Skip to main content

J.J

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • märts 17, 2014 at 2:36 p.l. in reply to: 30. EKV kulturismis ja fitnessis! ABS võitjad: Janar RÜCKENBERG & Reet REIMETS #362183
    J.J
    Member

    Kannata Kristjan, võistlusjuhend tuleb välja sellel nädalal ja siis saad kõikidele küsimustele vastused.

    november 17, 2013 at 8:21 e.l. in reply to: IFBB Classic BB World Championships 2013 – Imre 4.koht ja Peep 6.koht! #354179
    J.J
    Member

    Päev on alanud ja hommikusöök söödud. Leib, sink ja juust kaob hommikusöögilauast välgukiirusel…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (siin tuuakse hommikul sooje saiakesi ja leivakesi ja noh kui üle ühe venna on suuteline kas kohe või siis kaasa haarama pätsi leiba, siis võite ette kujutada kui palju seda siin ära süüakse).

    Vähem kui tunni pärast on linnaekskursioon, tõenäoliselt lähen käin tiiru ära ja kell 12.30 kohaliku aja järgi on sõit finaalidele, mis algavad kell 14 (eesti ajajärgi 15.00). Ise jään lavataha appi grimmima ja lavaette karjuma (heas mõttes… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ). Eleri ja Taavi saadame paraadile, et finaalimehed ei peaks seal pikalt püsti seisma enne lavale minekut.

    Ise oleks hea meelega trenni läinud vahepeal, kuid kahtlen kas saal lahti on, sest siin on väga rangelt (eile kell 17 kupatati mind poest välja, sest nemad sulgevad ,mis sest et osad kaubad olid käes, mille ka ostsin, kuid meil lastakse ikka kliendil üle aja olla kui on näha, et ta ikka ostma tuli). Heaolu ühiskond mis muud, nii on täna poed kinni…

    Kas otseülekannet on loota?

    oktoober 17, 2013 at 8:15 p.l. in reply to: Martinkink blogi #351726
    J.J
    Member

    Ma võin sulle naabriks istuma tulla , ma seal vabatahtlikuks regasin ennast;)!

    Näpud püsti Fdvk jaoks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    90% vabatahtlikest ja korraldusmeeskonnast võistlust eriti ei näe kui nad oma ülesandeid korralikult täidavad!

    oktoober 17, 2013 at 7:32 p.l. in reply to: IFBB Nordic Championships 2013 – Eesti sportlased puhtad! #351725
    J.J
    Member

    Proovime tellida parema paketi ja teha nii ,et need reklaamid segama ei hakkaks, loodame et tuleb parem ülekanne. Kuid saalis olles on fiiling nagunii teine, seega kes vähegi saab tulge saali kaasaelama.

    Ma ei teeks netile eriti panuseid, seal on viimasel ajal sellega probleeme olnud nagu täna asjaosalistelt kuulsin!

    oktoober 5, 2013 at 6:18 p.l. in reply to: Võistlus: Armlifting Cup 2013 12. okt Salmes – Lõplik registreerunute nimekiri! #350753
    J.J
    Member

    Registreerus Alexey Tank Tyukalov

    + 90 kg

    september 3, 2013 at 12:01 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #348675
    J.J
    Member

    Einoh on hulle iga valitsuse aeg olnud…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . On see mingi uus rekord ka tõenäoliselt, sest seal oli jutt mingist minutist kahe kohvri korral…

    Rekord on sama mehe nimel 2009 aastast ajaga 1.40. Tegemist on Soomes elava Eesti ehitusmehega kes eelmine aasta ütles, et pole kordagi jõusaalis käinud.

    Alexey Armliftingu rekord on 150,5 kg aga pea see 151 ei tule.

    Pühapäeval proovisid kaks kanget jõudu käesurumises:

    http://www.youtube.com/watch?v=CBZewsuJTas

    september 3, 2013 at 11:46 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #348673
    J.J
    Member

    Mis seal ikka jagada, see selline messivõistlus, tõenäoliselt läks see pühapäevl veel edasi. Ehk on seal Rautakoura kodulehel mingid messitulemused üleval ,siis näeb mis seal toimus. Kõvasti hoidis 2x75kg kohvreid ühes käes soome klassikaline kulturist Tomas Kuoronen (nimi võib olla valesti kirjutatud) klassika vend võttis need kaks kohvrit ühte kätte ja hoidis 40 sek! Mul sellest ka video olemas, panen mingi hetk välja.

    Pühapäeval hoidis Richard Karu 2×75 kg ühe käega poolteist minutit

    juuli 1, 2013 at 9:10 p.l. in reply to: Orissaare Bikini-fitness Fit.Camp 2013 transport #345789
    J.J
    Member

    Tere!

    Kas keegi, kes minemas Fit Camp teeninglaagrisse (15.juuli) oleks nõus kaasa võtma ühe reisikaaslase <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen Pärnu neiu ja kui oleks minejaid Pärnust, siis see oleks eriti tore, aga kui oleks keegi, kes Tln -st minejatest oleks nõus transporti pakkuma, siis organiseeriksin end Tln-sse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tagasisidet oodates ;D

    Ahti Jaksonil pidi vist autos vabu kohti olema

    juuni 6, 2013 at 2:19 p.l. in reply to: Rattaga kilod maha #64390
    J.J
    Member

    Hetkel on see toitumine mul veel nö. lambist. Vaatan, otsin alles toitumiskava teemat.

    Panengi peopesade järgi ommikul neljavilja puder maasika moosiga, kahe peopesa suurune. 1-2 tassi piimaga kohvi.

    Peale trenni läheb kas mingi lihatükk ja kurgi,tomati,salatilehe,tilli,hapukoore salat ja viil täistera leiba..või praemuna sarnase nodiga.

    Hiljem kella 4-5 ajal õuna,pirni…mis puuvilja juhtub olema.

    Õhtul üritan ka mingi lihasemat asja saltiga teha.

    Ja sellesmõttes, et olen need saatanast tooted nagu karastusjoogid, saiad, nisujahu tooted jne eemaldanud juba.

    Kava on vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda ma ütlesingi et see 22km ei ole midagi nii palju. Tund aega või alla kulub selleks.

    Mööda kergteed väikeste tõusude langustega üritan tempot ühtlasena hoida et pulss oleks üleval ja ühtlane.

    Ja hetkel puhkus ka paar kuud, et eriti suurt liigutusi päeva jooksul enam ei tee.

    Soovitan teha toitumisanalüüs- kirjuta üles kellaajaliselt kõik mida sööd ja jood päeva jooksul koos kogustega. Tee seda minimaalselt 5 päeva nii, et nädalavahetus ka sisse jääks.Selle põhjal saab kava koostaja sinu toitumist korrigeerida.

    Toitumiskavade koostajaid on palju, siin portaalis oskan soovitada Otti,Indrekut,Argot ja Marekit.

    Väljapoolt fitness.eed on sammuti paljusid kes koostavad toitumis- ja treeningkavasid julgeks soovitada Rene Poljakovi,Marek Kalmust, Raivo Piiberit jne. nimekiri läheb liiga pikaks……..

    Jõudu ja meelekindlust!

    mai 18, 2013 at 2:02 p.l. in reply to: Silvar Rückenberg #343388
    J.J
    Member

    Minu arvutuste alusel on seltskonnal vaja Tallinna piirile jõudmiseks läbida veel 25 km. Kohani, kus Pirita jõgi ristub Peterburi teega, peaks olema Tallinna silt (ma ei ole selles 100% siiski kindel). Kui kiiruseks on 5 km tunnis, siis jõuavad nad linna piirile kell 22:00.

    Mina hakkan praegu rattaga vastu sõitma ning võtan nende seljakotid pakiraamile.

    Tallinna silt on Nissani keskuse ristmikul.

    mai 18, 2013 at 10:31 e.l. in reply to: Silvar Rückenberg #343361
    J.J
    Member

    Eleri helistas ka Estale ja dünaamiline duo on tõepoolest ca 40 km kaugusel Tallinnast.

    Põhimure ei pidavat hetkel olema jalad, vaid hoopis suur väsimus ja lõõmav päike.

    Vett kulub meeletult, samas on seda raske suurtes kogustes kaasas tassida.

    Eleri viib neile FitShopi valikust trennieelseid erguteid Olimp Speed Shot ja Gutzy süsivesikugeele.

    Samuti käib Eleri hoolitseva kanaemana poest läbi ja viib vägilastele ka toidupoolist.

    post-3216-0-43880600-1368871966.jpg

    Pood peaks tulema ca 17 km pärast. Igaks juhuks võiks kaasa haarata valuvaigisteid.

    mai 18, 2013 at 5:37 e.l. in reply to: Silvar Rückenberg #340526
    J.J
    Member

    Rääkisin telefonitsi Jüri Juurikaga.

    Tema loobus matkast natukene ennem kella kaheksat hommikul. Põhjuseks suured valud vasakus jalas. Üritab jõuda jalgsi Jänedale ja sealt edasi transpordiga Tallinna, et olla vastas Janaril ja Silvaril. Janar ja Silvar arvas olevat kusagil Jäneda ja Aegaviidu vahel.

    Meestel oli veega öösel väga kitsas, seega pidid vett ühest pudelist jagama, kõigil oli väsimus oli üsna tuntav juba. Telefoniakudega on asi tuuga, sisuliselt nullis. Ettepanek kui keegi sealt mööda sõidab, võiks võtta vana laetud telefoni kaasa, et matkalised saaksid infot edastada. Matkalised vajavad vett ja süüa samuti, andke neile kui olete sealkandis või sealt möödumas.

    Aegviidus pidavat matkalistega keegi liituma, aga on veel teadmata, kes.

    Henry,lähen autoga ja toon Jüri ära ning viin ka ränduritele varustust. Anna mulle kontaktnumber. minu telefon 5060193

    märts 2, 2013 at 8:54 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #337794
    J.J
    Member

    Vahelduseks siis selline haige pilt. Kui ma olen igavavõitu koolitustel, siis iikka joonistan selliseid asju. post-50-0-71305800-1362222857.jpg

    Täiesti võistlusväline küsimus- kas mõtlesid reaalseid isikuid keda teoses kujutasid?

    veebruar 19, 2013 at 8:32 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #337080
    J.J
    Member

    Päris huvitav oleks teha 3000 lõuatõmmet päevas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seal oli vast üks null üleliia…..

    veebruar 19, 2013 at 8:04 p.l. in reply to: Imelik paksuna jõusaali minna? #337077
    J.J
    Member

    Tänud teile.

    Aga jah, vaatasin , et igalpool olid ka järjekorrad ..

    Mul on väga vaba graafik , nii et saan minna iga kell. Mis kell on tavaliselt kõige vähem rahvast jõusaalides?

    Scala kohta ei oska öelda, aga Spartas on hommikul peale avamist (7.00) ja lõuna paiku suhteliselt rahulik

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 102 total)
1 2 3 … 5 6 7