Janika Aavamägi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
On 7/14/2016 at 23:00, gmaster ütles:
Mis stoori nende klappidega on? Kas sponsoriterivi on juba nii laiaks läinud, et saab klapid laagrist?
ega kaugel siis pole kui nagu Elleni saates jagatakse arvuteid ja autosid
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Edu!
Ja nii ongi!
Euronicsi poolt on Fit.Camp laagris kasutusel, st proovimiseks JBL juhtmevabad kõrvaklapid (nii kõrvapealsed kui ka kõrva sisesed). Me Amaniga juba proovisime järele ja kui klapid pähe paned, oleksid nagu oma eraldi maailmas, kõrvalistest täiesti eraldatud. Kui nüüd juhtme ka taha saaks, et nendest muusikat kuulata, no ma ei tea kas ma käik trennis selle pärast, et trenni teha või, et muusikat kuulata
Ja veel parem uudis – kellegil on võimalik endale need klapid ka võita – päris päriseks
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Ja seda nii ühel mehel kui ka ühel naisel sest kokku on auhindadeks kaks paari JBL juhtmevabasid kõrvaklappe.
JBL kõrvaklapid müügil Euronicsis!
JBL võlu ja võimu saame tunda ka igal hommikul, sest laagris on ülivõimas JBL juhtmevaba kõlar JBL Xtreme “et hommikuti jumala eest keegi sisse ei magaks”
Võtame hetke ja elame kaasa Orissaare välijõusaali avamisele, mis toimub 15. juuli kell 14.00. Ootame kõiki saarerahvast Orissaarde väli-treeningpargi avamisele.
Lisaks: KAFO poolt on pehme maitsega ja suurepärase aroomiga Lavazza kohv.
FatBurnerit on kõigile piisavalt, et Beureri kaal ikka fikseeriks kaalu languse. Ning aktiivsussensoreid on võimalik laagris osalejatel endale ka võita!FitShopi poolt on laagrilistele FAST ja Olimp toidulisandid, et sellise meeletu FatBurningu käigus grammigi lihast kütuseks ei pandaks.
Fit.Camp 2016 8. osa
Kuidas kasutada ja milliseid harjutusi tehavastavatud välijõusaalis Orissaares. Kasulikke näpunäiteid ka mujal nii väli- kui ka sisejõusaalis treenijatele
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Head vaatamist!
Saa osa ka Orissaare välijõusaali avakontserdist ☺️
Ja välijõusaali avamiskõnest…
Ja ongi käes!
Fit.Camp 2016 alustab homme! Ott Kiivikas ja seltsimehed ning Jura on juba kohal!
Tervitussõnad Otilt:
Koolitused
Kui laagrikohad on kõik täis, siis vabu kohti on veel koolitustele!
Koolituspakett “5 koolitust”: hind inimese kohta on 125 eurot. Koolituspakett “5 koolitust” sisaldab osalemist Fit.Camp 2016 koolitustel. Koolituspakett “5 koolitust” ei sisalda majutust ega toitlustamist. EKFL ja EJTL sportlane, kes on viimase kahe aasta jooksul võistelnud EKFL või EJTL poolt korraldatud võistlustel, saab viie koolituse paketi soetada 10%-lise soodushinnaga (112.5€).
Koolituspakett “1 koolitus”: hind inimese kohta on 35 eurot. Pakett ei sisalda majutust ega toitlustust. EKFL ja EJTL sportlane, kes on viimase kahe aasta jooksul võistelnud EKFL või EJTL poolt korraldatud võistlustel, saab ühel koolitusel osaleda 10%-lise soodushinnaga (31.5€).
Pühapäev, 17.07 Orissaare spordihoones
10.00 – 12.00 I KOOLITUS: jõusaali harjutused ja kavade ülesehitamine (koolitust viib läbi Ott Kiivikas)
Esmaspäev, 18.07 Orissaare spordihoones
10.00 – 12.00 II KOOLITUS: poseerimisõpe (Ott Kiivikas)
Kolmapäev, 20.07 Orissaare spordihoones
18.00 19.30 III KOOLITUS: lamades surumine tehnika ja praktika (koolitust viib läbi Kaido Leesmann)
Neljapäev, 21.07 Orissaare spordihoones
10.00 – 12.00 IV KOOLITUS: kükk, tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)
18.00 19.30 V KOOLITUS: jõutõmme, tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)
Registreerumiseks esita oma osalemissoov e-mailile info@ifbb.ee
Koht koolitus(t)ele broneeritakse pärast makse laekumist EKFL arveldusarvele.Maksejuhis:
Saaja: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
Swedbank a/a EE132200221029184692
Selgitus: Fit.Camp 2016 ja osavõtja ees- ja perekonnanimi ja ostetud laagripaketi nimi.
Fit.Camp 2016 osavõtjate meele ja tuju hoiab erksama KAFO, kes hoolitseb selle eest, et kvaliteetne ning hõrgu aroomi ja pehme maitsega Lavazza kohvi ei lõpeks kellegi tassis. Seega, kui Sa veel ei oska nautida kohvi joomist, siis laagris õpetame Sind kindlasti ümber
LAVAZZA on hinnatuim espressokohv espresso sünnimaal Itaalias ja suurim espressoröstija maailmas.
LAVAZZA on üdini itaallaslik kaubamärk, mida iseloomustab oskus nautida hetke ühtaegu selle kordumatuses ja traditsioonis, lõõgastuses ja kires. Itaalias on 20 miljonit inimest ja neist 16 miljonit on LAVAZZA oma igapäeva-elu lahutamatuks osaks võtnud.
KAFO on Eesti juhtiv espressoettevõte.
Me tegeleme kohvi, tee, kuuma šokolaadi ja chaiga –
ergastavate aromaatsete kuumade jookidega.Tõeliselt hea kohvi valmimiseks on vaja
kvaliteetseid lähteaineid,
sobilikke valmistusvahendeid ning õigeid töövõtteid.Pakume kõiki kolme – või õigupoolest ühte – head kohvi.
Olgu see kodus, kohvikus või kontoris.
Kui Sa ei lepi vähemaga kui parim, siis võid kindel olla –
me kohtume.Kohtumiseni laagris ja siis juba kohvitassi taga!
Laagris toimuvad erinevad võistlused ja auhindu paneb välja ka Euronics!
Parimate vahel läheb jagamisele 6 aktiivsusmonitori ja 3 saunakaalu!
Et ikka saaks enda aktiivsust ja tulemusi veelgi paremini jälgida
Digitaalne saunakaal Beurer
Aktiivsuse sensor Beurer
Päeval ja öösel, fitness ja igapäevaelu.
As80 aktiivsuse sensor on disainitud kauni käepalana, millel on kaks tarka jälgimise funktsiooni. Ta salvestab teie füüsilist aktiivsust päeval ja öösel.
Te saate määrata oma igapäeva eesmärgi kalorite kulutamises ja jälgida oma une kavaliteeti. Te saate parandada teadlikust oma kehast ja isikliku heaolu.
• Tegevus sensor jälgib lakkamatult füüsilist aktiivsus ja une kvaliteeti
• Optimaalne tegevuse jälgimine ja une analüüs tasuta HealthManager appiga
• Kasutab: Bluetooth® Smart tehnoloogiat
• Tegevuse jälgimine:
sammulugemine, distants, kalorite kulutamine, tegevuse kestus ja igapäevase eesmärgi saavutamine
• Une jälgimine:
jälgib unes tehtavaid liigutusi ja une kestust
• Kellaaja näit
• Mälu maht: 30 päeva ja 7 ööd
• Äratuse funktsioon – äratab teid (aga mitte teie kaaslast) vibratsioon alarm randmel
Saunakaalud ja aktiivsussensorid ootavad enda uut omanikku
Fit.Camp treeninglaager 15. – 24. juuli Orissaares!
Lae alla Fit.Camp laagrikava ning tutvu tegevustega, mis 10-päevase treeninglaagri jooksul tehtud saab!
Fit.Camp2016 laagrikava (uuendatud)
Fit.Camp läheneb!
Lähme laagrisse! Õpime jõutõstetehnikat – kükk, jõutõmme ja lamades surumine Kaido Leesmanni juhendamisel! Kõik see ja lisaks teisigi koolitusi Fit.Camp treeninglaagris 15. – 24. juulil Orissaares!
Vaata lisaks: http://www.fitcamp.ee
Veel on võimalik registreeruda treeninglaagrisse Fit.Camp 2016. Saada sooviavaldus e-mailile: info@ifbb.ee
Kohtume laagris!
Valera juuksehooldustooted Fitness EXPO-l
Soovid kaunist soengut?
Valera juuksehooldustooted, kuhu kuuluvad sirgendajad, lokitangid, juuretangid, föönid, on Fitness EXPO-l, 18. aprillil kõigile tutvumiseks! Samuti head EXPO-hinnad!
Soengu tegemise võimalus!
EXPO raames on võimalus nii sportlastel kui ka külastajatel saada endale kaunis soeng võistlusteks või õhtuks. Valera juuksehooldustoodete esitlejad teevad soovijatele soengud kohapeal! Hind 15€ ja teenust pakutakse kell 15.00 – 20.00.
Kindluse mõttes palume aja ette broneerida, telefonil: 5393 9468 (Janika).
Kaardimakse võimalus!
Fitness EXPO 18. aprillil kell 15.00 – 20.00 Salme Kultuurikeskuses! Tutvu EXPO pakkumistega
31. Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
18. aprillil Salme Kultuurikeskuses
Võistluste algus kell 16.00
Piletid müügil Piletilevis, Tallinna Fitshoppides ja vabade kohtade olemasolul tund enne algust kohapeal.
Kas Sul on pilet juba olemas?
IconFit on 31. Eesti karikavõistluste toetaja
IconFit Diet Protein väike pakike jõuab kõikide osaleja kotti. Samuti on võimalik saada EXPO alalt Diet Protein proovipakikesi ka kõigil pealtvaatajatel.
Samuti saavad valik kategooriate võitjad endale lisaks karikale ka auhinnaks Diet Proteini ja Whey Protein tooted!
ICONFIT DIET PROTEIN
Ideaalne toidulisand kaalulangetamiseks!
See sündis meie ideest kokku panna kaks head koostisosa – kvaliteetne proteiin (tootes ligi 70%) ja rasva põletav rohelise tee ekstrakt. Lisasime sellele põnevale kooslusele vajalikud ja kõhtu täitvad kiudained, pool päevasest vitamiinide-mineraalide vajadusest ning maitsestasime selle toote lihtsalt parimaks! Nii sündis uus Eesti toode, mille üle võime uhkust tunda – ICONFIT Diet Protein!31. Eesti karikavõistluste afterparty toimub Butterfly kokteilibaaris
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Vahetult pärast võistlusi toimub Salme Kultuurikeskuses võistlejatele bankett. Afterparty koos tervitusjoogi ja meelelahutusprogrammiga toimub kokteilibaaris Butterfly Lounge
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas võib võistelda kahes kategoorias korraga?
Sportlane võib võistelda kahes või koguni kolmes talle sobivas vanusegrupis korraga. Sel juhul tuleb tasuda vastavalt kahe- või kolmekordne osavõtumaks, registreerimistasu ja dopingukontrolli maks.
Kolmes vanusegrupis saavad võistelda noored (noortes, juuniorides ja täiskasvanutes), kahes vanusegrupis saavad võistelda nii noored kui ka juuniorid (noored: noortes ja juuniorides või noortes ja täiskasvanutes; juuniorid: juuniorides ja täiskasvanutes) ning veteranid (veteranide- ja naiste arvestuses). Seega, kahes juunioride või kahes täiskasvanute kategoorias korraga võistelda ei saa, küll aga võib võistelda nii juunioride- kui ka täiskasvanute klassis. Ning sel juhul võib võistelda ka erinevates kategooriates.
Nt: on lubatud, kui sportlane võistleb juunioride body-fitnessis ja naiste bikiinifitnessis.
Küll aga sportlane ei saa võistelda ühes vanuseklassis erinevatel aladel. Seega Triinu puhul tuleb otsustada, kas ta võistleb bikiinifitnessis või body-fitnessis.
Ajakiri Fitness Hers ja Egle Eller-Nabi esitlevad: “101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat”.
Kas oled valmis tõeliseks väljakutseks? Väljakutseks, mis muudab sind ja su keha ning sinu otsustada on kas need tulemused on jäädavad!
Maailma juhtiv fitnessi-alane ajakiri Muscle&Fitness Hers, koostöös Egle Eller- Nabiga, kes on professionaalne võistleja bikiinifitnessis ja kogemustega treener, valisid selle raamatu koostamisel just need treeningkavad ja toitumise põhimõtted, mis on sulle teejuhiks ja nõustajaks, kui oled keha muutmise väljakutse vastu võtnud. Kiireid nippe salenemiseks sa meie raamatust ei leia, sest meie plaan on aidata sul saavutada jäädavad tulemused, kui järgid pakutavaid trenni- ja toitumisnõuandeid. Nüüd on sinu otsustada, kas võtad väljakutse vastu!
Eesti karikavõistlustel läheb publiku vahel loosi 5 raamatut “101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat” Egle Eller-Nabi autogrammiga!
Tutvu raamatuga: http://www.hers.ee
Igaks juhuks küsin üle, et kas Aleksandra Lear ankeet on kohale jõudnud?
Jõudis kohale
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nimekirja lisanduvad lähiajal!
