Janarm
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kas see magnetravi aitaks veel,kui seda põlvele teha??
Magnetravi paneb tänu vere rauale vere kiiremini liikuma. Ja mida kiirem ainevahetus, seda kiirem paranemine – halvad asjad lähevad, head tulevad. Magnetit tehakse küll rohkem peale operatsiooni ja värsket vigastust, aga kahjuks ei saa ta kindlasti tulla. Soovitan mõne spordiarstiga konsulteerida ja tema määrab sulle vajadusel õige järelravi.
Ise arvasin ka seda,et vaja spordiarstiga konsultleerida.
Nii,et võtan siis retke arsti juurde
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igaljuhul tänud nõuannete eest,targemaks sain vähemalt
Enda arust küll põlveliigesega midagi ei juhtunud.
Ainult see kipsis liikumatuna seismine tegi liiga…
Ise lõhkusin oma põlve 10 a tagasi ja ikka on probleeme. Kuna mul on olnud üsna mitmeid operatsioone sellel põlvel, siis taastumine väga tuttav teema.Kükk ei ole esialgu hea taastusharjutus. Kui tahad kükki teha, siis pigem poolkükk.
Arstid soovitavad jalgratast ja ujumist. Ise olen nendest abi leidnud. Mõlemad on jalale turvaliselt tugevdavad. Kui oled nende kahe abil juba kindluse jalga tagasi saanud, siis tasub minna jala jõumasinate kallale – seal kõik kenasti isoleeritud ja endale viga teha raskem.
Jõudu paranemisel!
Terve see suvi sõitsin jalgrattaga ja käisin ujumas…
Siis ma arvan,et võin kükke ikka teha(täiskükke).
Mul pole põlvel midagi viga peale ainult selle,et ta oli kipsi sees liikumatult 2 kuud.
Peale seda oli väga karm töö,et põlv liikuma saada…
Kipis pandi sääreluu pärast…
Hüppeliigesega oli ka nii,et pidi palju tööd tegema,et liikuma saaada,aga hüppeliiges sai ka magnetravi aga põlvele ei jõudnud seda teha.
Kas see magnetravi aitaks veel,kui seda põlvele teha??
eh nüüd alles sain teada kui vana tegelt oldman on ,kuna juubel oli?ot eelmine aasta önnetus ,voibolla paar nädalat tagasi veel oli kips peal?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kas sa sis kükki proovind juba ,nu kui valu annab see harjutus si sju ei sobi kuidagist.ja kas nüüd tugevamaks harjutused pölve teevad Kips võeti eelmine aasta muidu maha,aga see taastumise periood oli nigel.
Taastusravis käisin küll aga seal anti rohkem lihaste taastamise jaoks harjutusi.
aga see põlve värk tuli siis välja kui hakkasin rohkem koormust jalale panema,net kehelises käima…
Kükke ma võin jalale teha,see valus pole…
Aga muidu kükitegemine tugevdab põlve?
