Skip to main content

IVARK

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 654 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #191117
    IVARK
    Member

    Kuna kogu jõuluvärk ja selle eellugu piiblitemaatikaga koos on puhas fiktsioon ja ulmevaldkond, siis pole eriti mõtet nende asjade pärast muretseda. Huvitav on lihtsalt see kuidas traditsioonilisest kristlikust religioosse tähendusega pühast on saanud tarbimise kõrgperiood ja paljude jaoks see muud ei olegi kui suur õgimine ja ostmine. Coca-cola muidugi kasutab kõike seda edukalt ära, kuna see sobitub hästi nende toodetega. Ajalugu ümberkirjutada ja fakte moonutada pole ka mingi kunst, suurt valet on lihtsam müüa kui väikest.

    Mind huvitab ka väga see nn. õpik, huvitav oleks teada, kes sellise üllitise taga seisab.

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #336612
    IVARK
    Member

    Sõbrapäeval kingin sõbrale lilled ja naistepäeval naisele õõtshoova või teeks vastupidi? Kas naine on ka sõber, selles on küsimus aga pubekatele on see jah tähtis päev, nummi värk, roosat vahtu kõik kohad täis.

    in reply to: Jõusaali tolad… #336444
    IVARK
    Member

    Osa käivad ka püksid rebadel, gangsta style.

    in reply to: Ettevaatust! Libateadlased rikuvad tervise! #336064
    IVARK
    Member

    See posijate võidukäik elab ainult lollepeade arvelt. Milleks üldse arstid, youtube’st saab ju kõik teada, diagnoosi paned ka sealt. Kui ikka seal on ussid näha, siis peab nii ka olema. Tegelikult on olemas kaks kuud ka, ainult ühte varjab NASA ja maakera on tegelikult lapik.

    in reply to: Jõusaalide arvustused #335739
    IVARK
    Member

    Ma olen ka Mustakivis käinud, tegin liikmekaardi ka kuna sellega vist saab ka õhtusel ajal soodsamalt. Igatahes on see selline koht, kuhu ma lähen ainult siis kui oma saali ei jõua. Tegelikult mind häirib meeletult see keldritunne ja kõrgel asetsevad aknad aga üldiselt käib kah, riietusruumi on jahe külm aga õnneks oli saun olemas. Ma ei saanud aru ka miks neil peab kingad ees ära võtma ja eraldi kappi panema. Punase tänava Idakeskus on avaram aga päris meelepärased pole nad kumbki, tänapäeval lihtsalt on juba tase nii kõrgeks aetud, et nad ei eristu millegagi ja ühekordset piletit ostes pole mul enam olulist vahet, mis hind on, käin selle summa niikuinii välja ainult korra kuus. Lasnamäel on tegelikult parim koht hoopis kergejõustikuhall, saab korraliku distantsi tartaanil joosta ja ei pea jooksulindil jalgu põrutama, lisaks on olemas jõusaal ja kõike normaalse tasu eest, vist 5 või 4 EUR. Tõsine koht pikemateks kardio/jõutrenni seanssideks, muudab treeningu vaheldusrikkaks, kuna vahepeal võid 2 korrusel olevast saalist alla jooksma tulla. Jõusaal ise on kesine, kõige raskemad hantlid vist 20kg, kangikettaid jagub ainult siis kui üksi või maksimum kahekesti teha. Kuna ka jooksuraja kõrval on olemas mõned seadmed, siis peaks siiski ka oma jõutrennid seal tehtud saama ja seda oluliselt vabamas õhkkonnas kui eelpoolmainitud saalid, kus on lihtsalt kitsas.

    in reply to: jõutrenni ja kardio sobitamine #335675
    IVARK
    Member

    Ma soovitan sul võtta teised eesmärgid. Mitte, et rasvapõletus ja nähtavad kõhulihased halb eesmärk oleks, lihtsalt neid on lihtsam saavutada kui su eesmärk on mõõdetavam, st. mingi distantsi jooksmine teatud ajaga ja teatav arv tunde nädalas aeroobse koormuse saamine. Ise katsun teha aeroobset eraldi päeval kuid alati pole see võimalik, siis vähendan mahtu, kas teen veidi vähem aeroobset või anaeroobset. 3 x nädalas võiks kumbagi siiski olla. Kui sa ei taha minna toitumises kaalumise ja täpse arvestuse teed, siis piisab kui tead päevast kaloraaži ja üritad kõigepealt oma valgud kätte saada, millegi meeletu piiramine viib tuju kiiremini nulli kui see rasvapõletuse nähtav osa toimima hakkab ja siis oled alguses tagasi.

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #335610
    IVARK
    Member

    Ma mäletan hästi neid aegu kui tuli suuskadega kooli minna, sest oli suusapäev. Mul polnud neid klambreid, millega suuski kokku panna ja üsna ebamugav oli. Mingi lemmikpäev see ei olnud. Terve garderoob oli suuski täis ja mässamist omajagu. Samas, sporditeemast ei pääsenud, tegemist oli spordikallakuga kooliga ja igasugu võistlusi jm oli omajagu. Nt. Lenini rajooni noorte kergejõustikuvõistlused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas, kõik see ei tekitanud mul vastumeelsust suusatamise vastu, käisin palju Mustamäe metsas mägedest alla kihutamas ja võimalused sel ajal polnud nii head kui nüüd Nõmme suusabaasis, ometigi oli lõbus. Jällegi, mu kadunud isal oli sein Tartu maratoni vimpleid täis ja eks me koos käisime suusatamas. Paraku, ma olen nõrgem oma papsist, pole kordagi maratonil suusatanud, ilmselt on paratamatu, et iga järgmine põlvkond on laisem ja nõrgem.

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #335602
    IVARK
    Member

    Kodust algab siiski kõik, ma oma poisiga kavatsen küll trenni teha, hetkel kolmene aga parem ja vasaksirge tuleb juba päris hästi välja. Väiksed õpivad kõike eeskuju järgides ja kui ta näeb minu liigutusi, siis ta tahab kohe neid järgi teha. Tõsi, kätekõverdused ei tule hästi välja aga seda kui tugev ta on üritab ikka demonstreerida. Kui eeskujuks on aga diivanil lösutav läppariga kõverik, siis seda ta ka jäljendama hakkab. Kardinaalne erinevus on nt. isegi kolmeaastastel, üks oskab nutitelefonil menüüst mängud üles leida ja teine paneb põrandal puslesid või ehitab linna.

    in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #335511
    IVARK
    Member

    Eestis vaktsineeritakse immuniseerimiskava raames lapsi ja noorukeid tuberkuloosi, B-viirushepatiidi, difteeria, teetanuse, läkaköha, punetiste, leetrite, mumpsi, lastehalvatuse ja b-tüübi hemofiilusnakkuse vastu.

    Tänu jumalale on Eestis veel kriitiline mass ajudega inimesi ja tänu neile ei pea sa eriti kartma, et sinu laps haigestuks neisse haigustesse!

    Ma soovitan ka siiski arsti kuulata, nad pole kõik vabamüürlased. Nüüd kui enamus raskeid haigusi on seljatatud tänu vaktsiinidele on muidugi lihtne öelda, et neid pole enam vaja aga seda senikaua kuni on kriitilist massi, kes on vaktsineeritud. See vaktsiinihirm on üldse selline teema, mis tihedalt seotud mingi kaikausuga jne.

    in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #335396
    IVARK
    Member

    Pidevalt võtan C-vitamiini ja Zn. Periooditi Omega 3 kapsleid, Zn, Ca, samuti Mg ja B grupi vitamiinid. Üldiselt tunnen ennast väga hästi. Lisaks muud kraami ka, mõni päev nende ja proteiinipulbri najal elangi. Elu on lill.

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #335307
    IVARK
    Member

    Sõbranna rääkis ka, et käis sõbrannadega seda vaatamas ja kõik nutsid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selliste filmide kohta öeldakse tear-jerker ehk selle eesmärk ongi pisaraid tirida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Taotluslikult tehtud, muide mingi uuring näitas, et sellised filmid pole isastele üldse head, testosterooni tase langeb ja lõpuks võib langeda depressiooni.

    Eks hollywood teeb kõik rahaks, samas, kas igast inimlikust tragöödiast oleks vaja üldse filme vändata, meenub täiesti ebaõnnestunud World trade center, kus Nicolas Cage ohmu näoga kirves käes mööda korruseid ringi jooksis ja keegi ei saanud aru, milleks üldse seda filmi vändata oli vaja, polnud kassaedu ja oscarid jäid ka tulemata. Nõrk story, tarbetu pisaratirimine.

    in reply to: Kunagised kulturistid enne ja praegu #334949
    IVARK
    Member

    Kahjuks on ka näiteid, mis juhtub siis kui õigel ajal ei lõpeta:

    bodybuilding-look-alike.png

    in reply to: Kunagised kulturistid enne ja praegu #334928
    IVARK
    Member

    Ikka parem kui Valentiina Galantiks muutuda…

    Ilmselt tuli ikka piisavalt vara maha, muidu oleks muutunud ka. Hea kui inimene teab, millal lõpetada.

    in reply to: Kunagised kulturistid enne ja praegu #334916
    IVARK
    Member

    Vinny Galanti muutus Rich Gaspariks? Vot see on tase <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii võib juhtuda kui steroidide pealt maha tuled.

    in reply to: Sa oled see, mida sa sööd #334830
    IVARK
    Member

    Artikkel oli asjalik, mingit üllatusmomenti muidugi ei olnud aga aeg aeg ajalt ongi vaja neid asju üle korrata. Paraku saab alguse kõik inimese peast, sellest, kas kolba sees on aju ka või katab seda seest ainult õhuke kiht. Enamus ei mõtle, mida nad sisse ajavad ja veel vähem loevad pakenditelt olevat infot. Sellega seotud on ka muu, kehaline aktiivsus näiteks. Kehaliselt aktiivne inimene on alati teadlikum oma vajadustest ja sellest, mida omale lubada, mida mitte.

    See Rotteri toodud argument on ka päris hea, me peame arvestama, et kui tahame mingit heaolu siin lääne tsivilisatsioonis säilitada, siis peab osa meist paraku kaduma või virelema ja eks see mehhanism töötab ka.

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 654 total)