Skip to main content

Jarmo Oberst

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,651 through 1,665 (of 1,788 total)
1 2 3 … 110 111 112 … 118 119 120
  • Autor
    Postitused
  • november 11, 2008 at 2:38 p.l. in reply to: Keda pead parimaks? #86024
    Jarmo Oberst
    Member

    Pole küll kulturist , aga ma loodan , et keegi ei pahanda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Svend Karlsen

    http://www.vg.no/bilder/bildarkiv/1109535653.3917.jpg

    Mul ka pole kulturist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vin Diesel

    november 11, 2008 at 2:12 p.l. in reply to: Teie-foorumlaste vanus #86031
    Jarmo Oberst
    Member

    Alaealine pubekas olen veel. Mõne nädala pärast enam pole, seega ma ei käi pinda enam mõne nädala pärast, kuid praegu aga küll? Asja ei saa nii üheselt vaadata! Pigem ütleks mistahes vanusegrupile: “Tee trenni aga ära mölise!”

    Sa võid olla ju ka koolipoisid kuni 20 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 18 kuulub sinna alla ka ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2008 at 1:21 p.l. in reply to: Muscle&Fitness ennustusvõistlus III Innar Mardo Memoriaal: Eesti MV 2008 ja Fitness.ee Karikas #86088
    Jarmo Oberst
    Member

    Teen ka siis väikse ennustuse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Meeste absoluut:

    1. Ott Kiivikas

    2. Marek Kalmus

    3. Taavi Koovit

    4. Imre Vähi

    5. Marek Morozov

    Juuniorid:

    1. Eiko Rapur

    2. Mikk Raudsepp

    3. Mihhail Gorjatsev

    Naised Bodyfitness:

    1. Laura Reisalu

    2. Christina Alev

    3. Svetlana Filippova

    4. Vitaliya Dmitrieva

    5. Annika Summel

    november 10, 2008 at 7:04 p.l. in reply to: Selg #155018
    Jarmo Oberst
    Member

    ujumine pidavat aint head tegema. nii rääkisid arstid tuttavale, kel selgroolülid olid katki ja valesti kokku kasvasid…

    Selliste tõsiste asjade puhul kindlasti konsulteerida (spordi)arstiga.

    november 10, 2008 at 2:26 p.l. in reply to: Creakic #154022
    Jarmo Oberst
    Member

    Tere!

    Probleem mul sis j2rgmine…Plaan on hakata creakic tablette tarvitama…

    Selle toote kasutusjuhendis on kirjas et p2evas tuleb v2tta kaks annust, hommikul ja peale trenni, kuid ma 2rkan umbes kell pool 11(“hommik”) ning kella yheks on mul juba trenn tehtus ja tuleb v6tta trennij2rgne annus ning minna t66le. Arvan et paaritunnise vahega annuseid annustada ei oleks 6ige? V6i hommikul 6.00 v 7.00 yles tulla, tabletid sisse juua ja uuesti magama?

    Võtagi nii nagu öeldud. Hommikul ja kohe peale trenni. Trenni vabal päeval võta hommikul ja teine endale sobival ajal päeva jooksul.

    november 9, 2008 at 7:36 p.l. in reply to: Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine #168982
    Jarmo Oberst
    Member

    Kui ma kastile hüppeid teen, kas see eeldab, et mul on tehtud ennem soojendus ka, või või kodus kah neid kohe tegema hakata?

    Sooja tee ka ikka ennem.

    november 9, 2008 at 6:33 p.l. in reply to: küsimus #142538
    Jarmo Oberst
    Member

    tere ma olen 17 a vanune umbes 180+ pikk ja mingi 70 kg raske tahaks enda keha laiemaks ja suuremaks teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mida ma peaksin tegema? mis kavasid kasutama mida tarvitama? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kõige lihtsam. Telli siit portaalist endale toitumis ja treeningkavad. Järgi neid ja saad suuremaks ja laiemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 9, 2008 at 6:18 p.l. in reply to: hinnang treeningkavale #167273
    Jarmo Oberst
    Member

    Vaidleksin vastu- eluaeg olen seda teinud ja minul murrab õlaliigest pigem eest surumine kui kukla tagant surumine. Asi individuaalne!

    Asi võibki olla selles, et sa eluaeg seda teinud oled ja sellepärast ongi eest kehvem suruda ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 9, 2008 at 10:42 e.l. in reply to: FAST tooted #159295
    Jarmo Oberst
    Member

    mõni ei ole eestikeele tundi vist sattunud.

    Ka sina pole vist sattunud. Ma leian sinu postitusest päris mitu veakest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 9, 2008 at 10:36 e.l. in reply to: Põlvekaitse #159293
    Jarmo Oberst
    Member

    Ok eks ma uurin siis asja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kindlam on siiski konsulteerida (spordi)arstiga.

    november 8, 2008 at 11:39 e.l. in reply to: Milline näeks välja kuulitõukaja trenn jõusaalis? #171425
    Jarmo Oberst
    Member

    Milline näeks välja kuulitõukaja trenn“jõusaalis´´?

    Ma usun, et treenida võimalikult palju plahvatuslikku jõudu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2008 at 9:35 e.l. in reply to: Lisavalgust #171414
    Jarmo Oberst
    Member

    Pead silmas päevas kuus korda kõhu juustust ja munast täis pugimist?

    Too näide normaalsest toitumisest. Millal, mida ja kui palju näiteks süüa.

    Mina ei ole spetsialist, et teistele toitumis soovitusi jagada. Söön ise vaid enda teadmiste järgi. Aga soovitan tellida toitumiskava, investeering kogu eluks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2008 at 8:49 e.l. in reply to: “Külastajate küsimused” alamfoorum minema? #171406
    Jarmo Oberst
    Member

    Just…mina olen igati nõus…

    Kas te ei arva, et siis hakatakse liiga palju uusi kontosid tegema? Keegi kes möliseda tahab, teeb uue konto jne. Üldiselt, kes ikka möliseda tahab, see seda ka teeb. Aga see on vaid minu arvamus:)

    november 8, 2008 at 8:33 e.l. in reply to: Lisavalgust #171403
    Jarmo Oberst
    Member

    Kui õigesti toituda ei oska või ei taha, siis peaks nii enne kui ka peale trenni, samuti enne magama minekut ja ka peale ärkamist “lisavalku” tarbima. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui oskad ja tahad õigesti toituda, siis saab alati kõik toidust kätte.

    Täpselt. Toit on siiski primaarne ja toidulisand(id) sekundaarne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 7, 2008 at 5:49 p.l. in reply to: alessandro minema? #171358
    Jarmo Oberst
    Member

    Üritad midagi võimatut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,651 through 1,665 (of 1,788 total)
1 2 3 … 110 111 112 … 118 119 120