Skip to main content

Janno R.

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 274 total)
1 2 3 … 16 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • juuli 2, 2008 at 9:06 p.l. in reply to: abi natukene! #159600
    Janno R.
    Member

    Surumispink ka on ? Puur , surumispink , kang … rohkem nagu ei olegi midagi vaja ju , sul on seal isegi hästi veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Räägi raskustest , kas hantlite raskustest piisab ja kuidas on lood kangile pandavate raskustega?

    hantlite raskustest peaks piisama, mäletan et max raskus mis seal sai kokku panna oli 25 kg vist. kangi jaoks ka raskusi jagub, kokku on 100 kg vist seal. küki puhul jääb väheks aga muidu loodan et saab hakkama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga kuidas ma kava peaks kokku panema, kas kõik asjad teen samal päeval ära, või mahutan 2 päeva peale ?

    surumispink on ka olemas jah.

    juuni 18, 2008 at 8:38 p.l. in reply to: tere ma tahtsin et olen käinud jõukas #158135
    Janno R.
    Member

    võta tööriistade alt treeningkava omale! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 17, 2008 at 7:15 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE Aktivist! #158048
    Janno R.
    Member

    Palju õnne!

    juuni 4, 2008 at 7:15 p.l. in reply to: Kas Zelluloos spordiklubi on normaalne? #156560
    Janno R.
    Member

    üldiselt saab kõik ära tehtud seal mis vaja, kuid jah, riietusruum annab soovida. hantleid on vähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2008 at 8:16 p.l. in reply to: 1. Eesti Kulturismi ja Fitnessi Meistrivõistlused … #156372
    Janno R.
    Member

    vb lähen isegi proovin osaleda, saaks kogemusi juurde jms, eks näis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2008 at 7:02 p.l. in reply to: 1. Eesti Kulturismi ja Fitnessi Meistrivõistlused … #156351
    Janno R.
    Member

    kas seal on jõutõstmine varustusega või ilma?

    juuni 2, 2008 at 6:41 p.l. in reply to: Suvevaheaeg #156341
    Janno R.
    Member

    Tööd teen vahest, seal kus juhtub, saab vähemalt mingit raha teenida. Trenni teen kõvasti ning rannas kavatsen ka olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    samas praegu läheb suvest 3 päeva raisku, pean järelvastamist tegema natuke <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2008 at 7:43 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #156170
    Janno R.
    Member

    olen 16, surun 90 kg, eriliseks rekordiks ei pea seda,

    mai 23, 2008 at 8:21 p.l. in reply to: Suvehooajal trenn #155375
    Janno R.
    Member

    suvel üritan ikka trenni täie hooga teha! ei saa lasta ju vormil ära vajuda.

    mai 21, 2008 at 9:59 p.l. in reply to: Meistrite liiga finaal #153153
    Janno R.
    Member

    olen juba ammu Unitedi fänn olnud! väga õnnelik olen et nad võitsid, Sir Alex Ferguson vääris seda võitu!

    mai 9, 2008 at 8:41 p.l. in reply to: lõua tõmbamine #153525
    Janno R.
    Member

    See on minu arust üks väga ebamugav trenažöör <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ei ole sellel viga midagi, siis kui veel Zelluloosi jõusaalis käisin siis ajas asja ära küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 23, 2008 at 5:14 p.l. in reply to: Kalev SPA jõusaali treenerid? #151631
    Janno R.
    Member

    Erkki on väga hea treener, Martin samuti. soovitan Martinit, vägagi sõbralik on

    aprill 13, 2008 at 5:01 p.l. in reply to: Airport Jam 2008!!! #150087
    Janno R.
    Member

    Eelmine aasta käisin, super oli. see aasta ka minek ma arvan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 5, 2008 at 10:29 e.l. in reply to: kaua on keegi jõusaalis käinud? #148876
    Janno R.
    Member

    2 aastat praegu käind, kui alustasin olin 14 aastane ja vägagi paksuke, nüüd olen korralikult trenni teinud ja toitumist jälginud. kaalun praegu 73 kg ning lihaste arvelt olen päris palju juurde võtnud.

    märts 31, 2008 at 7:51 p.l. in reply to: jõusaal #148208
    Janno R.
    Member

    Soovitan sulle Reval sporti jõusaali. seal on 350.- krooni kuu, 3 korda nädalas saad käia ning lisaks on seal ka hea treener, kes on sulle igati toeks.

    annab sulle treeningkava, kerge toitumiskava jms.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 274 total)
1 2 3 … 16 17 18 19