üllatav, et senised inimestel teostatud uuringud ei ole kinnitanud karnitiini sisaldavate toidulisandite keha rasvamassi või kehamassi vähendavat efekti ega ka nende kehalist töövõimet stimuleerivat toimet sõltumata pingutuse iseloomust. Olemasolevatel andmetel on karnitiini manustamine terve inimese keha koostise ja kehalise töövõime mõjutamise seisukohast kasutu, kuid õnneks ei kaasne sellega ka terviseriske.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,231 through 1,245 (of 1,788 total)
1 2 3 … 82 83 84 … 118 119 120