Skip to main content

jaagok

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 266 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 16 17 18
  • Autor
    Postitused
  • detsember 15, 2009 at 3:23 p.l. in reply to: Mis pikkusest raskem? #242658
    jaagok
    Member

    182cm pole tõesti minu silmis eriti pikk. Ja see teema on väga individuaalne, kuigi ikkagi olen arvamusel, et mingi 170 sentimeetristel on see asi tunduvalt lihtsam.

    detsember 13, 2009 at 12:45 p.l. in reply to: Madala intensiivusega jõuvastupidavustreening. #242075
    jaagok
    Member

    Oh jah, suht nõme värk siis. Põhimõtteliselt siis max raskusteni ei tohiks ma enam kunagi minna?. Või mingid jõutsüklid ikka võib teha aeg-ajalt? Sain aru, et pean siis mingi 40-50% oma max raskustest treeningul kasutama ja pikad 12-15 seeriad. Lisaks siis aeroobset madala pulsiga. Põhimõtteliselt siis nagu võistlusteks valmistumine:p Saab rasva põletada.

    detsember 9, 2009 at 8:01 p.l. in reply to: “Kaalust alla” TV3- st #241102
    jaagok
    Member

    Parim tulemus oli mingi -3.5 ehk

    Halvim oli +2kg

    detsember 6, 2009 at 11:47 e.l. in reply to: YouTube videod #240155
    jaagok
    Member

    Päris korralik jõud. Selline põrge küll ajab judinad peale aga vaadake ta teisi videosid ka.

    detsember 4, 2009 at 5:04 p.l. in reply to: Sinu tulemused? #239745
    jaagok
    Member

    3. Jan 2009

    Rinnalt 85kg

    Kükk: Seni suurim õnnestumine 80×4, proovisin kükkida 90, aga kadus tasakaal ja kukkusin, kui julgen proovin uuesti tongue.gif

    Tõmme:seni rekord 110kg – lähen esmaspäeval üritan rohkem

    Varustusena kasutan tõstevööd

    Vanus 17a

    pikkus 190cm

    Kaal 81-81kg

    3 Aug 2009, 14:39

    Kükk: 110kg

    Rinnalt surun 95kg

    Jõutõmme 130kg x 3

    Vanus 18, pikkus 190cm, kaalu 85kg

    Praegu siis

    Kükk: 130kg

    Rinnalt surun 110kg

    Jõutõmme 150kg

    Vanus 18, pikkus 190cm, kaal 91.5kg.

    detsember 1, 2009 at 6:16 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #238728
    jaagok
    Member

    Mis ta ikka teeb. Kuni põhja alt ära ei löö on kõik OK.

    november 30, 2009 at 4:19 p.l. in reply to: siuke mees siis:D #238291
    jaagok
    Member

    Kahes teemas see video juba enne olnud, ehk tuleb peale seda mõni teema veel.

    november 27, 2009 at 4:04 p.l. in reply to: Aitaksite? #237364
    jaagok
    Member

    Kaalu just juurde ei võta aga hävitab lihasmassi küll.

    november 24, 2009 at 3:25 p.l. in reply to: Mida asja? #236733
    jaagok
    Member

    Probleem on selles, et süda asub rohkem vasaku külje peal ja seal pool on parem vereringe, enamustel inimestel on keha ebavõrdselt arenenenud.

    november 14, 2009 at 10:04 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #234671
    jaagok
    Member

    Isegi lähedalt sellist inimest näinud, kellel silmad ja suu tõmblevad. Suht põnev on jälgida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 14, 2009 at 10:02 p.l. in reply to: …eelmise teema (ülerahvastatus) jätkuks #234668
    jaagok
    Member

    Tartu Arctic ka alla käimas …viimasel ajal sinna massiliselt igasugu rahvast juurde siginenud…

    Vastupidi. Artic ei ole alla käimas. Ikka firma tegevus on tõusuteel, kui rahvast juurde tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 14, 2009 at 3:32 p.l. in reply to: puhkeaeg #234580
    jaagok
    Member

    Puhkepaus peaks olema täpselt nii pikk kui tunned, et oled järgmiseks seeriaks valmis. Orienteeruvalt 2 minutit on mul kuskil. Raskemate seeriate juures isegi kauem.

    november 14, 2009 at 10:31 e.l. in reply to: YouTube videod #234526
    jaagok
    Member

    Sigakõva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 5, 2009 at 7:08 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #232684
    jaagok
    Member

    Suht lasteaia nali aga mis teha.

    november 4, 2009 at 7:53 p.l. in reply to: No väärib teemat!!! #232554
    jaagok
    Member

    Krt, ma ei saa isegi 90 kilo rinnale võetud ja mingi 9 aastane lükkab peakohale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 266 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 16 17 18