JACKO
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ise olen tarbinud 3 purki ning jõunäitajad on väga hästi suurenenud ja ei ühtki kõrvalmõju…
Kui igat toidulisandit õieti tarbida, mis Eestis vabamüügis on, siis nad ei kujuta endast ohtu.
Trenni võib teha palju tahes, kuid kui ei ole paigas toitumine, siis kõhulihaseid sa ei hakkagi nägema!
Mina küll kasutan ja kasutavad ka paljud teised. Magneesium ikka ei aita, kui raskused päris suured, eriti kui tegemist jõutsükliga. Ikka näpud ei jõua kinni hoida.
Kahju, et ise ei saanud antud filmis osaleda. Ei ole küll EM veel, kuid ikkagi. Aga lahe, kui selliseid projekte keegi tahab teha ja tore kui leidub ka toetajaid. Dopingu vastu hea protesti teema. Kui ei taheta korraldada võistlusi, kus oleks puhtad poisid, siis tuleks vist teha veel uus liiga, kus osaleksid ainult puhtad ning Eesti sportlastel oleks kah suurem võimalus võita. Kui amatöörid tahavad kasutada dopingut, siis kurat mingu tehku omale uus rahvusvaheline liiga või mingu üle profikulturismi.
Mehed respect ja jätkake samas vaimus.
Kindlasti soovitaks arstile näidata, et kindlat diagnoosi määrata, kuid kindel on see, et jalgadele tuleb puhkust anda!
Lisaks õla surumisharjutuse ja jõutõmbe lisamisele soovitaks lisada kõhulihastele teisel ja kolmandal päeval veel ühe harjutuse
Kahju muidugi, kui Kalmus ei osale. Tõesti oli heas vormis sel aastal.
Ennustaks siis kah natukene.
1.Mare Kalmus (kui võistleb)-4
2.Taavi Koovit-6
3.Imre Vähi-5
4.Indrek Viska-10
5.Laura Reisalu-5
Jah. Ise ikka ise tuleb teha. Teen ikka iga päev mitu portsu toorsalatit, lisades 1spl täis külmpressitud oliiviõli.
Lioton 1000 gel ei aitagi eriti, võtab ainult korraks ära valu. Soovitan määrida Ice Power-iga või siis hipodroomil on hobuste tarvete pood, seal müüakse head salvi, mis enamikele on hästi mõjunud. Lisaks soovitan minna spordiarsti juurde. Tehakse vajadusel röntgen ning saab täpsemalt selgust vigastusest. Endal on samuti esinenud õlavigastus ning arst määras mulle süstid, mis leevendasid valu päris hästi ning õlg sai kah terveks tunduvalt kiiremini.
Nüüdseks käingi uues klubis “Sparta“, mis asub Pärnu mnt. 139C Kes veel ei ole käinud antud spordiklubi külastamas, siis soovitan kindlasti. Vaadake ka kodulehekülge: http://www.spartasport.ee Hantlite valik hea, nn. uue ajastu masinad, lisaks 2 tõstepõrandat. Kui tulete esimest korda, siis esimese korra eest maksma ei pea ning kui meeldima hakkab, saate juba sõlmida lepingu. Antud jõusaalis on hakanud käima palju Zelluloosi ja ka RevalSpordi rahvast. Mis peamine, kunagi ei pea kellegi järgi ootama harjutusi tehes. Treening on sujuvam. Ventilatsioonisüsteem on ka super.
