Janika Aavamägi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Armliftingu Kaisa Metsla tulemus peaks rohkem olema.
Ja Taavi Koovitil on ka vist kaksikvend olnud, nimelt üks -90kg kategoorias ja teine +90kg kategoorias.
Kõik protokollid üleval:
Järjehoidja: Galeriid ja protokollid Innar Mardo Memoriaalilt
Ajakava:
09.00 – 10.00 Kaalumine
11.00 – 13.00 Eesti MV Athletic fitnessis
13.30 – 15.00 Record Breakers
15.30 – 17.00 Armlifting Cup
18.00 – 21.00 Eesti MV kulturismis ja fitnessis
Schedule:
09.00 – 10.00 Weight-in
11.00 – 13.00 Estonian Championships in Athletic Fitness
13.30 – 15.00 Record Breakers
15.30 – 17.00 Armlifting Cup
18.00 – 21.00 Estonian Championships in Bodybuilding and Fitness
Otseülekanne / Live broadcast: siin.
Natuke veel ja kaalumine algab. Vahepeal magasime nagu karupojad ja peale seda võõpasime Raini üle – esimese kihi grimmi. Võistlusjuhendis on huvitav punkt, mida mujal ei ole kohanud, et kaalumiseks peaks olema vähemalt 1 kiht grimmi peal….Mul on mingi krunt all eelmistest nädalavahetustest ja ei hakka seepärast lisa praegu peale panema, seda ka selleks, et mitte valget särki ära määrida – osalem peale registreerimist koosolekul ja selleks puhuks ka ülikond kaasas.
Loodetavasti saab ka sealt pildimateriali.
Ju eks ikka selle pärast, et “hindamine algab juba liftis”
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Edu, mehed!
Edu Põhjamaadel ja Edu Eestikatel! Ja juubelivõistlus 100 pole enam kaugel. Mis võistlus tuleb 100-s?
Huvitav leid internetiavarustest. Kas oled juba näinud?
Autor Edgar Salm. Blogi: http://edgarsalm.blogspot.com/
Palju õnne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Head uudised on alati teretulnud!Võtan selle esimese variandi arvatavasti, aga kaks harjutust tekitavad segadust mille kohta ma inffi ei leia..
Sõudmine istudes peopesad vastamisi
ning kas Biitsepstõste seistes kangiga on lihtsalt seistes biceps curl siis kangiga ?
Nr 1. Istudes seljale rowing.
Nr 2. Jah..
Eestis esindab neil võistlustel kulturismi avatud kategoorias Ott Kiivikas.
Võistlused leiavad aset siis sel pühapäeval. Võistluste reportaaž ilmub Ott Kiivikas blogis Team FAST, kliki siin.
Vaata kuidas su põnn seda Giantit vahib
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Nii kui esimene hamas lõikub, kohe Gianti kallale läheb ka… pilk reedab
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna juba võib sõna võtta
Pärast sünnitust püstitasin endale kaks eesmärki:
#1 Eesmärk on olla täpselt aasta aega hiljem täpselt samas kaalus. Seega septembrikuu lõpuks kaalun maksimaalselt 55.5kg.
#2 Kuid, nagu me kõik teame, kaalunumber ei näita veel midagi, eesmärgi teine külg on olla ka samas vormis, mis aasta aega tagasi.
Sel hetel ma kujutasin ette, kuidas naised kes on sünnitanud, minu postitusele viltu vaatasid, et “mida Sa õige loodad, neiu” ja ega ma nr 2 eesmärki ei uskunud ise ka nii väga, kuna sama kehakoostise taastamine võtab ikka, ma usun, et aasta/poolteist.
Aga see, et olla samas kaalus. Ma uskusin sellesse, kuid vahepeal kahtlesin. Aga tuli ära…
Täna hommikune kaalunumber 55.4 kg. Selle peale võib juba sõna võtta
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kuid mõned näited vormist:
Jalapressil oli aasta aega tagasi raskuseks ~250kg, täna 100kg
Lõuatõmbeid suutsin teha 10, täna 0
Dipse suutsin teha 29, täna 4
Seega trenni tuleb teha veel kõvasti
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga tunnetus trennis samahea või veelgi parem
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nädalavahetusel naistega Pärnus
Ja kui vähegi kellegil silma jääb:
O: treeningjalanõud naistele, suurus 38
Ostan tagasi enda treeningjalanõud, mis läksid kõndima Arctic Sport Club Tallinnas
Olgem ausad, kui laagris tõstsin 37,5 kg, siis Spartas seee 35 kg küll enam nii rõõmsalt ülesse ei tulnud. Samamoodi Revalis tõstsin 34 kg… Ei ole kerge see Arm Liftingu möll!!
.. ja Giant.. mm, nii tahaks.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oii.. jah. Dieediaeg Sul ju…
Giant peab veidi ootama ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
