Skip to main content

j6ujunn

Forum Replies Created

Viewing 13 posts - 271 through 283 (of 283 total)
1 2 3 … 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • august 15, 2005 at 6:22 e.l. in reply to: kas keegi teab kuulitõuget parandavaid harjutusi? #57908
    j6ujunn
    Member

    emmm..mul hetkel treenerit ple..treenin iseseisvalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 14, 2005 at 6:18 p.l. in reply to: kuidas saada kaalus alla võimalikult kiiresti? #57885
    j6ujunn
    Member

    jaa päris hea mõte..tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 12, 2005 at 7:53 p.l. in reply to: kas keegi teab kuulitõuget parandavaid harjutusi? #57815
    j6ujunn
    Member

    midagi imestavat tulemustest ple:olen 191cm pikk,kaalun 103kg,17a. 5kg kuuliga on 14.48.ootangi nõu ja harjutusi et oma eelduseid rohkem ära kasutada ja parem tulemus saavutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 11, 2005 at 8:05 e.l. in reply to: Palju trenni teed? #57761
    j6ujunn
    Member

    teen trenni praegu 6x nädalas..2x aeroobset(45min) ja 4xjõusaali(2-2,5h) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 9, 2005 at 6:43 p.l. in reply to: proteiin kui massitõstja? #57695
    j6ujunn
    Member

    huvitav oleks ka teada kuidas seda rasvaprotsenti mõõta..?

    ette tänades juba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 2, 2005 at 6:58 p.l. in reply to: kas keegi biicepsile harjutusi öelda oskab ka?? #57451
    j6ujunn
    Member

    thänx mään sellest oli palju abi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2005 at 6:06 e.l. in reply to: kysimus.. #57374
    j6ujunn
    Member

    okei..tänud,võtan rinda siis vähemaks ja lisan yhe puhkusepäeva juurde.nii on vast kõige arukam. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2005 at 5:26 e.l. in reply to: kysimus.. #57371
    j6ujunn
    Member

    treeningplaan siis selline:

    E:rind,selg+kõht

    T:õlg,biiceps,triiceps+kõht

    K:puhkus

    N:rind,selg+kõht

    R:õlg,biiceps,triiceps+kõht

    L:rind,selg+kõht

    P:õlg,biiceps,triiceps+kõht

    tean et kava on liiga yksluine..mida peaks muutma või vähendama..?

    ette tänades <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2005 at 12:21 p.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #57179
    j6ujunn
    Member

    elan tallinnas.käin seidell sportis.

    juuli 27, 2005 at 7:01 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #57154
    j6ujunn
    Member

    uued andmes 191cm/95kg/17..võtsin mõned kilod alla ja olen aasta vanem

    juuli 27, 2005 at 6:56 p.l. in reply to: Millise eelsoojenduse teed sina treeninguks? #57153
    j6ujunn
    Member

    mina teen yldiselt 30min jooksu rattal,siis nii umbes 15 soojendusharjutusi ja vahel ka venitusi..ja siis pumpama:d

    jaanuar 23, 2005 at 5:19 p.l. in reply to: v2ike mure #46165
    j6ujunn
    Member

    no selge,eks nii tulegi talitleda ja v2ga v6imalik ka et c-vitamiini puudus ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2005 at 4:26 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #46153
    j6ujunn
    Member

    olen u.190cm pikk ja 105kg ning 16-aastane <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 271 through 283 (of 283 total)
1 2 3 … 17 18 19