Skip to main content

jannno

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 41 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 17, 2006 at 6:01 e.l. in reply to: Naise Kõige Ilusam Lihas? #71411
    jannno
    Member

    Uus postitus selle jaoks, et õnnistan seda teemat järgnevate piltidega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edit: Ei suutnud panna pilte ilmuma, seetõttu tegin ka korralikud lingid.

    gina01.jpg

    wong014bo.jpg

    majorova106ji.jpg

    yong9jm.jpg

    abs0sn.jpg

    pauline8abig.jpg

    BEHOLD THE BEAUTY OF NATURE!

    Pilt 1 (minu lemmik)

    Pilt 2

    Pilt 3

    Pilt 4 (Minu lemmik nr 2.)

    Pilt 5

    Pilt 6

    Tänage mind hiljem :roll:

    P.S. Kõikidel piltidel on NAISED suhteliselt nappides kuid siiski igati sündsas riietuses, nii et pildid on nii “work safe” kui ka “alla 18 safe”… mmm sõltuvalt sellest muidugi, kus te töötate :o

    Vot sellised naised ainult võiksidki tänaval kõndida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2006 at 6:18 p.l. in reply to: Lihasmassi suurendamine #70686
    jannno
    Member

    Jällegi üks teema millele on vastus põhimõtteliselt foorumis olemas. Kui algjana ei jaga matsu lahti siis loe siitsamast amazonist artikleid ja soovitatavalt ostad ehk mõne targa raamartu ja harid end veidi. See oleks sulle väga kasulik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2006 at 10:05 e.l. in reply to: Mr. Olympia 2005 #65561
    jannno
    Member

    Ei ole ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 21, 2005 at 11:02 p.l. in reply to: Tõstevöö Tartus #64909
    jannno
    Member

    Suured tänud igatahes. Eks ma siis kaalun asja ja kui raha juhtub tõesti liiga palju olema siis ostangi ehk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 21, 2005 at 11:43 e.l. in reply to: Tõstevöö Tartus #64854
    jannno
    Member

    Kui ta alles jõutõmmet tegema hakkab, siis vaevalt et jõutõste vööd tarvis on. Eesti kõvemad kulturistid isegi teevad siin tavalise vööga tublisti üle 200kg ulatuvate raskustega tõmmet. Coleman tegi oma videos samuti tavalise vööga 800 naelaga tõmmet.

    Pigem tee väiksemate raskustega üldse ilma vööta, et seljalihaseid tugevdada ning alles siis kui tunned, et raskus nii suur, et selg hakkab kõverduma, tõmba tavaline vöö peale.

    Kas vigastuste oht liialt suur siis pole või ? Isegi kui teen perfektse tehnikaga võib äkki mingi nõrkusehetk või kramp sisse lüüa ja siis ei ole ju tulemus eriti ilus.

    Äkki ma eksin ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2005 at 8:30 e.l. in reply to: Tõstevöö Tartus #64698
    jannno
    Member

    Ega sa ei oska öelda mis pikkusega on M suurus.

    Kas kuskil ei ole olemas tabelit kus on kirjas suurusele vastavad pikkused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 14, 2005 at 10:11 e.l. in reply to: Harjutus: Eest üles tõmbed kangiga #64408
    jannno
    Member

    Trapetsile sobivad harjutused:

    3) jõutõmme (kangi algasend pakkudelt)

    Ega ei oska öelda kuidas see peaks välja nägema.

    Kas siis tõesti nii et seisad kahe jalaga kahel pakul ja tõmbad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas pakud siis alt ei veere või on tegemist mingi masinaga kus seda sooritada saab ?

    detsember 13, 2005 at 4:09 p.l. in reply to: Kas ostate FLEXI iga kuu? #64329
    jannno
    Member

    Poes on 110.- ringis , võimalik et varsti hakkan neid ise 1 eksemplar kuus müüma. Kas oleks ka huvilisi? Hind otseloomulikult palju odavam.

    Ma arvan et oleksin huvitatud.

    detsember 13, 2005 at 12:16 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #64293
    jannno
    Member

    182.5 ; 68.9 ; 16

    detsember 12, 2005 at 3:19 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #64200
    jannno
    Member

    Kehalise õps rääkis, et nii on raskem teha kui tavaliselt, aga mul nii just kergem.

    Ega kuidas kellelgi. Kui peopesad on sissepoole, siis kasutad rohkem biitsepsit. Aga kui peopesad on väljaspoole on rõhk rohkem seljal.

    detsember 12, 2005 at 3:12 p.l. in reply to: Mis vahe on munadel? #64198
    jannno
    Member

    Hea küsimus. Ma arvan et üht võid kutsuda Mikuks ja teist Manniks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    (Kui kellegi nimi on juhuslikult Mik või Mann siis see ei olnud solvang <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    detsember 12, 2005 at 8:07 e.l. in reply to: Kas ostate FLEXI iga kuu? #64160
    jannno
    Member

    Seal mingid plakatid on kah vahel we ???

    Hea oleks seina peale mõned iidolid ja eeskujud panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2005 at 8:06 e.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #64159
    jannno
    Member

    9 tõmmet. Ilma nõksuta.

    16 aastane ja 68 kilo <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 7, 2005 at 11:35 e.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63765
    jannno
    Member

    Otsing :ph34r:

    Selle kohta on küll väga lihtne infot leida :o

    detsember 6, 2005 at 3:32 p.l. in reply to: Jõutõus #63680
    jannno
    Member

    Mul on selline küsimis,et kuidas ma peaks oma lihaseid treenima,et sirgelt jõutõusu teha saaksin.

    Lõuatõmbamine on mulle kerge ning jõutõusu teen ka ära aga vasak käsi läheb ennem paindesse ja siis vean keha järgi…tahaks mõlema käega korraga ennast üles tõmmata.

    MIs lihaseid see vajab :o

    Ehk oskad seletada mis see jõutõus on :ph34r:

    Sain aru. Eks peamiselt triitseps, küünarvarred, rind ja lailihas veidi vähem :ph34r:

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 41 total)
1 2 3