Janika Aavamägi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tere Fitness.ee foorumikülastajad,
Kindlasti on nii mõnigi teist märganud, ehk enamus, et foorum on nö segi paisatud, sest esialgu see nii tundubki.
Nimelt toimus foorumi sisu täielik uuendamine- uuenesid teemadejaotused, tuli juurde uusi põhiteemasid.
Sai muudetud mõnede jaotuste nimesid, seega eelnevalt postitatud kirjutisi võib esialgu üsna keerukas üles leida.
Seepärast on meie heaks sõbraks mõnda aega kindlasti otsingumootor:
Kui Teil tekib linnuke koos kirjaga “Vaid siit foorumist”, siis kaotage linnuke.
Loodetavasti peatselt tunnete end uues foorumis nagu kala vees ja eelnevalt liiga kirju foorumijaotus on silmaga paremini vastuvõetavam ning kindlasti on ka postituse tegemisel kergel leida sellele õiget kohta.
Aitäh Aile
Sooviks siis camo (rohekat tooni) spordikotti ! ( GASP )
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teeme ära
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere !Kas GASP spordikotte on veel ? Fitshopi e-poes neid müügil enam ei näe !
Hetel on Robocopis Better Bodies spordikotti pakkuda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küll aga pole probleemi. Ütle vaid kas oranzi või camo(rohekat tooni) spordikott, vormistame tellimuse ja saad endale spordikoti, mida ihaldad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kas pole mitte ilus ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tule vii ilu koju.
Ootan Teid kuni 18:00
Sinu tee õnneniSinu elu, Sinu otsused
tomba ootab ka vend vähi tulemusi” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
väike apsakas ‘2010’
Oii. aitäh, ma ei taha vast 2010’st lahti lasta.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jääme huviga tulemusi ootama” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sinu tulemusi ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mass Blast on omaniku leidnud, kuid kel soovi, hoidke silm peal.
Kena õhtut
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>FitShop Robocop täna avatud kuni 18:00
Homme olen teiega alles pärastlõunal, pood aga on ikka avatud.
UFS toodete soovijad, kiirustage, järel on vaid R3’ed veel ning leucine ja creatine ning kes teab kaua needki veel siin alles on, see tuleb tõesti kiirustada. Ega neid lähitulevikus juurde pole ka tulemas.
Veel:
Mass Blast maasikas- täiesti saadaval, kuid vaid üks eksemplar
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ultralife toodetest creatine ja Protein (maasikas, šokolaad, vanilje vaid)
Looduslikest toodetest: järel vaid üks NONI mahl, mahl, mis parandab elu
ning vaid üksikud Linaseemneõlid.
KUID
FAST rivid on kenasti täis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ning lõpetuseks:
Fitshop Robocopis degusteerimisel karamellimaitseline FAST Sports Protein-batoon
Kaua aega enne trenni tuleks arginiini siis vältida, ainult 30 minutit?30-60 minutit enne trenni ole hea
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Armsad foorumi lugejad ja külastajad,
ma vabandan juba ette ära, just nende ees, kes leiavad, et coca cola(igasuguses vormis) pole just parim jook.
Aga.
Coca-cola light võtab No Brand Arginine’ kehvemapoolse maitse ära.
Mitte küll täielikult aga täiesti kannatas,
seega… joome coca lighti nüüd
Siin on võrdlusi tehtud.Uuringuid on tehtud, igasuguseid, kuid tuleb tunistada, et tõelisi tulemusi saaksime lugeda vaid juhul, kui nt siis arginiini kasutab vertikaalses mõttes pool meie kehast, teine pool mitte. Et kas siis ühe kehapoole lihased arenevad paremini. Ja kui aus olla, siis ei oleks needki nii tõesed, sest igal ühel on üks tugevam pool ja tihti ongi inimestel lihased eri kätel/jalgadel/seljapoolel erinevad.
Realist nagu ma olen.
Kuid kui ma ei usuks arginiini, siis ma ei kasutaks seda. Aga ma kasutan ja isiklikult soovitan!
Lihaskasv pole mitte öösiti tõhusaim, vaid magades ainult toimubki. Ei meenu ainult, kas see oli R3 staadiumis.Mul erilist usku pole arginiini, aga profülaktika mõttes võib proovida ka eraldi/suuremas koguses manustamist.
Seni on kogused olnud pigem elementaarsed, mis eri segudes on.
Ainult öösiti?
Kuidas on kogaueg toimuva valgusünteesiga?
Uudishimulik nagu olen…
Küsija suu pihta ei lööda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma ütleksin lohutuseks neile, kes selle mõju ei tunne, et ega seda ei saagi tunda. Ainuke mida Sa konkreetselt tunned, on Beta-alaniin ja no suuremas koguseis mingeiud erguteid ka. Millal Arginiini tõhusust saab tunnistada on ~poole aasta pärast.
Kehtib siingi ütlus, et ega enne aru ei saa, kui kasutamist ära ei lõpeta. Samas kahjuks pole meil kunagi võimalik võrrelda millegiga, et kuidas oleks areng olnud siis, kui poleks Arginiini kasutanud.
Kuna Arginiin soodustab kasvuhormoonide sünteesi ja kuna lihaskasv on öösiti tõhusaim, siis üks kord võtta kindlasti ka enne magamaminekut.
Ja No Brand arginiini kohta niipalju, et jah, jääkülma apelsinimahlaga on päris talutav aga ma soovitan Teil kindlasti hoiduda sellest pulbri kujul manustamisest- lahendamata. See lihtsalt söövitab Teie suu ära. Miks see nii teeb? Huvitab mind ennastki… väga.
Oskab keegi aimata?
