Skip to main content

Janika Aavamägi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 1,629 total)
1 2 3 4 5 6 … 107 108 109
  • Autor
    Postitused
  • juuli 21, 2016 at 11:02 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387571
    Janika Aavamägi
    Member

    Kiivikad trennis, Oti biitsepsi eri -_-

     

    DSC_0966.jpg

     

    DSC_0969.jpg

     

    DSC_0970.jpg

    juuli 21, 2016 at 11:00 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387570
    Janika Aavamägi
    Member

    Kiivikad trennis :cool:DSC_0946.jpg

     

    DSC_0953.jpg

     

    DSC_0956.jpg

     

     

    juuli 21, 2016 at 10:46 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387569
    Janika Aavamägi
    Member

    Inimraskused :cool:VAATA VIDEOT!

     

    Ja see ei ole esimene kord, kui Henrik lisaraskuseks inimtööjõudu kasutab :lol:13699380_10209108068651517_1620873471_o.jpg

    juuli 21, 2016 at 9:19 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387568
    Janika Aavamägi
    Member

    Lamades surumise praktika: surumine kummidega :cool:

     

    13718003_10209107662601366_1456232303_o.jpg

     

    13730697_10209107662481363_868300411_o.jpg

     

    13711707_10209107662561365_98862714_o.jpg

     

    Jõutõstjad muljetamas <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”:P” width=”20″ />

     

    13711587_10209107662681368_1055822867_o.jpg

    juuli 21, 2016 at 8:36 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387567
    Janika Aavamägi
    Member

    Miks surutakse särgiga?

     

    Tänane hommikune koolitus oli lamades surumisest. Mis on lamades surumine? Millist varustust eeldab lamades surumine? Mis varustus on soovituslik lamades surumises? Kuidas sooritada lamades surumist jne.. Koolitust viis läbi Kaido Leesmann :cool:13709603_10209107385594441_166786253_o.jpg

     

    13728327_10209107385514439_1271204728_o.jpg

     

    Randmesidemete paigaldamiseks on ka olemas efektiivne tehnika!

     

    13833438_10209107385154430_2001198442_o.jpg

    juuli 21, 2016 at 8:26 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387566
    Janika Aavamägi
    Member

    Sponsorite Scrabble :cool:13694168_10209107385274433_892342163_o.jpg

     

    13833155_10209107385474438_1267221088_o.jpg

     

    13699337_10209107385354435_1107335705_o.jpg

     

    Mäng lõppes viigiga, 138 punkti kogusid nii “Mustad ja lilla” kui ka Victory!

    juuli 21, 2016 at 8:18 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387565
    Janika Aavamägi
    Member

    Sisseastumiskatsed <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    Eile siis liitusid meiega jõutõstjad Timothy Tamm, Tarmo Pärna, Hjalmar Mäe, Siim Rast ja Kaido Leesmann.

     

    Hjalmar ja Tarmo saadeti sisseastumiskatseteks jeti taha tuubi peale, kus nad siis kauni õhulennu järel said vastuvõetud Fit.Camp treeninglaagrisse.

     

    Vaata jõutõstjate sisseastumiskatseid <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”:P” width=”20″ />

     

     

    juuli 21, 2016 at 8:15 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387564
    Janika Aavamägi
    Member

    1 tund tagasi, KaisakeM ütles:

    Mõnus tundub teil seal laagris <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”:)” width=”20″ /> Treenige ja puhake <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ /> 

    Kas muidu seda WhitePRO munavalget saab lihtinimene kuskilt niisama osta ka? 

     

     

    Praegu veel toodet poodides pole aga õige pea ehk on saadaval ka poodides <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”;)” width=”20″ />

    juuli 20, 2016 at 8:27 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387561
    Janika Aavamägi
    Member

    Koolitus: Kükk, tehnika ja praktika

     

    Kaido Leesmanni juhendamisel toimus täna küki koolitus: kükk, tehnika ja praktika.

     

    Õppisime küki tähtsust, olulisi punkte kükkimisel, kükkide kasutamist enda treeningutes ning muidugi küki tehnikat koos erinevate variatsioonidega kükist.

     

    IMG_3504.jpg

     

    IMG_3512.jpg

     

    IMG_3518.jpg

     

    IMG_3525.jpg

     

    Homme lamades surumise ja jõutõmbekoolitus!

    juuli 20, 2016 at 1:46 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387557
    Janika Aavamägi
    Member

    Jõutõstjad saabusid ja õhtul algab esimene jõutõstekoolitus

     

    Järgnevad koolitused Fit.Camp laagris:

     

    K ­ 20.07

    18.00 ­– 19.30 III KOOLITUS: kükk, tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)

     

    N ­ 21.07

    10.00 – 12.00 IV KOOLITUS: lamades surumine tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)

    18.00 ­ 19.30 V KOOLITUS: jõutõmme, tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)

     

    Üks koolitus annab Sulle 4 koolitustundi. Nelja aastaga peab treenerikutse omaja kutse säilitamiseks juurde võtma 60 täiendkoolitustundi.

     

    Kel huvi koolitustel osaleda, võta ühendust e-maili teel info@ifbb.ee

     

    Kohtumiseni koolitustel!

     

    Jõutõstjad saabusid.jpg

    juuli 20, 2016 at 1:15 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387556
    Janika Aavamägi
    Member

    Sünnipäev! Rõõmustame, sest seda ei juhtu iga päev :roll:

     

    Täna on meie seas ka sünnipäevalaps – Carlos Kuiv. See mees peab võistlustema minnes ikka alati kuiv olema. <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”:P” width=”20″ />

     

    Laulsime Carlosele sünnipäevalaulu ja sponsorid panid sünnipäevalapsele uhkeid auhindu. Vaata videost!

     

     

    juuli 20, 2016 at 1:08 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387555
    Janika Aavamägi
    Member

    2 tundi tagasi, tarmop ütles:

    Oleme teel!

    image.jpeg

     

     

     

    Ootame juba! :cool:

    juuli 20, 2016 at 1:03 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387554
    Janika Aavamägi
    Member

    Fit.Camp laagrilised purjetamas… :cool:  

    DSC_0892.jpg

     

    DSC_0918.jpg

     

    DSC_0909.jpg

     

    DSC_0889.jpg

    juuli 20, 2016 at 12:59 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387552
    Janika Aavamägi
    Member

    Fit.Camp laagrilised purjetamas :cool:DSC_0835.jpg

     

    DSC_0842.jpg

     

    Õiged kaaslased olid ikka merel kaasas :cool:DSC_0872.jpg

     

    DSC_0847.jpg

    juuli 20, 2016 at 12:42 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #387553
    Janika Aavamägi
    Member

    Kolm korda päevas on perenaise poolt külluslik toit laual, mis ei jää sugugi alla toidulisanditelauale :cool:

     

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 1,629 total)
1 2 3 4 5 6 … 107 108 109