Skip to main content

JanK

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 11, 2010 at 7:00 p.l. in reply to: ufc 107: Penn vs Sanchez #249019
    JanK
    Member

    Olgu, my bad.

    Veidi OT, aga täna tegin trenni vennaga, kes nägi näost välja nagu Vitor Belfort.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2010 at 5:17 p.l. in reply to: ufc 107: Penn vs Sanchez #248986
    JanK
    Member

    Anderson on BJJ-ga temast ikka väga üle.

    jaanuar 11, 2010 at 5:16 e.l. in reply to: Põlvesidemed, põlvetoed, soojendussukad #248811
    JanK
    Member

    Mina kasutan n-ö põlvesukki, hoiavad põlve soojas ning vähesel määral ei lase põlvel ära minna mingite harjutuste ajal.

    Ütlen ausalt – ilma nendeta on valus teha ning ebakindlam, on hirm, et põlv võib mingi hetk paigast ära minna ning seda läbi elada oleks nightmare.

    Tegelenud 6 1/2 aastat korv- ja jalgpalliga, lõpuks lõpetasin põlvevalu tõttu ära.

    HOIDKE OMA PÕLVI!

    jaanuar 10, 2010 at 6:11 p.l. in reply to: ufc 107: Penn vs Sanchez #248742
    JanK
    Member

    Aga miks siis nii? No seleta lahti : =)

    jaanuar 10, 2010 at 4:02 p.l. in reply to: ufc 107: Penn vs Sanchez #248714
    JanK
    Member

    Mõlemad on ülihead – Belforti kätekiirus on teiste omadest 2x kiirem, Silva taktika ja Jiu-Jitsu skill on muidugi muljetavaldav, it’s gonna be the most interesting face-off in the history of UFC : )

    jaanuar 10, 2010 at 3:56 p.l. in reply to: ufc 107: Penn vs Sanchez #248709
    JanK
    Member

    No see pidi juba UFC 108 toimuma, aga mingil põhjusel lükati edasi, vbla lükatakse veel 112-st edasi, aga ootame, elame-näeme. : )

    jaanuar 10, 2010 at 3:49 p.l. in reply to: Rusikalöök #248705
    JanK
    Member

    Ma mõtlesin pigem suure haamriga vastu kummi tagumist harjutuse all. : )

    jaanuar 10, 2010 at 2:32 p.l. in reply to: Rusikalöök #248676
    JanK
    Member

    Kuidas rusikalööki tugevdada?

    jaanuar 10, 2010 at 2:27 p.l. in reply to: ufc 107: Penn vs Sanchez #248672
    JanK
    Member

    No hetkeseisuga ei saa ikka eikeegi GSP-le vastu, arvestades takedown success rate + stamina ja taktika. Raske.

    Oleks huvitav, kui GSP võtaks sihiks kaalu tõsta ning Middleweighti minna, Anderson Silva ja Vitor Belforti vastu võib ta isegi saada. : )

    jaanuar 7, 2010 at 11:46 p.l. in reply to: räpane tänavakaklus #248002
    JanK
    Member

    Tegelikult võiks ikka kirjavahemärke ka kasutada, elementaarne ju. : )

    detsember 3, 2009 at 10:13 e.l. in reply to: Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv? #239245
    JanK
    Member

    KALLID FOORUMLASED, SIIS EI JÄÄGI MUUD ÜLE, KUI POISTELE JUHTMED KÜLGE JA OTSESAATESSE, VAATAME SIIS KES MIDA RÄÄGIB.

    IGAL ÜHEL ON OMA SEISUKOHT JA MINA ANTUD HETKEL USUN KÕIGE ROHKEM HR. KALMUST, SIIS ADERIT JA KAHJUKS OLEN SUNNITU OTI VIIMASELE KOHALE SEADMA:(

    Jagan oma arvamust rennospordiga.

    mai 5, 2008 at 7:47 p.l. in reply to: Kätekõverdused rippes. #153077
    JanK
    Member

    See on sama, mis lõuatõmme?

    aprill 30, 2008 at 7:09 p.l. in reply to: Nitro FX #152488
    JanK
    Member

    http://www.delfi.ee/news/paevauudised/eest…php?id=18797444

    Kes kasutab?

    aprill 29, 2008 at 7:36 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #152378
    JanK
    Member

    Tänan vastuse eest.

    See esimene küsimus, ma mõtlesin seda harjutust, kus surutakse lamades hantlitega.Ning tahtsin teada kas lamades kangiga ja hantlitega surumisel on vahe?

    Peaks olema küll. Mõtle käte liikumisele.

    aprill 13, 2008 at 4:06 p.l. in reply to: Rinnalt surumine/lõuatõmme #150066
    JanK
    Member

    Iga tahes proovi rohkem baas harjutusi teha ( rinna surumist) 2 korda nädalas

    Jõuõmmet ja Kükki 1 kord nädalas… siis tuleb sul see jõud

    Olin ise samasugune lõuga ei jõudnud tõmmata , aga avastasin et baasharjutusi tehes tuleb jõud müdinal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma teen enam-vähem treeningkava järgi, see 2-päevane. See nädal tegin 2x rinnalt surumist.

    Aga jalad on üsna tugevad.

    Mis on jõutõmme?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6