Skip to main content

Jarmo Oberst

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,726 through 1,740 (of 1,788 total)
1 2 3 … 115 116 117 118 119 120
  • Autor
    Postitused
  • juuni 11, 2008 at 12:52 p.l. in reply to: Parteiline kuuluvus #157339
    Jarmo Oberst
    Member

    Reformierakonna noorteliige

    juuni 11, 2008 at 10:37 e.l. in reply to: Toidulisandid pudru sisse! #157321
    Jarmo Oberst
    Member

    Ma arvan, et enamus ei peaks toidulisasid üldse tarbima. Eriti kui mõelda sellele, kui rikkalikuks on meie toidulaud viimase 15 aastaga muutunud.

    Olen sinuga nõus :huh:

    No proteiini sheik peale trenni on OK, aga peale selle pole küll tarvis midagi tarbida. Toidulaud on küll päris rikkalik, aga hinnad on ka päris kõrged <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2008 at 10:18 e.l. in reply to: Kaal toidu kaalumiseks #157317
    Jarmo Oberst
    Member

    Kas keegi oskab soovitada poodi Tartus, kus on müügil kaalu, mis näitab u 1 grammise täpsusega ja max koormus kuni 1 kg.

    Otsi elektroonika ja kodutarvete kauplustest .

    juuni 11, 2008 at 10:02 e.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #157313
    Jarmo Oberst
    Member

    Hispaania mängis ka eile suurepärase partii. Venelased alistati 4-1. Venelastest oli lõpus isegi natuke kahju. Loodan väga, et nii Hispaania kui ka Holland jõuavad kaugele

    juuni 11, 2008 at 9:59 e.l. in reply to: treening #157310
    Jarmo Oberst
    Member

    Kava parem kui eelmine.Vaatan et õlg kaks korda nädalas sees.Ja baasharjutused oleks soovitav trenni alguses ära teha nagu näiteks Neljapäevasel päeval jõutõmme viimane ja peale käsivart(Ise ei jõuaksis siis jõutõmbes … teha)

    Endale meeldib selline jaotus:

    E-Rind,Triits

    K-Selg-Biits-Trapets

    R-Õlg-Käsivars

    L-Jalg

    Mina treeniksin isiklikult trapetsit õlaga koos, sest siis saab trapets juba suure koormuse.

    juuni 11, 2008 at 9:56 e.l. in reply to: Toidulisandid pudru sisse! #157308
    Jarmo Oberst
    Member

    Olen arvamusel, et toidulisandeid peaks tarbima siiski eraldi, mitte segama neid toidu sisse. Enamik siin foorumis on ju siiski enda lõbuks treenijad, et siis pole vaja ju nii äärmuslikuks minna

    juuni 11, 2008 at 7:58 e.l. in reply to: Algaja lihastesse #157290
    Jarmo Oberst
    Member

    :huh: kui hakkad ainult rinda ja kõhtu treenima siis oled küürus ka varsti traumadki tulemata jää peab ikka kõike lihasgruppe tegema õlg,selg,triits,biits,jalad,käsivarred,kõht,rind

    Kusjuures ise tean ka üht sellist tüüpi, kes tegi ainult rinda ja käsi, vahest harva ka õlga. Nüüd käib ta nagu Quassimodo ringi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 10, 2008 at 4:28 e.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #157082
    Jarmo Oberst
    Member

    Ei tea kas veel saab, pole ju vigastusest veel korralikult taastunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2008 at 7:44 p.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #157069
    Jarmo Oberst
    Member

    Holland tõesti on hetkel näidanud turniiri parimat mängu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2008 at 1:30 p.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #156874
    Jarmo Oberst
    Member

    Kusjuures eile panin seda ka tähele , et kui Kalkun ütles, et nägi kord mängu kus brasiillased lõid 11 korda posti /latti, kuid ikka kaotasid Argentinale 1-0 . Zelinski oskas selle vastata ” Paraku jah jalgpallis postid ja väravad ei mängi ” ?

    juuni 7, 2008 at 5:56 p.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #156830
    Jarmo Oberst
    Member

    Esimene mäng siis läbi. Šveits vääris minu silmis rohkem võitu kui Tšehhi .

    Ise hoian pöialt Hispaaniale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 6, 2008 at 3:50 p.l. in reply to: kust saab osta kaseiinipulbrit? #156743
    Jarmo Oberst
    Member

    Joo piima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 28, 2008 at 7:31 p.l. in reply to: Minu kava! #155809
    Jarmo Oberst
    Member

    Parem oleks teha seda mis oleks tähtsam,nõ. nõrgim lüli!

    Algajal on ikka parem teha õlga ennem ja siis triitsepsit.

    mai 28, 2008 at 1:15 p.l. in reply to: Minu kava! #155714
    Jarmo Oberst
    Member

    Mina teeks kolmandal päeval õlga ennem ja siis alles triitsepsit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 28, 2008 at 1:13 p.l. in reply to: VIIN #155713
    Jarmo Oberst
    Member

    Finlandia peaks ka päris puhas olema. Aga pole suur viina sõber <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,726 through 1,740 (of 1,788 total)
1 2 3 … 115 116 117 118 119 120