Skip to main content

Jaan09

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 10, 2011 at 9:55 e.l. in reply to: Päevane enegiakulu arvestus #309992
    Jaan09
    Member

    Tänan väga õpetlike vastuste eest, killhoven, samuil ja vrsm.

    Ma olen saanud ülevaate mis mind rahuldab.

    august 10, 2011 at 9:47 e.l. in reply to: Päevane enegiakulu arvestus #309991
    Jaan09
    Member

    Soovin toituda korralikult, nii et kehakaal tõuseks 10 kg

    Kuidas treenida nii, et rasva kogus kehas väheneks, st et saavutada nö “kuiv” lihas?

    Sa tahad kahte erinevat asja korraga?

    august 8, 2011 at 9:47 p.l. in reply to: Päevane enegiakulu arvestus #309881
    Jaan09
    Member

    Tänan kristen. ja protein_pets!

    Ma treenin nädalas 4 korda jõusaalis ning korra või kaks käin ujumas.

    Mis perioodi peale te kaalu muutust kontrollite?

    Kuidas treenida nii, et rasva kogus kehas väheneks, st et saavutada nö “kuiv” lihas?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)