Skip to main content

Jakom

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2011 at 7:28 p.l. in reply to: Vanamees teeb ka trenni :D #297560
    Jakom
    Member

    http://bodyspace.bodybuilding.com/oldsuperman/

    Kas selle kohta tuleks siis öelda et “surm” teeb trenni?

    (Y)

    Olen ka näinud tihdelt vanemaidki inimesi jõusaalis, kel pead valged aga teavad ikka

    aprill 14, 2011 at 6:57 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #297549
    Jakom
    Member

    Aitähh, Eks ma püüan siis käe asendit jälgida, aga kui see ei aita siis vist on ikka asi randme lihastes nagu ma aru saan .

    aprill 14, 2011 at 11:40 e.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #297428
    Jakom
    Member

    Tekkis veel küsimus selle kohta, et mil ma teen selga ja õlgu just kangi või antlitega siis mul hakkavad randme kohad valutama, kas asi on selles, et mul randmed nõrgad(kui on siis kuda seda saab treenida?) või siis asi selles, et teen lihtsalt harjutusi valesti? on keegi kellel on olnud sama probleem ja oskaks aidata?

    aprill 4, 2011 at 8:21 p.l. in reply to: Harjutused eri lihastele ja kava #295935
    Jakom
    Member

    aitüma siiani nähtud lehed on väga head, eriti see viimane mida soovitan kõigile algajatele, nüüd vaja ühte algajale mõeldud kava siis ehk hakkab looma asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)