IVARK

dexter ruulib

Väga hea:-)

Kusjuures väga-väga paljud väidavad, et nad toituvad tervislikult kui hommikused saiakesed koorekohviga, lõunane supp-seapraad-vahukooremagustoit, õhtune pizza ja hilisõhtune šokolaad õllega välja jätta

oktoober 27, 2011 at 12:32 p.l. in reply to: rinna eelisarendus #318329

IVARK

Member

Indrek Otsuse materjalidest tegin mina järelduse, et neg. surumine suurt efekti ei oma positiivse ees aga populaarne harjutus on küll. Ilmselt selletõttu, et antud harjutust tehes kaasatakse juba ka seljalihased, mis omakorda võimaldab suuremaid raskusi suruda.

oktoober 27, 2011 at 7:15 e.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #318763

IVARK

Member

Loodan, et võistled siiski edaspidi, kõik veel ees. Edu!

oktoober 24, 2011 at 11:47 e.l. in reply to: Markus Ruhl #318778

IVARK

Member

Väike bootyshake ka esinemise lõppu. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 23, 2011 at 11:18 e.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #318670

IVARK

Member

Palju Õnne, suurepärased tulemused!

oktoober 23, 2011 at 11:16 e.l. in reply to: Jari”Bull”Mentula novaatorlikud treeningud Tallinnas! #318669

IVARK

Member

Vahest on tal ikka ette tulnud..

“Tra, no sa oled ikka loll, mis loll. Sorry ropendamise pärast, aga kuidas sinu aju töötab – seda peaks hoopis uurima.”

Looks like sõimamine to me ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

No selge, ei pannud seda tähele, räpane värk.

oktoober 23, 2011 at 8:27 e.l. in reply to: Jari”Bull”Mentula novaatorlikud treeningud Tallinnas! #318645

IVARK

Member

Minu arust olgu mis on aga sõimanud pole Archangel küll kedagi kummaski foorumis, kahjuks langevad siiski teised sellele tasemele. Tema väited on natuke liiga absoluutset laadi küll teinekord aga sellest peab ta ise õppima, mismoodi oma arvamusi foorumis postitada.

oktoober 21, 2011 at 7:50 e.l. in reply to: Team KOOVIT #318360

IVARK

Member

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sa vana kukk. Eks mõne aasta pärast võrdleme neid jalgu laval. Kui sa sinna üldse jõuad. Sponsorid taga küll, aga sa ju küll ühest, küll teisest otsast vigane. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No hate.

Seda vestlust arvestades näeme me laval hoopis kahte laipa, vereloigus.

oktoober 20, 2011 at 6:51 e.l. in reply to: pro kulturism #318279

IVARK

Member

Selle peekoniteema suhtes on Bonsunal 100 % õigus. Ka mulle on näidatud asjatundmatute poolt igasuguseid “suuri atleete”, kes on lihtsalt ennast paksuks söönud sardellid ning kui keegi tuleb rääkima, et sellisel on jõudu nagu härjal, sest surub 120 kiloselt paar korda 200 kg lamades, siis vaadaku parem kergema kaalu vendade Kuusnõmmede jõunäitajaid! Eesti on endiselt väike konnatiik, kus kõige suurem mudakonn ongi väiksemate konnade arvates maailma suurim konn! Kes eestlastest üle pika aja jälle profiks saaks? Hetkeseisuga on väga lootustandev Mihkel Vaino, aga tal on veel palju tööd ja vaeva selle nimel näha. Elame-näeme! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Väga hea postitus. Loodan samuti, et Vaino jätkab enda vormi ajamist ja sellega oleks üks vaatamisväärsus juures nagu ütleb herr Kuuskemaa. Kuigi, mulle meenus praegu herr Ader, pole ka just pisike poiss, huvitav, mis plaanid temal on.

oktoober 18, 2011 at 6:25 e.l. in reply to: Jõusaali tolad… #318053

IVARK

Member

Kui kerge karje tuleb kükis või jõutõmbes maximum pingutuse juures on see normaalne ju, ka kerge peer pole patt ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mul juhtus kunagi ammu nii, et hakkasin hoolega suruma ja kuna naisterahvaid oli ka saalis, siis polnud aega täpsemalt jälgida, mis seis kangil raskustega on, tuli näidata jõudu. Esmapilgul tundus ok aga kui suruma hakkasin, siis hakkas üks pool kahtlaselt vajuma, suutsin tasakaalu viia aga üsna koomiline olukord oli. Selgus, et ühel pool oli 5 kg vähem. Nii et võib ka juhtuda, et jõusaalitola oled ise. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 18, 2011 at 6:19 e.l. in reply to: Jari”Bull”Mentula novaatorlikud treeningud Tallinnas! #318051

IVARK

Member

Nüüd otsustagu iga üks ise…

Vägev.

oktoober 17, 2011 at 1:32 p.l. in reply to: Küsitlus: trennide arv ja valgukogus #317999

IVARK

Member

Kas sõber ikka koostab kooliprojekti, päris pikalt vinduma jäänud siis, suvetööle niiöelda:-)

Teema alustati mais eelmine aasta.

oktoober 15, 2011 at 5:51 p.l. in reply to: Kõhulihaste tehnika #317759

IVARK

Member

Soovitan, tee ka nii nagu videos näidatud, pole muret vaakumi ega muude asjade pärast, puhas liikumisrõõm jääb: