Janika Aavamägi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Raigo Kuusnõmm stiilses vormis
Rene surus kohe 250kg otsa.
Kuusnõmm näitab 200 stiilisurumist.
15-20 minutit võistlussutumisteni!
Record Breakers
Mehed-absoluut
osaleja – kehakaal – spordiklubi, mida esindatakse – algraskus
1.Raigo Kuusnõmm – 79,5kg – SPARTA – 210kg
2.Arno Toironen – 99,5kg Artic Sport – 205kg
3.Alex-Edvard Raud – 99,7kg – TÜ Ask – 200kg
4. Margo LEpik – 116,1kg – TÜ Ask – 210kg
5. Viljar Vaher – 117,4kg – TÜ Ask – 205kg
6. Kaido Leesmann – 121,3kg – Reval-Sport – 255kg
7.Rene Poljakov – 137,4kg – TÜ Ask – 235kg
8. Raul Randmäe – 145,8kg – Reval-Sport – 205kg
9. Siim Rast – 170,0kg – Reval-Sport – 230kg
LÄKS!!!!
Mehed venitavad jõusaalivöösid üksteisele kambakesi selga!
Ning surumissärgid tuleb ka selga venitada, seda tehakse suisa kambakesi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Soojenduses on käsil juba suuremad raskused. Kangilt loen kokku 255kg ja sooja läheb tegema KAIDO LEESMANN!
Tere tere foorumlased, kes Te k’ik meiega kaasas olete!
Õige peatselt algab lamades surumise rekordite purustamine.
Mehed on juba tõsiste nägudega sooja tegemas. Võistlustulle asub 9 meest- päris suured teised. Inimesed juba kogunevad publikuseksiooni, käivad võistluseelsed intervjuud ning melu on täies koos.
Ma lähen kohe vaatan, kas saan äkitselt parema koha, kohtunike laua taga, et ikka veelgi täpsemalt kursis olla, kes võistleb, palju on algraskus ning mitu grammi konkurendist paremini surus.
FIGUUR
VARUSTUS
Olge kaasas!
Jan-Tana kasutamise kohta võiks mingi väiksema õpetusvideo üles panna. Suvel oli laagris selle kohta tund, aga paljud võistlejad ei olnud laagris ja ei ole uut grimmi kasutanud. Omalt poolt soovitan eelnevalt nahka puhastada igasuguste koorivate pastadega ja kerge solaarium krundiks ei teeks paha. Ise kavatsen veel igaks juhuks 14.oktoobril spreipäevituse alla teha ja esimesed kaks kihti Jan-Tanat lähevad 15.oktoobri õhtul peale. Kindlasti kasutage kuivatamiseks juuksepuhurit, mis kuivatab selle värvi 10 korda kiiremini kui niisama seistes. Iga kihi peale panemisel veenduge, et kuhuge ei jää liiga palju värvi. Võib juhtuda, et osadel(sõltub nahatüübist jne) see grimm muutub osaliselt rohekaks. Siis ärge heitke meelt, vaid eemaldage rohekas toon niiske lapiga. Kui siit-sealt visuaalselt jääbki pilt alguses laiguline, siis viimasena panete nagunii õli enne lavale minemist ja see tõmbab grimmi läikivaks ja ühtlaseks. Usun, et Fittest Tartu noortele paneme esimesed grimmid kõigile peale juba reedel 15.oktoobril ja siis paar korda ka enne võistluseid lava taga.Edu kõigile!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üks vahemärkus: läiget saab väga edukalt sama aplikaatoriga panna, millega grimmi.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna reedesel päeval mil bench breakersi vaatama tulen siis huvitab mind seoses praeguse terviseseisundiga selline asi, et kuidas seal sees soojaga on?Reedel algab lamades surumine 16:30 ja kuna inimesi on selleks ajaks kindlasti kogunenud juba sinna, siis igaüks kütab enda kehaga kindlasti. Rohkemat ei saa öelda, kindlasti mõjutab ka väline temperatuur sisemist. Ja reedel võin täitsa kirjutada foorumisse, kohapealt, kuidas seal soojaga on
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Päikest!
Räägid, nagu oleksid ainus naissoost sportlane siin” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ma usun, et enamik naisi siit (ja üldse), kes asja tõsiselt võtavad, teavad seda ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Oo ei, kindlasti ei arva ma, et olen ainus naissportlane. Sellest ka – v.a. …
Kindlasti täpsustaksin, et võistlev sportlane..
Teate kui raske on olla naissportlane?
Ei ja te ei saagi kunagi teadma.
(v.a. mitte looduse poolt kuivaks loodud naissportlased)
Kuid olge õnnelikud, et te ei tea.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Räägi Kirbuga, tema teab palju kohti vabaks jääb.See oli parim!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga jah, kujutage nüüd ette kuidas selle tibuga salme ette jõuate
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga koos ühe bussiga võistlustele! see on super. Annab tõeliselt palju juurde, Läti reis näitas seda!
Ja kui soovita super bussijuhti, üllatavat ning kaasaelavat siis: Täitsamehe bussid
TAAS SAADAVAL:
Ootan Teid täna kuni 18:00
Päikest!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pisukest kehakest:
Pärast treeningut ning poseerimist… kerge värskendus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ohhoo, Kirp tuleb naiste arvestusse üle ?Ma olen kogu aeg arvanud et igasugused sotsiaalministeeriumi “Aga kui sinu õde paneb su isa” kampaaniad on vähemalt sajandi ajast maha jäänud kulturismi- ja fitnessimaailma trendidega võrreldes.
Autastustamisel on kõik kategooriad korraga laval
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
