Skip to main content

JACKO

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 482 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 20, 2011 at 9:58 e.l. in reply to: Team OLIMP – Oleg Anissimov, hetkevormi pildid! #318310
    JACKO
    Member

    Hilinenud õnnesoovid ka Minu poolt:P

    oktoober 18, 2011 at 6:03 e.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #318049
    JACKO
    Member

    Imre Vähi – klassika -180cm – 1

    Marti Taru – klassika -180cm – 3

    Rain Kuusnõmm – kulturism -70kg – 5

    Raigo Kuusnõmm – kulturism -80kg – 4

    Ott Kiivikas – kulturism -90kg – 2

    oktoober 17, 2011 at 6:59 e.l. in reply to: IFBB Women’s World Championships 2011 – selgusid dopingutulemused #317945
    JACKO
    Member

    Palju õnne ka minu poolt. Super tulemused mõlemal:P

    oktoober 13, 2011 at 6:00 e.l. in reply to: Coca-Cola Zero ja Light #317326
    JACKO
    Member

    Me kõik joome vahel Coca-Colat. Kui see tarbimine ei ole igapäevane ning suurtes kogustes, siis ei kujuta see ilmselt ohtu. Samas elamine ongi ebatervislik. Hingame iga päev mürke väljas sisse jne. Kuid samas ikka püüame anda endast kõik, et toituda võimalikult tervist säästvalt, et vanemas eas oleks hea tervis ja enesetunne. Seega ärge liialdage räpstoidu ning tugitoolispordiga. Tehke ikka trenni:P

    oktoober 13, 2011 at 5:49 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #317322
    JACKO
    Member

    Peaks kah oma mõned vormi pildid ülesse panema. Varsti lisan mõned:P Lihasmassi on mul õnnestunud juurde kasvatada nati ning loodan, et vorm tuleb see aasta parem, kui eelnevad aastad. Pingutus ja treening selle nimel igatahes käib:P

    oktoober 12, 2011 at 8:14 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #317169
    JACKO
    Member

    -85kg on veel regamata Siim Sammalkivi, Andrei Abrossimov, Priit Paakspuu, Mina ja ehk veel keegi. Need peaksid lisanduma. Kui kaal näitab, et mahun klassikasse siis olen ehk Imre katis. Eks näis. Aga arvan, et ikka -85kg kategoorias. Järgmine nädal regan ka ennast:P

    oktoober 11, 2011 at 4:48 e.l. in reply to: IFBB World Classic 2011: Eesti mäekõrgune võit kinnitatud! #317025
    JACKO
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 10, 2011 at 7:59 e.l. in reply to: Tagasi trenni. #316929
    JACKO
    Member

    Soovitaksin alustada esimesel 2-4 nädalal algaja kavaga. Ehk kavas baasharjutused. Teisipäev näiteks ülakeha ja reede näiteks alakeha. Antud kavasse saab lisada ka treeningpäevi vajadusel, et koormust suurendada.

    oktoober 10, 2011 at 7:54 e.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #316928
    JACKO
    Member

    Ei osale, kuid ehk juba jrg kord:p

    oktoober 10, 2011 at 7:48 e.l. in reply to: Arnold Classic Europe 2011 #316927
    JACKO
    Member

    Vaatasin meeste klassikalise kulturismi pilte -175 cm kategoorias ning kerge ei saa mul nendega Eestis olema. Kindlasti on favoriit Marius ning teravus ning proportsioonid peavad olema maksimaalsed kui tahan MM-il üldse finaali pääseda. Selles suhtes on hea kui on sellist materjali konkurentide tegemistest kusagil üles riputatud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu arust Imre on sul see aasta lihasmassi vähem. Aga see minu arvamus.

    oktoober 10, 2011 at 7:39 e.l. in reply to: Team KOOVIT #316926
    JACKO
    Member

    Nice:P

    oktoober 10, 2011 at 7:37 e.l. in reply to: Pulber #316925
    JACKO
    Member

    Jah, mõte õige. Kui kardad meeletus koguses rasva juurde võtta, siis tuleks leida enda jaoks optimaalne kaloraaz, mille tarbimisel kasvab lihasmass kõige paremini, kuid antud kaloraaz on tõest liiga väike, kuna päevas kulutatud kaloraaz on kindlasti suurem.

    oktoober 4, 2011 at 7:27 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315760
    JACKO
    Member

    Hmm… ehk trügib veel keegi absoluuti….<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 11, 2011 at 7:28 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #312874
    JACKO
    Member

    siis oled ju natukene lihasmassi põletanud, kui kaal juba nii vähe, kuid samas nagu vorm võiks sinu arvates parem olla:P

    august 14, 2011 at 1:22 p.l. in reply to: Daegu MMil peavad kõik sportlased vereproovi andma #310266
    JACKO
    Member

    Jään huviga ootama ning kui kõigilt võetakse proovid, siis loodame, et need tulemused teavitatakse ka enne MM-i medalitesadu, muidu jätab see küll negatiivse mulje võistlejatele. Tseremoonia ning skandaalid võiks ikka olla enne ära:P Tagantjärgi medalit saada ilma tseremooniata ei ole ikkagi nii võimas!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 482 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 31 32 33