IVARK
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Hea, et takkajärgi võimalik vaadata. Tavaliselt pasundatakse ikka ette ja taha, et nüüd on saade tulemas.
Nii, MM läbi ja nüüd on aeg ka tõsisemate uudiste kallale asuda.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui sul enesetunne kõige selle kõrval kehv ei ole, siis pole ju midagi lahti otseselt. Minu arust madal pulss on väga hea näitaja ja aeroobset teed ka piisavalt. Sa ei kujuta ette kui ebameeldiv on hoopis see kui pulss on ka puhkeolekus kiire ja ninast hakkab verd jooksma kõrge vererõhu tõttu.
Mulle tundub nr. 62 seekord mitte ainult massiivsem kuid ka reljeefsem. Kui aga muud kahtlused, siis kõik peaks ju ühtede samade reeglite järgi käima ehk kas teda testitakse ka?
Huvitav, miks Ott kuidagi kollane oli teistega võrreldes?Ülejäänud olid kas lõunamaamehed või solaariumis käinud. Ott vist solaariumis ei käi minu teada, kuskilt jäi meelde. Seega alus, millele grimm laduda on juba teine.
Ma lugesin ka su probleemi läbi, vajad tõesti pausi. Peale selle teksti lugemist vajan ka ise pausi.
Põhimõtteliselt võiks see ju kõik töötada aga paljudel meist on aega ja võimalusi eksperimenteerida. Selline sissetöötatud 5 korda päevas söömine nt. sobib mulle kõige paremini aga ei tähenda, et see ainuõige on. Lihtsalt olen harjunud nii. Kohviga olen harjunud samamoodi, sellepärast tekivad ärajäämisnähud kui hommikul joonud pole. Maksimaalne näljakuur oli mul 10 aastat tagasi ja kestis kõigest 3 päeva. See mõjus kehale väga soodsalt ja kõik, mis vahepeal kaotatud oli tuli kiiresti tagasi. Olen kindel, et kui elurežiim oleks teine, suudaksin ka teistmoodi toituda ja treenida. Jõu kasv on hea mõõdik, mis näitab, kas
Muidugi lühiajalised paastukuurid on rohkem mingi muu foorumi teema aga üldiselt vajab seda tänapäeval iga inimene. Tegelikult ongi paast see mida enamus inimesi nälgimise pähe teeb, tarvitades siiski mingit toiduainet, nt. juues mahla oled juba paastu, mitte näljakuuril. Tõsine näljakuur algab klistiiriga (mida jätkame kuni soolestik puhas) ja juues ainult keedetud vett.
Ütleme nii, et võiga võib teha imeasju aga kui ei oska siis võib ka nt. külmakapis teise riiuli ülevalhoidmiseks kasutada või vedelana parketi sisse määrida. Nt. praetud seened alles võiga tõelise maitse saavutavadki, lisame võid kanakastmele, jälle super. Igasugu kookidest ei räägigi, kus see on kohustuslik retseptiosa.
Mis puudutab kohukesi, siis nendest ainult karumsi omad, muu on kaunis keskpärane ja rasvamaitsega. Igasugu kreemid on väga head, ärme unustame ka seda, et toidu seedimisprotsess algab juba suus ja kui toit seal lihtsalt ringi käib nagu nt. 0,1 % kodujuust, siis kahjuks pole see minu jaoks vaeva väärt.
Endale mingeid piiranguid ei tee, nagu Archangel ütles, siis tuleb oma päevane menüü üle vaadata ja kui seal on kõik paigas, siis võib omale ühtteist lubada. TValgupulbritest jm. olen ammu loobunud, sest mingit effekti need minule ei andnud.
Kui me räägime võistlevast kulturistist, siis on muidugi tingimused teised.
Minu arust päris vaadatav võistlus oli ja kehad, mis ringi liikusid olid ikka hulga suuremad kui EMV. Puhtalt vaadatavuselt seega teine tase.
Palju Õnne! Omalgi põngerjas kasvamas ja luban Sulle, rõõmu ja nalja saab kõvasti olema! Igast muid asju ka aga see on elu:-)
Ma olen kindel, et viimane lause sinu postituses on väär:-) ja neid uusi tulijaid poleks ju laval kui mõned vanemad tegijad neid eelnevalt motiveerinud poleks, on nii?
Loodan ka, et klassikaline kulturism ära ei devalveeru. Antud hetkel on see üks võimalus üleüldise pildi esteetilisemaks muutmiseks, sest see, mis toimub kulturismi tipus ei ole paraku esteetiline.
Viimasest võistlusest ka: ei saa ennast ju kuidagi panna saali kohtuniku koha peale kui oled ise laval. Seega, hindamises on väga palju ka subjektiivsust. Edu!
