Skip to main content

JamesC

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 361 through 362 (of 362 total)
1 2 3 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 26, 2008 at 2:25 p.l. in reply to: Rinnalevõtt ( Power clean) #170161
    JamesC
    Member

    need sinu poolt kirjutatud harjutused on v2ga head pea k2ikidele spordialadel. Kanter pidi 160 kg rinnale rebima, ju ta siis t2ukab selle ka 2ra. Murumets on 205 kg rinnale ja siis sirgetele k2ttele saanud,

    k2kk ja j2utomme peaks samuti olema sinu treening kavas t2htsad harjutused.

    juu siis on baas harjutused tähtis, kas eraldi lihased, biits ja triits tuleb ka läbi töötada ?

    oktoober 26, 2008 at 9:54 e.l. in reply to: Rinnalevõtt ( Power clean) #170133
    JamesC
    Member

    Kas, odaviskajad, ketta heitjad ja kuuli tõukajad, eriti just algajad võivad teha rinnale võttu ,ja rinnalt surumist, missuguseid asju veel… kükk ja jõutõmme on ka hea? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 361 through 362 (of 362 total)
1 2 3 … 23 24 25