Skip to main content

j6ujunn

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 283 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 7, 2009 at 7:17 p.l. in reply to: 10 munavalget päevas? #225249
    j6ujunn
    Member

    kui keegi teab sellistest munavalge pudelitest antku teada!

    oktoober 7, 2009 at 6:57 p.l. in reply to: Mis pikkusest raskem? #225243
    j6ujunn
    Member

    njah see oleneb ka ju ikka,individuaalne.Shaquille o’neal on 216cm pikk ja lihasest puudu ei jää vast,ja ka on india tõtja ja maadleja 218cm hüüdnimega Great Khali ja lihast on ikka 190kg! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 7, 2009 at 5:38 p.l. in reply to: südame tugevdamine #225169
    j6ujunn
    Member

    COq10 ?

    Panangin.

    Ma ei suuda:D (q 10)

    oktoober 7, 2009 at 3:43 p.l. in reply to: Kaal ja kehamõõdud? #225114
    j6ujunn
    Member

    Kaido Leesmann treenib ka lihaseid, aga mõõdud kaovad siiski kõikjalt.

    jah peaks sellega kurssi viima,tema näidis on supper:)

    oktoober 7, 2009 at 3:21 p.l. in reply to: südame tugevdamine #225111
    j6ujunn
    Member

    OK rahvas!!!Kirjutage kõik mida teate veel toidulisanditest mis aitavad tugevdada sydant.Siiani olen aru saanud et on:viirpuu ekstrakt,omega 3,DHA,COq10.Veel?antke aga tuld!

    oktoober 7, 2009 at 3:14 p.l. in reply to: Kaal ja kehamõõdud? #225107
    j6ujunn
    Member

    kui 10cm kaotada siis kindlasti pole see võimalik.

    ma mõtlen nii et ok vb kaalu alla ei saaks aga kui vähendada rasva%,ja treenida lihaseid siis ei tohiks ju mõõdud mujal peale kõhu piirkonna muutuda

    oktoober 6, 2009 at 10:52 p.l. in reply to: triitsepsi areng #224966
    j6ujunn
    Member

    ma ei saa eriti prantsuse moodi surumist teha aga ikka teen,valus aga laksab hästi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2009 at 10:49 p.l. in reply to: Silma laserlõikus. #224963
    j6ujunn
    Member

    kas op iseeneset on valutu?

    oktoober 6, 2009 at 9:11 p.l. in reply to: HMB. #224953
    j6ujunn
    Member

    Kas sa kavatsed iga toidulisandi kohta eraldi teema teha? Pane kõik oma küsimused ühte kohta.

    jah sul õigus,kui midagi tuleb veel sii lisan siia:)

    oktoober 6, 2009 at 4:00 p.l. in reply to: ZMA kogemused? #224840
    j6ujunn
    Member

    suurim muutus on kindlasti uni,väga reaalne,sygav ja natuke lühem uni kui muidu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,aga kvaliteetsem uni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2009 at 3:37 p.l. in reply to: kuidas saada VÄIKSEMAKS? #224832
    j6ujunn
    Member

    palju palju kõndimist päevas(mingi 2h)ja süüa vähem kui kulutad.

    oktoober 4, 2009 at 6:56 p.l. in reply to: südame tugevdamine #224263
    j6ujunn
    Member

    Coronary heart disease

    There is not enough scientific evidence to recommend for or against the use of CoQ10 in patients with coronary heart disease.

    aga omega 3 peaks ikka hea sydamele olema?

    oktoober 4, 2009 at 6:46 p.l. in reply to: südame tugevdamine #224258
    j6ujunn
    Member

    ülekaal koormab südant kõvasti eriti veel siis kui sul on see nõrgem süda juba olemas.Igasugune liikumine on südamele hea

    kas siis koormaks ka ylekaal sama palju kui mass on ikka sama(115kg),aga rasva% väiksem?

    oktoober 4, 2009 at 6:42 p.l. in reply to: südame tugevdamine #224256
    j6ujunn
    Member

    Omega 3 ja q10 on ka mõeldud just südamele

    q10 peaks küll võtma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2009 at 5:48 p.l. in reply to: südame tugevdamine #224241
    j6ujunn
    Member

    spordiarst kunagi ütles et ülekaalus olles ei tasu liialdada vadakuvalgu jms kontsentraatidega, sest need võivad soodustada südamelihase rasvumist vms ..

    ma arvan ise et 1 tund päevas jalutamist on täitsa piisav, eriti alustades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    krt tõsi ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> seega ma teen valesti,võtan vadakut umbes 2 x päevas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 283 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 17 18 19