JACKO
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Peale trenni koduteel mängib põhiliselt Uuno raadio, kodus samuti. Magama minnes panen aga kindlasti peale Chill Out laadse muusika.
Üks asi jääb veel arusaamatuks kuidas Troy Alves ei saanud isegi 16 parema sekka. Mees oli heas vormis ja esteetilise väljanägemisega
“>
Kuid pildid on pildid ja kohapeal vaadatuna võis asi ka teistmoodi olla.
Lisaks Troy Alves-e nii kehvale kohale oli aga minu jaoks üllatus Phil Heath-i 5 koht. Vaadates mehe vormi, arvan, et oli paremat kohta väärt.
Jah, kulturism on kallis ning Otil ja Bonsunal õigus. Kõik on ikkagi team-i taga, sponsorid ja võimalused. Paraku jah kulturism ei ole Eestis nii populaarne ala kui suusatamine. Sama kehtib ka tõstmise ja poksi kohta. Kõik teevad trenni, käivad tööl, söövad oma võimaluste piires (tavatoit, lisaks toidulisandid: Valk, vitamiinid, aminohapped jne). Vähemalt proffide tasemel võidab see, kellel rohkem võimalusi ja raha.
Päris koom saade oli küll jah. Kontrolöri koht eriti, kus piletijänes tahtis bussist maha saada, aga Ott oli nii suur, et ei mahtunud mööda!
Põhiline see, kuidas Parvet-i hääl väriseb, vend nagu teeks püksid täis, kui kulturist talt pappi nõuab. Keegi ju peabki sellele vennale õppetunni andma ja ta maapeale tooma!
Niisis lõppes Mr. O
1.Jay Cutler
2.Branch Warren
3.Dexter Jackson
4.Gay Creen
5.Phil Heath
6.Victor Martinez
Fännide arvates oli samuti parim Cutler
Kõva comback igaljuhul
On jah kuidagi tuttav hääl, kuid ei hakka kedagi paljastama! Arvestades kui palju pappi nõuab kulturism, siis ei ole siin midagi imestada. Arvestades praegust majanduslangust, kus iga sent on oluline!
Tundub jah, et Cutler see aasta võidab. Müts maha ta ees, kui palju kordi on ta juba võistlenud Mr.O võistlustel ning ainult paaril korral tulnud võitjaks. Tugeva tahtejõuga vend ikkagi.
Rohelist teed kasutan ja tean ka selle mõjusid. Arvasin ,et ehk keegi jagaks kogemusi rasvapõletajate osas ja kas aitavad. Et lähtun siis Bonsuna kirjutatust, et mõttetud!
Ei söögi pitsat ning tean, et õige toitumine kõige alus. Mõtlesin lihtsalt järgi proovida, kuidas toimib. Rahu, ainult rahu poisid!
Kui õlaga probleem, siis tuleb minna kindlasti arsti juurde! Lisaks tuleb vältida õlga liigselt koormavaid harjutusi. Ka minu puhul on harjutused, mida ma lihtsalt teha ei saa. Ei mõju õlale hästi, tekivad valud jne. Iga organism on erinev ja eks ajapikku saab selgeks, mis harjutused just kellegile sobivad.
Lisaks tuleb kindlasti süüa liigesetugevdajat kuuridena( kuni 4 kuud, siis paus) Öeldakse, et harjutaja glükosamiini vajadus on 1500 – 2000mg päevas.
