Skip to main content

JACKO

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 482 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • august 14, 2011 at 1:19 p.l. in reply to: Martin Münz Rootsi MV hõbemedal Athletic fitnessis! #310263
    JACKO
    Member

    Vaadates videot on näha, et konkurents oli ikka päris suur. Igaljuhul tubli saavutus ning annab kindlasti kõigile, kes plaanivad võistelda tulevikus ning kes juba on võistluste ettevalmistuse perioodis motivatsiooni juurde. Tubli Martin!

    august 14, 2011 at 1:13 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #310262
    JACKO
    Member

    Jah, Rück, sul täiesti õigus. Ka mina olen alles nüüd õppinud tunnetama lailihast. Ja selja pilti vaadates on näha, et 1,5 aastaga on vahe märgata:P pilte mul ei lase miskipärast siia laadida:(

    Laengi omale uue muusika ning varsti trenni. Ek näis, kas minulgi õnnestub kvalifitseeruda klassikalise kulturismi MM`le.

    Jõudu ning vastupidavust sulle Rück ning kohtumiseni lavalaudadel:P

    august 7, 2011 at 10:21 e.l. in reply to: Baikal Grand Prix 2011 -otsereportaaz! #309737
    JACKO
    Member

    Õnne ka minu polt ning loodame, et tuleb kaa MM-i tiitel:P

    august 4, 2011 at 6:44 p.l. in reply to: Arnold Classic Europe 2011 #309525
    JACKO
    Member

    Põhimõtteliselt pikkus oleks olemas, aga kust kohast võtta sellise pikkuse jaoks 4-5 kg lihasmassi, et konkurentsis püsida? :cool:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuhu sa oma lihasmassi siis oled pannud Imre?

    juuli 28, 2011 at 10:41 e.l. in reply to: Seljaprobleemid #308867
    JACKO
    Member

    Soovitan treenida alselja osas olevaid väikseid lihaseid. Olen neid treenima hakanud nüüd ning seljavalusid ka enam ei ole. Jõutõmme ning keretõsted treenivad alaselja suuri lihaseid. Lisaks ei teeks paha kiropraktiku juurde minna. Jõutrenniga surutakse lülide vahed kokku, seepärast ka vaja selga venitada. Teiste spordialade puhul on kindlasti põhjuseks kas ületreening, liigne pingutamine, nõrk alaselg või kõhulihaste harjutuste vale metoodika.

    juuli 28, 2011 at 10:35 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #308866
    JACKO
    Member

    Tänud Ott nõuande eest. Jõunäitajad kohe paranesid dieedi ajal, kui alustasin tavalise kreatiini ja beta alaniini tarbimisega. Isegi imestasin. Kuna pole kreatiini juba 3 kuud tarvitanud, siis efekt märksa suurem kah. Etüülester aga ei toimi ka minu puhul.

    november 28, 2010 at 9:00 p.l. in reply to: Mikk Raudsepp #208867
    JACKO
    Member

    Hea vorm. Loodan ka saada teravasse vormi, kui mitte kevadeks siis sügiseks!

    oktoober 24, 2010 at 4:27 p.l. in reply to: Nordic Body&Fitness 2010 – ROAD-DOKK #280310
    JACKO
    Member

    Oti vorm oli tõesti hea. Lihas oli korralikult täis laetud.

    oktoober 18, 2010 at 9:18 e.l. in reply to: EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa #279522
    JACKO
    Member

    Abrossimov võitis massiga. See minu arvamus. Ise kahjuks ei saanud osaleda. Oli kõõluse rebestus, kuid plaanis osaleda jrg aasta.

    oktoober 13, 2010 at 6:29 e.l. in reply to: EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa #278946
    JACKO
    Member

    Noored -70kg

    Rainer Neemsalu – 1

    Silver Eensalu – 2

    Hendrik Ennusaar – 3

    Noored +70kg

    Paul-Eerik Rosenberg – 1

    Siim Veri – 3

    Kert Uppin – 2

    Juuniorid -75kg

    Aimar Kuusnõmm – 2

    Indrek Lemmats – 3

    Kristjan-Johannes Konsap – 1

    Juuniorid +75kg

    Mikk Raudsepp – 1

    Taavi Merisalu -2

    Klassikaline Kulturism -180cm

    Imre Vähi – 1

    Harri Indus -3

    Maikal Pikalev -5

    Siim Savisaar -4

    Marti Taru – 2

    Klassikaline Kulturism +180cm

    Amin Tadayon – 5

    Leinvald Jüri – 1

    Martin Münz – 3

    Indrek Viska – 2

    Lennart Männiste -4

    Mehed -80kg

    Siim Sammalkivi – 3

    Rain Kuusnõmm – 1

    Andrey Abrossimov – 2

    Taavi Talah – 4

    Mehed -90kg

    Ott Kiivikas – 1

    Mehed +90kg

    Aleksandr Aleksejev – 1

    Janar Gröön – 2

    BodyFitness -163cm

    Julia Dunik – 3

    Marina Sakutene – 2

    Helen Liiva – 1

    BodyFitness +163cm

    Sandra Järv – 4

    Christina Alev – 1

    Annika Summel – 2

    Jaanika Saareleht – 5

    Tiina Porgand – 3

    Fitness

    Natalia Nazarenko – Kiivikas – 1

    Juuniorite absoluut – Mikk Raudsepp

    Naiste bodyfitnessi absoluut – Christina Alev

    Meeste klassikalise kulturismi absoluut – Jüri Leinvald

    Meeste kulturismi absoluut – Ott Kiivikas

    Meeste TOP 6 absoluut:

    1. Ott Kiivikas

    2. Aleksandr Aleksejev

    3. Jüri Leinvald

    4. Imre Vähi

    5. Janar Gröön

    6. Rain Kuusnõmm

    september 10, 2010 at 1:28 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE OTT #275803
    JACKO
    Member

    Palju õnne Ott! Et jätkuks ikka tahet, jõudu ja tervist!

    august 18, 2010 at 10:45 e.l. in reply to: Seitsmevõistlus Audentese staadionil!!! #273605
    JACKO
    Member

    Kõik kes tahavad võivad osaleda. Tuleb nii jõusaali inimesi kui ka tavainimesi.

    juuli 5, 2010 at 2:34 p.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, Raigo Kuusnõmm! #270059
    JACKO
    Member

    Õnne ka minu poolt tagantjärgi. Et ikka jätkuks tahet ja et sünniksid ka uued tippmargid!

    juuli 5, 2010 at 2:29 p.l. in reply to: Kaido Leesmann saavutas kabeturniiril 2. koha! #270057
    JACKO
    Member

    Tubli!

    juuli 2, 2010 at 7:38 p.l. in reply to: Lõppes taotluste vastuvõtt kulturismi, fitnessi ja jõusaali treenerite taseme-eksamile! #269883
    JACKO
    Member

    Lisaks kui sul on vaja ka üldainete koolitus läbida ülikooli juures, siis see koolitus maksab eraldi (ma peast ei julge öelda palju see tavaliselt oli, kuid mitte väga suur summa).

    Kas toimub ka teise taseme eksam? Koolitus ja vajalikud asjad läbitud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 482 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 31 32 33