Skip to main content

IvoP

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 112 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • november 14, 2011 at 1:07 p.l. in reply to: Team KOOVIT #305918
    IvoP
    Member

    HR. Koovit on lõpuks ka 5käigu sisse ragistanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2011 at 11:36 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #313105
    IvoP
    Member

    oh sa punane kurat!kas seda pakkumist nt tartu fitshopi on ka plaanis laiendada?

    Se toode on juba kohal, võid tulla ostma.

    september 10, 2011 at 6:53 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS, OTT KIIVIKAS! #312842
    IvoP
    Member

    Palju palju õnne Ott!

    juuli 6, 2011 at 10:18 e.l. in reply to: Ivo Pärle ja Margus Silbaum TV3 saates “Suvel Võib” #307141
    IvoP
    Member

    Kas Kirp mitte ei lähe meil kohe aega teenima?

    Kirp peaks täna juba endale ilusad riided saama!

    mai 12, 2011 at 7:48 e.l. in reply to: PALJU ÕNNE ARGO ADER! #301966
    IvoP
    Member

    Palju õnne Argo!

    mai 7, 2011 at 10:24 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #301141
    IvoP
    Member

    Oleme ausad- suhtlemine teiste inimestega ei ole hetkel Eesti koondislaste kõige parem number <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2011 at 10:21 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #301140
    IvoP
    Member

    Päris viisakas koht. Usun, et mõõduka tasu eest võiks Kirp seal postitantsu teha teistele geelipoistele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 9, 2011 at 8:42 e.l. in reply to: Reval-Cup 2011: tulemused, galerii, video, vastukajad #296516
    IvoP
    Member

    Taru eriline oskus, nagu Ottiligi, on muutuda laval märgatavalt suuremaks kui lava taga olles.

    Se käib kõigi kohta kes vähegi poseerida oskavad ja vormi on!

    märts 12, 2011 at 7:06 p.l. in reply to: 90. Eesti meistrivõistlused tõstmises – kommentaarid #292874
    IvoP
    Member

    201kg nägin ära oma silmaga! Õnnitlused Lauri Nämile

    veebruar 21, 2011 at 12:30 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #290676
    IvoP
    Member

    Kui kirp sellel suvel kavatseb minna, siis on küll aeg dieedile minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Muidu möirgab seal metsavahel ainult…

    Ta loodab jätkuvalt et 20kg mis tulnud on puhas liha! :o

    veebruar 21, 2011 at 9:33 e.l. in reply to: Ivo Pärle #290660
    IvoP
    Member

    Pole paha, jalg on hea! Tunneks huvi kuida su jalatrennid välja näevad, mis harjutused, mitu korda nädalas?

    Spetsiaalselt jalatrenn on nädalas korra…üks nädal kükin ja teine siis jalapress ja nii korda mööda. Mingeid imeharjutusi ma ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Peale põhiharjutusi teen tagaosa masinal ja esiosa masinal. Minujaoks ei ole tähtis harjutuse tüübil, pigem ikka lihase tunnetuse leidmisel.

    veebruar 20, 2011 at 9:33 p.l. in reply to: Ivo Pärle #290626
    IvoP
    Member

    Tänane vorm siis selline!

    post-9311-1298237634_thumb.jpg

    veebruar 12, 2011 at 6:35 p.l. in reply to: Ivo Pärle #289693
    IvoP
    Member

    Plaanis on kaalu langetamine .Kuuga olen kaotanud kaalus kaks kilo, järgneva kuu jooksul soovin veel kaks kilo kehakaalust kaotada.Tundub, et kaalulangetamine on toiminud õigesti, sest jõunäitajad on endiselt rahuldavad. Kindlasti on seda jõudsasti toetanud kasutatavad toidulisandid:pump(plus),bcaa,glutamine. Eks aeg näitab, kas saavutan soovitud tulemuse või tuleb tegelda rahvaspordiga. Püsivalt on probleeme õlapiirkonnas, mis tõttu ei saa teha kõiki soovitud harjutusi sellele piirkonnale. Lähtudes eelpool mainitust tuleb valida harjutused , mis ei koorma liigselt õlaliigeseid, kuid mis samas ei anna ka soovitavat tulemust. Õlaliigese taastamiseks kasutan joint (plus)

    veebruar 12, 2011 at 3:19 p.l. in reply to: Ivo Pärle #289662
    IvoP
    Member

    Vorm pole väga kiita ,aga panin ikka mõned pildid !

    post-9311-1297523858_thumb.jpg

    post-9311-1297523869_thumb.jpg

    post-9311-1297523881_thumb.jpg

    post-9311-1297523893_thumb.jpg

    veebruar 9, 2011 at 8:50 e.l. in reply to: Marek Kalmus 40 #289338
    IvoP
    Member

    Palju palju õnne!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 112 total)
1 2 3 … 6 7 8