Janika Aavamägi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mulle tuleb meelde, et ma nägin vist toda REANIMATORIGA pakki täna unes. Ei tea, mida see tähendada võiks?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Et kingid Reanimaatoriga jõulupakki kellelegi??!?! Äkki mulle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõulud on tulemas
Ole õnnelik ning soeta jõulukingid FitShopist
Saadaval ka pakitud kingikotid, lihtsustamaks Sinu valikut:
FitShop Robocop jõulushoppinguks avatud:
E-N: 8:30-18:00
R: 8:30-17:30
Ära kõike internetis kirjutatut ka tõe pähe võta… siin on lihtsalt palju sõnade mängu ja mänguilu, reality show on hoopis teine.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen Sinuga nõus!
Aga mulle meeldib elu, see on just nõnda ootamatu ja etteaimamatu nagu kõige utoopilisem arvata oleks.
Elu on ilus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eriti kui reaalselt avada silmad ja tõesti vaadata enda ümbere. Igapäevaselt me küll näeme elu, enda päevas näeme asju aga me ei vaata neid, ei süvene ja ilu jääbki nägemata.Kõige lollikindlam oleks kujuta ette igapäevaselt, et oled välismaal, siis satud vaimustusse ka enda kodu ees asuvast naabri postkastist, mida igapäevaselt pidasid enesestmõistetavaks.
Aga tulles teema juurde, siis ma ütleksin enda kohta realist. Kui ma midagi kuulen või saan teada, ega ma sellesse ei usu enne kui ma ise selles veendunud pole. Näiteks võin ma käsi südamel teile öelda, et ma ei usu, et olid olemas Alexander Suur ja kõiksugused suured mehed ja lahingud. Ma lihtsalt ei usu. Ma olen isegi mitte uskunud, et mu sõber sõjaväes oli, lõpuks läksin ise Jõhvi, et selles veenduda. Ei usu ma inimeste jutte, mida näen internetis, kui ta ise mulle seda otse pole õelnud ja ei usu ma inimeste lubadusi enne, kui need on minevik.
Ma elan olevikus, usun minevikku, mida olen ise läbi elanud. Tulevik.. seda kujundan ma ise- igapäevaselt.
Ja ma tänan selle eest elu, et mul on võimalik ise enda tulevikku ennustada.
Tulevikuplaan ongi ennustus. Ja ise määrad selle isiksusena, kas ennustus läheb täide.
Kas teed eesmärkide saavutamiseks midagi või ei.
Ja kokkuvõttes… ega ma treeningmeetoteid ka väga ei usalda enne, kui pole neid ise läbi proovinud.
(Mõningate eranditega loomulikult.)
Aa, ja mina pidasin seda andeks.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui liiga palju teada, tekib üldine arusaam ühiskonna rumalusest. Aga…
Kus leidub viga, seal leidub võimalus areneda
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Naissoo tunnus ka” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No ei tea. Mul on üks tuttav(mees), kes väidetavalt pole kunagi sisse maganud, küll aga naised teevad seda tunduvalt tihedamini
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja kõige kallal nokkimine on ka vanaduse tunnuseks, ROtter
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Või siis kõige pärast muretsemine, liialt, aga siiski.
Kuna mina joon kohvi maitse (mitte ergutava toime) pärast, siis sobib kofeiinivaba kohv kookospiimaga ülihästi” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teed lürbin nii või naa terve päeva, seega tass-paar kohvi on maitseelamus ja nauding missugune ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ja une äramineku nimekirja lisaksin veel imiku!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kofeiinivaba kohv kookospiimaga. Külab huvitavalt- proovin kindlasti järele
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga kohvi. oi. Mul kapis maitsekohvisid- neid segan otseloomulikult Pauligi Classic/President kohviga ja siis nauding super!
Ja aitäh idee eest
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Varakult une äraminek on vanaduse üks tunnuseid.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lisaks veel stressi, depressiooni, nälja, liigse müra, hormonaalse tasakaalutuse, vitamiinipuuduse, narkootikumide kasutamine ja üldse kõigi elutegevuse tunnusmärgks
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ning samuti ka puhanud inimese tunnusmärgiks ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere hommikust
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>,täna läks mul õige varakult uni ära. Planeeritud oli tõusta 7.a.m., kuid silmad avanesid juba enne kella 6’t. Päevaplaani kohaseltootas mind ees kerge sõrkjooks. Enne hommikust jooksu võtan ma FAST Burnerit ning siis sõrkima. 40minutiline hommikujooks sai küll tehtud tund aega varem, kuid see-eest on mul nüüd rohkem aega rahulikult nautida hommikuteed(kohvist ma vaikselt püüan võõrutada end Marek Kalmuse sõnade peale, et hommikune kohv on juba esimene samm päevas, millega tekitame endale stressi- väärt mõte ning nüüd mina vähemasti püüan hommikusest kohvist loobuda ja tuleb üsna kenasti välja). Täna tehes tiiru ümber pargi, jõudis mulle kohale, lõpuks ometi, miks mulle nõnda meeldib just hommikuti jooksmas käia või kardiot teha(üldiselt teen ma siiski kiirkõndi, kuna pulss läheb muidu liiga üles).
Nimelt.
Üks päev, mis koondab enda alla töölkäigu/koolikäigu, treeningu, seltskonnas viibimise, tähtsad/ajaveetlikud päevased tegemised, see kõik on kui näident. See on osa elust, ehk üks stseen teatritükist.
“Elu on kui näident, kus käib alati proov.” Ma sõnastaksin selle ümber. Elu on kui näident, kus on alati võte. Aga tõustes varem(armastan tõusta varem), tehes kerge sõrkjooksu/pannes kokku enda päevakava, me tekitame endale proovi. Hommikuti läbi mõeldes päevakäigud, eesmärgid, mille poole iga päevaga lähemale jõuame, olenemata kui vähe või palju, kuid siiski ja juba omades võimalust enda keha jaoks head teha, ja keha on meil ju kõige ligidamal, ligiseim mees, kelle eest peame kogu aeg hoolitsema- kõik see teeb meid edukamaks ning me tuleme enda näidendiga(päevaga) paremini toime. Seega tekitagem endale proov, ärga magage seda maha ja seda sõna otseses mõttes.
Kasuta hommikut, sest teised seda ei tee.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vapustav,
ja mõelge. Täna ma olen juba teinud head iseendale, ma olen juba veetnud kvaliteetset aega iseendaga ja enda plaanide/sihtidega, ma jõuan käia veel enne tööd läbi telefoniparandusest ja siis lähen alles tööle. Aga mul on selleks ajaks juba kõik tehtud. Kui ma täna 17:30 Robocopis töö lõpetan, ootab mind ees- mis?… Vabakava
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, kuid see on siiski osa näidendist ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid kuna proov on tehtud, õnnestub mul esinemine paremini, ma olen terve päeva tänu proovile erksam, positiivsem, sihikindlam.Tõuskem varem!
Kuid minge ka varem magama(mina lähen magama ärkamiskellaaja järgi, püüan et unetunde tuleks iga öö kokku 9, sest 9 tundi on see aeg, millega mina end välja puhkan)
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja ega õhtul midagi tarka korda ei saada, terve päeva mõtted on juba sasipuntras peas koos, mis une ja ööga paika loksuvad, asjad selginevad.Ja nüüd- VÕTE
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks esimene ei või tulla?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sest Imre katist läks kahjuks ainult 1 sportlane dopinguproovi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Opppaaaa mihuke uhke nimekiri.
Väga võimas juba visuaalselt, veelgi parem, kui lugema hakata.
Aga eks me juba kõik tea ammu, et Imre papist poiss pole!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Malamuudid on toredad jah” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Endalgi malamuut, kes ootab lume tulekut, sest nägu on küll selline peas ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Piltee on
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>??Mees ei sobi selleks?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mees ei jaksaks iga hommik ja õhtu jalutama/jooksma minna, olen selles päris kindel
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga eks mõni loodetavasti on selline hakkaka ja, kuid neid eks ole väheseid. Koer ikka kindla peale minek
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mänguasjad mulle ka vahest meeldivad. Minu sõbranna on suur karude koguja.Mulle meeldivad koerad… Minu kaks kutsi!
Kaisukarud vähemalt ei küünista ja ei kisu lõhki nagu ma tean Aile, et Sinu omad vahest mängu hoos ikka teevad nagu piltidelt näha on olnud.
Kuigi samas ega mul on ka pisike soov südames.
Nimelt võtta endale koer ja täpsemalt selline:
Ja kui üldiselt tahetakse kutsikat, siis kutsikaiga polegi mulle nii pingetpakkuv, tahaksin kohe suurt koera
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kelle kaissu pugeda ja keda iga hommik ja õhtu jalutama viia Nõmme metsade vahele.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere kaunist uue nädala algust!
Alustan Teiega 47.nädalat Sparta Fitshopist ja täna Teiegi kuni 20:00.
Samuti on Sparta FitShopil pakkuda Teile ka uut kaupa-
Endiselt saadaval 100% Whey Protein 3s maitses: Pina Colada, Kookos, Jääkohv
2,2 kilo üks tünn
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Klubikaardiga hind 945 eek.
Lisaks saabusid Americani Mass Blast ja nii šokolaadi kui ka maasikamaitseline.
Täienesid ka FAST read- erinevaid maitsed taas kohal,
BCAA, kreatiinid nii 300g kui ka 600g,
Clutamiinid,
Beta-Alaniin
Batoonidevalik on siin otseloomulikult imetlusväärne,
8 eri liiki batooni,
15 erinevat maitset.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mida veel tahta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Sa oled see, mida Sa sööd !”
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
