JamesC

Terekest, kui sa natuke artiklisse oleksid süvenenud, mitte oma maailmavalu sõjaväes kaotatud treenituse pärast välja valanud, siis näeksid, et tegemist pole sõjaväkke mineku propageerimisega, vaid sealsete treeningmeetodite kasutamisega professionaalide poolt. Palun loe artikkel põhjalikult läbi, enne kui ajateenistust materdama hakkad ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. peace.

Andke andeks, aga sa oled inimene, kes eesti kaitseväe treenitavusest ei tea midagi?

Isa käis täpsuslaskuri eriala kursusel, ingl. SNAIPER! Sealsed harjutused olid tapvad, mina kui noor poiss proovisn järgi teha ja võttis esimese kilomeetriga ribadeks!

Seal polnud vaja ujudes kedagi päästa, ega takistusriba läbida!

Ja need proffesionaalid, kelleks iganes sa neid ka ei peaks, pole ikkagi proffesionaalid! Sellise ala proffid, end meediale ei anna!

Huvitav kuidas see õhuniiskus vormile mõjuma hakkab. Ise käisin kevadel samas kandis, minul igatahes oli 2 esimest päeva keha täiesti paistes sellest järsust kliima muutusest ning siis vaikselt paistetus taandus. Õnneks võistlus laupäeval. Ja neid suuri prussakaid ei pea kartma, need peab ära sööma hoopis ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

VALK VALK VALK! Mida üks kulturist veel vajab!

Ott: 5

Natal::6

Ausalt öeldes ei ole üldse oluline kummalt poolt see labidas läheb, oluline on anda edasi informatsiooni. Mõttetu teema!

Mis sa informatsiooniks said?

Aasta oli 2007, kui alustasin tõsiselt jõusaaliga. Rinnalt 60 kg, kükk 70 kg, jõutõmme 120 kg… 7 kuud sai trenni tehtud ja tulemus oli märgatav. Rinnalt 80 kg, kükk 115 kg, tõmme 160 kg. Siis tuli periood kus õppimine oli tähtsam ja trenni ei jõudnud mõnda aega. 2008 a lõpp võttsin taas vaevuks Jõusaaliga ühineda.. ja sellist vormi saada nagu ma seda sain 2007a, tasa ja targu, kuid sinna ma ei jõudnud, aga jõu taastasin enam vähem tagasi, et maal sai ikka mehe eest juba väljas oldud, isa enam enda haige seljaga ei viitsinud punnitada, siis müttasin nagu ARNOLD SWARZZ. filmist “Komando”, metsas palgid õlal ringi… meenutamist väärt, annab mõnusa motivatsiooni põksu!

Naistele niipalju veel, et pole vaja karta, kui lähete jõusaali, kunagi on ikka esimene kord. Ja kui korra käid pole enam võimalik lahti saada.

hea klipp aga kas tohib küsida selle egiptuse mehe nime kes oli vist kaheksa kordne meister

igatahes hoian pöialt:) edu Ott

juuli 12, 2009 at 4:47 p.l. in reply to: Kreatiin #206846

JamesC

Member

kreatiini tarbimisel piirata kohvi joomist! Max kaks tassi päevas!

juuli 12, 2009 at 9:03 e.l. in reply to: Treeningkava #206772

JamesC

Member

Kaua olete jõusaaliga tegelenud, ja mis kava järgi olete varem treeninud?

juuli 9, 2009 at 2:27 p.l. in reply to: Jogurt peale trenni #206460

JamesC

Member

tarmzz tee palun GI mõiste endale selgeks :

The glycemic index is a measurement of the type or quality of carbs in a particular food, and how fast 50 grams of this carbohydrate raises blood glucose levels, (and consequent insulin secretion and effects produced by the pancreas) as it is digested.

vaevalt postitaja mõtles nüüd maitsestamata, 3,5 % jogurtit siin ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga mis see GI eestikeeles ikkagi on?

juuli 9, 2009 at 7:01 e.l. in reply to: +Kiiroksjon 9 juuli HT-R Fast ilt #206374

JamesC

Member

50

alates 10.00 algas oksjon, nii et sinu pakkumine ei lähe arvessegi!

Mina pakun enda 290 fitti!