Janika Aavamägi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tere kallid Fitness.ee ja FitShop külastajad.
Täna ootan Teid kuni 17:30, Telliskivi 51.
Kalender ootab Sind!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja mina ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks head asjad tulevad ikka hilinemisega
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui Sa, Taavi, juhtud seda nägema… Siis palju õnne Sulle olevikku ja tulevikku!
Heh.. Miki on Miki ikka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nii hea on ikka vaadata, kuidas saate seal mõnusasti aega veeta. Puhata!
Olge tublid!
link on minu postituste all ja seal minu blogi. sellelt leiab ka minu sissekanded nii mais kui septembris.Aitäh. Leidsin need pildi seest lõpuks ülesse ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sealt siis leiab Tõnu seiklused üles
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere Tõnu.
Mõistan Su entusiasmi kõigiga kogetut jagada, kuid lisa link, kus need kõik kirjas. Siis soovijad saavad järele uurida, kui soovi on
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tulemas:
*Täielik poenimekiri
*Päevase väljasõidu toidunimekiri, mis kotis peab olema uksest väljudes.
Tegin enda trenni ära, ruttasin sauna, mõnulesin veidi, tegin enda korda, poest läbi, kust muuseas ostsin ka äratuskella, kuna telefoni jamab, ei ärata ja täna üldse unustasin selle tööle. Aga äratuskell- Päris kõvasti tiksub teine” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Mäletate, ostsin äratuskella, selline see oli, valget värvi vaid. See tiksus ikka nii kõvasti, et und sain alles tund pärast voodisse heitmist.
Seega viisin selle täna poodi tagasi ja ostsin selle eest kanafileed, kodujuustu, kohupiima, mune.
Voh
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas Scala Fitnessis Tartu mnt 43 oled käinud? Mul oli proovitreening 50.- ning muidu on ühekordne külastus 100.-Vat Scala Fitnessis pole käinud, kuid kindlasti ikka üritan minna
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Järgmisena on mul ees Arigato, MyFitness Viru ja Rocca Al Mare ning Tulbi jõusaali tahan Teile tutvustada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>tule minu jõusaali ka” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Koordinaadid paluks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Need velotrenazöörid bassu ääres on aqua spinningux, mitte basseini ääres treenimisex” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks ma oletasin ka, et ühis-planeeritud treeninguks need. Sulle Aitäh informatsiooni eest !
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ärplejaid leidub igalpool ja igal ajal.
Tulin tööl, astusin kesklinnas trammilt maha ja vene mehed kõndisid mu selja taga. Üks tuli kiirema sammuga mulle järele ja haaras tagant kinni. Kohe jalutas tagasi ka.
Ega ma kehvem polnud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Astusin talle nina alla ja plõksisin siis, et “OLI MIDAGI VÕI?”Ise härga täis, kuna veel pole ma kellegiga peale oma venna kaklusesse laskunud, kuid eks vanemast vennast saan jagu küll, mõlemad pärast oigavad toa eri nurgas.
Aga samas andsin täna kenasti vanemale prouale bussis istes ja suudan ikka korralik ka olla
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kindlasti teeb seda jõusaalis treenimine, kujutame ette, et kõik peaks kartma meid aga eks olen kogemata refleksist juba poisikesi löönud küll
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Häbi, eksole.Aga ärgu siis hüpaku
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga vahva eksperimendi oled ette võtnud – tubli töö, usun ,et paljudel kes plaanivad kas klubi vahetada või alles liituda mõne spordiklubiga saavad siit vajaliku lisainfot ja emotsiooni.Tänud Ott, eks plaanipäraselt on kavas teha kõiksugused skeemid ja tabelid, käia läbi võimalikkult palju jõusaale. Eks asi on alles lapsekingades, kuid siiski tunnen, et juba võib sellest kellelegi abi olla.
Endalgi hea tunne. Ja otseloomulikult igati põnev ettevõtmine.
Need 2 näidet on jah sellised, mida kusagil mujal pole näinudki varem. Kas katsetasid ka neid..kui jah siis kuidas oli? Ma ise too päev kõhtu ei teind. A see korvpallidega aparaat vajab küll õlitamist neil. Üks vend tegi seal natuke ja jubedalt kriuksus see masin (seljatugi vist oli) igatahes.Mul nüüd Ab-solo järgi proovitud! Oli hea… Just see, et mänguline, üsna väsitav. Kui tõhus? Seda näitaks aeg
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Arctic Sport Club
Spordipunkt nr. 4
Kindlasti oleneb spordiklubi hinnang ka sellest, kuidas see on geograafiliselt võrdes Sinu kodu või töökohaga.
Arctic Sport on mulle küll soodsa koha peal. Mitte päris aga pm ümber nurga.
Arctic Club Spordis ei ole kahjuks proovitreeningu programmi. Esmane nagu ka ühekorra treening on külastajale 150,-
Hind sisaldab: osalemist kõikides juhendajaga rühmatreeningutes ning jõusaali ja ujula kasutamist kõigil klubi lahtiolekuaegadel. Rühmatreeningutele toimub registreerimine jooksvast järjekorrast.
Lähenedes majale, oli väljast kenasti näha alumise korruse jõusaali. Just, seal on nimelt kaks eraldiseisvat jõusaali, ülemises on kardiomasinad ja jõumasinad, all jõumasinad, mina treenisin alumises.
Nimelt siis maja on väga kena ning esinduslik, see ei tohiks üllatus olla. Väga kena ning meeldiv, eriti administratsioonis puhkenuras olev pehme karu, mis aknast kohe mulle silma hakkas.
Mõmmimaania ei saanud läbi. Astudes garderoobi jäin vist jahmunult vaatama kõiki neid pisikesi lemmikloomi, mis võrele kinnitatud olid. Nimelt on enese luku omanikel välja kujunenud komme lukkude külge pisikesi pehmeid loomakesi kinnitada. Neid oli garderoobiukse kõrval ning ei puudunud need ka kappide juures olevatelt nagidelt, seal rippusid nad kaelupidi samuti
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kapid: Raudkindlad
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Neid küll lahti tõmmata ei saa, kui just.. lukku muukima ei kuku. Kapid on L tähe kujulised, 1/2 kappidest pole just kõige mugavamad- alt liialt kitsad ja minu pikkuse puhul ülesse üldse nägema ei ulatu. Aga miks ma sobivamat varianti ei valnud?- Ei tea 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõusaal(ülemine): Kardimasinate valik lai, ning kokku võis neid olla ~20. Kõigil olid individuaalsed televiisorid, kõrvaklapid. Igati kena varustus. Jõumasinad ülemises osas sama firma poolt, mis alumise korruse jõusaalivarustus- kindlad tugevad, toekad ning mugavad.
Ülemine jõusaal: hästivarustatud. Masinad, hantlid, fitballid, matid.
Kõigi hulgas ka kõhulihaste treenimiseks trenažöör Ab-Solo, mille ma ka ise sel korral järele proovisin. Sel konkreetselt iste ei kiuksunud nagu võib juhtuda. Ise olin masina tööga rahul, soovitan 4 seeriat indlasti läbi teha. 3’e eri raskusega pallid, seega vastavalt treenitusele. Mina valisin kergeimad. Põnev ning mänguline- järgmine kord veel, kindlasti!
Treenerid: Jõusaalis oli hulganisti rühma- ja personaaltreenereid. Üldjuhul kogu aeg keegi koha peal, mõlemas saalis.
Hügieen: Kõik ruumid olid värsked, puhtad ning tasakaalukalt soojad. Hügieeni ja õhu üle nuriseda kindlasti ei saa, ei tahakski.
Vesi: Joogikõlblik, sobib!
Meeldiv muusika üle maja, samuti basseiniruumis, kus oli volume veelgi kõrgem, lõi veelgi meeldivama meeleolu. Basseini ääres saab ka kussjuures trenni teha, seal olid täitsa velotrenažöörid olemas.
Kindlasti tahaks eraldi välja tuua selle, et viibides jõusaalis, ei olnud kloorile omast aroomi kusagilt tunda. See oli hea
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Saun: Suur ning mahukas, vastava kerisega. Kui ma ise sisenesin, tundus seal kergelt nõrk kuumus olevat, kindlasti tingituna sauna suurusest, kuid parandasin selle rohke leiliga. Küll aga naistesaunas olge ettevaatlikud laega, see tuleb üsna kiiresti vastu, isegi mulle.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui ma otsisin kellaaega, siis ma seda küll ei näinud basseiniruumis ja dušširuumis. Siis mõtlesin endamisi, et võiks olla ka kõlarid, kust teavitatakse, palju aega sulgemiseni jne. Ja ennäe imet: 15 minutit enne sulgemist (suletakse 23:00 nädala sees- HEA) algas programm, mis iga 5 minuti tagant teavitas, et külalistel palutakse kiirustada, kohe sulgeme. See oli hea.
Garderoobis olemas vajalikud hügieenitarbed, föönid, peeglilauad, eraldi peeglisein.
Administraatorid on meeldivad ning esinduslikud.
Arctic Sport Clubist veel niipalju, et kuni detsembri lõpuni on seal ikka väga hea pakkumine.
Kingi endale spordipisik!
Ära oota uue aasta lubadusteni, alusta juba nüüd sportlikku elu ja tule proovi seda Arctic Sport Club’is hinnaga 500 krooni 1 kuu ning võidad lisaks tervisele ka liitumistasus!
Jõulupakkumine 500 krooni esimene kuu on ostuks 1. – 31. detsember 2010 ning kasutamiseks kuni 31.01.2011. Detsembri jooksul liitudes võidad liitumistasus – Tallinna klubis 250 krooni, Tartu klubis 125 krooni!
Kokkuvõtteks: Kui hindad kvaliteeti ning meeldivat õhkkonda, puhtust ja esinduslikkust. Arctic Sport on Sulle.
Ehitajate tee 114b, Tallinn
