Skip to main content

Janika Aavamägi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 1,629 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 107 108 109
  • Autor
    Postitused
  • mai 13, 2013 at 6:12 e.l. in reply to: IFBB Men’s European Championships 2013: tulemused, fotod, meenutused #342906
    Janika Aavamägi
    Member

    Mul on hea meel tulemuste üle, ja eks need ole siiski esialgsed, võistlus alles käib ja eks pärast dopingukontrollide tulemusi saame lõpptulemustest rääkida. Tase on -90 kulturismis väga meeldiv, ilus vaadata kohe, kui Sa, Ott, saad omade sekka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju õnne Raigo, Rain, Ott ja Janar, kes ka medaliga tulemas. Kas pildimaterjali Teil endal ka on, ja ka medalitega?

    mai 9, 2013 at 8:17 e.l. in reply to: KOOSOLEKUD/AGENDAD #339740
    Janika Aavamägi
    Member

    Toimetusmeeskonna koosolek nr 4

    2. aprill 2013

    Telliskivi 51, Tallinn.

    Osalema oodatud on:

    Kaspar Saaremets (Kaspar)

    Riivo Rebane (Rebane)

    Janika Jürgenson (Janika)

    Arnold Tokko (Arnold)

    Kristjan Johannes-Konsap (Kristjan) (Kas ikka on Kristjani kohalolek vajalik?)

    Protokollis:

    Janika Jürgenson

    Ettevalmistused (mis peab olema tehtud koosoleku hetkeks):

    3. Fotostuudio käimalükkamine. (Kaspar)

    Arutamisele tuleb:

    2. Meeskonnapiltide vahetus (Kaspar) Janika pilt veel vahetada.

    3. Persoonilugude toimimine. Pildistamiste taga hetkel. (Kaspar)

    4. Pildipank Fitness.ee (Kaspar, Rebane)

    5. Uute toodetega uued visionaatorid ja uued FASTi bännerid. (Kaspar teeb bännerid, Mikk Raudsepp ei tee)

    6. Fitness.ee Kätekõverdusmängu taaskäivitamine (Kristjan) Millal?

    7. Galeriid korda (albumeid puudu, valed nimed, piltidel pole nimesid) (?)

    8. Treening- ja toitumiskava tellijatele automaatne tagasisideküsitlusankeet (?)

    9. TRX edasimüük. Läti on endiselt uimane (Janika ootab)

    Järgmine koosolek (nr. 5) toimub 7. mai 2013 pärast üldkoosolekut

    Toimetusmeeskonna koosolek nr 5

    7. mai 2013

    Telliskivi 51, Tallinn.

    Osalesid:

    Kaspar Saaremets (Kaspar)

    Riivo Rebane (Rebane)

    Janika Jürgenson (Janika)

    Arnold Tokko (Arnold)

    Protokollis:

    Janika Jürgenson

    Päevakord:

    1. Harjutuste videote ülespanek

    2. Fitness.ee pildipank

    3. Persoonilugude toimimine

    4. Fitness.ee brändiraamatu loomine

    5. Sündmuste kalender veidi katki. Näitab valesid kuupäevi aktiivsetena

    6. Võitjad panna alati fitness.ee live selleks loodud keskkona

    7. Fitness.ee Blogi asukoha muutmine

    Otsustati:

    1. Harjutustepanka pannakse üles ainult videod (Kaspar, Rebane)

    2. Jääme oma keskkonna juurde. Galerii edasiarnedamine ja Fitness.ee galeriisse pildipanga loomine (Kaspar, Rebane)

    3. Persoonilugu Endla Vaher’ga + bikini tüdrukutega (Kaspar, Meelika)

    4. Brändiraamatu tarvis koostas Janika nimekirja, mida brändiraamat sisaldab. (Arnold toimetab edasi)

    5. Sündmuste kalender ülevaatamisel (Rebane)

    6. Võitjad live keskkonda lisab alati see, kes paneb võitjate nimekirja välja!

    7. Fitness.ee Blogi ümber viia foorumisse (Rebane)

    Esimesena lõpetame pooleliolevad tegemised ja alles siis asume uute rakenduste loomise juurde!

    Järgmine koosolek (nr. 6) toimub 20. mai 2013 kell 13.00

    mai 3, 2013 at 10:29 e.l. in reply to: IFBB Women’s European CC 2013 Kristina Koroljak, Endla Vaher, Esta Pilt: kokku 3 kulda ja 2 hõbedat! #341989
    Janika Aavamägi
    Member

    Palju õnne tubli töö eest! Küll need Revali tüdrukud ja poisid on ikka vapustavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju õnne! Ja edu Reedale, Eglele ja Estale, kel võistlus veel ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :)

    mai 2, 2013 at 3:10 p.l. in reply to: FASTi-l pakend väiksem, aga hind sama nagu enne #341888
    Janika Aavamägi
    Member

    Valgu tooraine hind tõusis koguni 40%. Sellest ka hinnatõus.

    Mõistvale suhtumisele lootes,

    Janika Jürgenson

    mai 2, 2013 at 10:55 e.l. in reply to: IFBB Women’s European CC 2013 Kristina Koroljak, Endla Vaher, Esta Pilt: kokku 3 kulda ja 2 hõbedat! #341871
    Janika Aavamägi
    Member

    Head võistlust Teile! -_- Vesi naha alla!

    mai 2, 2013 at 10:55 e.l. in reply to: IFBB Women’s European CC 2013 Kristina Koroljak, Endla Vaher, Esta Pilt: kokku 3 kulda ja 2 hõbedat! #341870
    Janika Aavamägi
    Member

    Lähete hotelli ette ja ootate kuni mingi minibuss või suur buss ette sõidab ja istudki peale. Vähemalt meil käis see nii <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    PS! kui olete ametlikus hotellis. Või lähete ametliku hotelli ette ja ootate seal bussi.

    aprill 23, 2013 at 5:40 e.l. in reply to: EKV ja Balti Matš 2013: sōnas, pildis, mälestustes #341289
    Janika Aavamägi
    Member

    Mulle endale meeldis Janari vabakava. Täiesti võimatu on seda vaadata ilma, et kananahk ihule tuleks. Olen juutuubist sadu kordi vaadanud, ikka tuleb. Väga võimas kava!

    Argo kavast nii palju, et “the moon pose” oli kunagi vähemalt IFBB reeglite kohaselt keelatud poos, aga ma ei tea, kas on muudetud seda reeglit või mitte. Ehk siis poos, millega Argo alustas oma vabakava. Muidu iseenesest oli tõesti hea kava.

    The moon pose:

    http://forum.bodybui…=1&d=1256464196

    Siia maani keelatud. Saadakse disklafe selle eest siia maani :/

    aprill 18, 2013 at 9:14 e.l. in reply to: Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused #341078
    Janika Aavamägi
    Member

    V Lõuna-Eesti karikavõistlused toimusid 13.aprill 2013 Tartus Tartu Ülikooli Spordiklubis.

    Kulturismi ja fitnessi protokoll allalaetav siit:

    LEKV 2013 protokoll kulturism ja fitness.pdf

    aprill 18, 2013 at 9:02 e.l. in reply to: Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused #341077
    Janika Aavamägi
    Member

    V Lõuna-Eesti karikavõistlused toimusid 13.aprill 2013 Tartus Tartu Ülikooli Spordiklubis.

    Athletic-fitness protokoll allalaetav siit:

    LEKV 2013 athletic-fitness protokoll.pdf.

    aprill 9, 2013 at 8:41 e.l. in reply to: V Reval Cup – absoluutne võitja Raigo Kuusnõmm! #340345
    Janika Aavamägi
    Member

    V Reval Cup ja Tallinna lahtiste meistrivõistluste protokoll saadaval siin

    aprill 8, 2013 at 11:27 e.l. in reply to: “Toidurevolutsioon” aitab #340269
    Janika Aavamägi
    Member

    Naljakas tõlge. “Vabane paksusfoobiast…” Autor on ilmselgelt mõenud rasvafoobiat (rasv kui makrotoitaine). See oleks tore muidugi kui inimesed suhtuks ka paksusesse vähem foobiliselt. Mina usun, et selle tulemusena oleks tervisele ohtlikku paksust maailmas tegelikult vähem:)

    Eks ta mõtles jah, et paksuks minemise hirmust välditakse rasva, ehk siis kaudselt vabane rasvafoobiast, just.

    aprill 8, 2013 at 10:39 e.l. in reply to: “Toidurevolutsioon” aitab #340263
    Janika Aavamägi
    Member

    Raamat saadaval tänasest ka FitShopis püsikliendile hinnaga 15.84€

    Toidurevolutsioon

    Autor: Andreas Eenfeldt

    Kahele rootslaste põlvkonnale on antud valesid toitumissoovitusi ja nad on tarbetult rasvaga võidelnud. On aeg vaadata toitumisnõuanded üle ja muuta need nüüdisaegsele teadusele vastavaks. Teaduslikud uuringud on tõestanud, et rasva vältimine on täiesti vale. Meil on olnud asjatu rasvahirm. Siseneme LCHF’sse.

    Vabane paksusfoobiast! Ühine toidurevolutsiooniga! Teaduslikud uuringud on tõestanud, et rasva vältimine on täiesti vale. Meil on olnud asjatu rasvahirm. Kui soovite teada, kuidas süüa nii, et püsida tervislikus kaalus, tutvuge selle alternatiivse teooriaga.

    Dr Eenfeldt viib lugeja põnevale retkele rasvahirmu algusaegadest uue toidurevolutsioonini, mis võib teie tervist põhjalikult parandada. Maitsetutest suhkrut täis “light” toodetest rikkalike roogadeni, nagu kana juustuga ja võis praetud juurviljad.

    Lehekülgedel 260 – 278 leiate kõikidele väidetele ja järeldustele viited ja uurimustööde nimed.

    aprill 7, 2013 at 11:01 e.l. in reply to: V Reval Cup – absoluutne võitja Raigo Kuusnõmm! #340182
    Janika Aavamägi
    Member

    Lavataguste piltide järgi sain aru miks mul kästi laval naeratada..ega kui peeglit ei ole, siis ei saa arugi, et nii koledad ilmed mul ees. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidu oli võistlus tore ja loodan, et lisatakse veel pilte – ka keegi, kes publiku seas pildistas ehk. (y)

    Esmaspäeval avaldab Fitness.ee enda galeriid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 1, 2013 at 5:29 e.l. in reply to: EKV ja Balti Matš 2013: sōnas, pildis, mälestustes #339613
    Janika Aavamägi
    Member

    Kuidas ma MP regada saaks, kas seal ei ole või ma ei näe seda kategooriat? :/

    Vabandame, et eelnevalt tõesti polnud registreerimislingi juures meeste physique kategooriat, kuid nüüd on MP registreerimine avatud, seega kõik võistlejad saavad end nüüd kirja panna. Võistlustele registreerimine kestab kuni 8. aprill 2013. Registreeri end siin: http://www.ifbb.ee

    Võistlusjuhend:

    Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis – võistlusjuhend

    Ja hea meel on teatada, et EKV ja Balti Matši koondpiletid on nüüdsest Piletilevis saadaval. Osta enda pilet juba täna, et kindlustada endale parim istekoht!

    Piletid saadaval Piletilevis!

    märts 26, 2013 at 12:39 p.l. in reply to: KOOSOLEKUD/AGENDAD #339229
    Janika Aavamägi
    Member

    Üldkoosolek 2. aprillil 2013

    Aadress: Telliskivi 51

    Kellaaeg: 9.00

    Osalesid:

    Arnold Tokko

    Ott Kiivikas

    Kaspar Saaremets

    Riivo Rebane

    Gätriin Kilumets

    Eleri Õisma

    Janika Jürgenson

    Liis Kristiin Vaher

    Kristjan Johannes Konsap

    Monika Saar

    Arutlusele tulevad järgmised teemad:

    1. Uued visionaaorid FitShopis (uute FAST toodetega).

    2. Aasta Figuurisõbra valimine. Soovitakse auhindu 5’le finalistile. Bännerite luba üles panna (Roll-up), nende taustal oleks pildistamine, samuti logod pressiteadese, väljaannetes, nende FB’s ja nende kodulehel. Kohal on ürituselkindlasti Delfi, Postimees ja Tervis+. Üritus ise on pisike – 50le inimesele vaid. Degusteerimist ei lubatud läbi viia.

    *Kas on mõtet? (poolt ja vastu argumendid

    3) Veebipoe arvete tegemine, uued laod

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 1,629 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 107 108 109