IVARK
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Nii selle nädala viimane tööpäev käsil ja ütleme nii, et asjad sujuvad. Trenni kohapealt täna puhkan, eile tegin selga ja biitsepsit superseeriaid ja ausalt öeldes võttis päris kutuks, seega tundsin ,et tänane puhkepäev trennist kulub marjaks ära.
Kaalunumbrid on hakanud nüüd langema, mäletatavasti superseeriate peale üleminekuga jäi kaal püsima, kuigi endale tundus, et pilt läks teravamaks. Nüüd ei ole kaks nädalat vormipilte teinud ja loodetavasti teen seda nädalavahetusel, siis hea võrrelda. Hommikul oli kaal 90,4 kilo seega alustasin hommikuse numbri juurest 92,0 kui ma õigesti mäletan. 4 nädalaga siis 1,6 kilo mis teeb keskmiseks 0,4 kilo nädalas mis on suht ideaalilähedane tempo, säilitmaks lihaseid. Vaadates kalendrisse, siis täpselt 5 nädala pärast teen hooaja avavõistluse Taanis Loaded Cupil – olen sinna juba registreerunud ja lisaks plaanib seal võistelda Martin Münz athletic fitnessis, seega kavatseme sealt üksteist aidata, siis mõlemil lihtsam. EM -jääb 9 nädalat, mis tegelikult on päris pikk aeg, st. et saan rahulikult vormi timmida ja loodetavasti olla enne valmis nii ,et viimastel nädalatel ei ole vaja enam lõhkuda – elame näeme…
Eile vaatasin jälle Õpilaste vorme üle ja loodetavasti nii mõnigi neist üllatab kevadistel võistlustel väga hea vormiga.
Ega siin pikka pidu ei ole, varsti peab grmmilaadungi ka ära tellima, sest läheb kevadiseks värvimiseks..
Munadepühad ka tulemas, saab ühe jutiga üle tõmmata… Küll on hea lugeda, selline ladus jutt. Eriti viimane lause on hea.
See tädi ajab siin enamus meestelegi hirmu nahka…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ütleme nii, et mitte märg unenägu vaid õudusunenägu.
Kunagi vanas heas EPMÜ jõusaalis käis mingi habemega hull, kes kehakultuurist midagi ei teadnud, aga lõhkus emotsionaalselt masinaid ning ühe eriti valusa ettevõtmise tulemusena oli tal jalg verine ja kusjonks püksis. Lisaks kohutavale kusehaisule oli vennal ka erakordselt räme higihais ja hambaid ei olnud ka mees vist 100 aastat pesnud. Tõsine haisupomm ühesõnaga. Usun, et selline asi häiriks kõiki.
Mulle ka meenub aastatetagune vägilane, kes käis jõusaalis palja ülakehaga, mehine hais juures. Raskused olid suured ja eriti armastas ta selliseid pooleamplituudilisi sooritusi hirmsa möiratuse saatel. Habet tal ei olnud aga ta kiitles kogu aeg kui tugev ta on. Oli vist paljajalu ka.
Hiljem käis üks jobu jõusaalis nii, et tuli kuskilt tagauksest sisse, et mitte maksta. Riideid hoidis kuskil karderoobinurgas kilekotis. See oli 15 aastat tagasi ja polnud plastikkaarte jm. seega nähti temaga kurja vaeva.
Tänapäev on sellised “pärlid” välja sõelunud, nüüd istuvad nad ühistranspordis nurgas ja haisevad.
Eks sellega juhtub ka nii nagu Vähi teemas arutatud kanasüldiga. Teatavasti devalveerus kanasült sedavõrd, et sellest sai kondisült. Vähe sellest, et nende valgukogustega seal vassitakse (ilmselt ka saias), lisaks hakkab peagi kui müük edeneb, tase langema. Saia maitse muutub väljakannatamatuks, pakendatakse nii, et läheb järgmine päev hallitama jne. Võibolla leiab mõne juuksekarva saia seest vm. ka.
Kui sa võrdselt jätkad, siis jäävad ju proportsioonid samaks, vasakut ja paremat poolt tuleb treenida erinevalt, et vahe väheneks.
Jama on siis kui näiteks vasak munand on ka väiksem kui teine, kuidas seda pagan treenida.
Lahe, peab ka saia sööma hakkama ja munad, kodujuustud ja muud valguallikad muutuvad ebavajalikuks
Ma lükkaks moosi ka peale, 2 saia päevas on päeva norm täis juba, elu on lill.
Kõige rohkem oli piltidel Ahti Jaksonit
Ma arvan, et see etteaste arbuusiga jääbki kogu tema MMA esinemise ainsaks etteasteks. Arbuus võib ju oodata seal minuteid ja tunde aga vastane…boards don’t hit back nagu ütles Bruce Lee. Ta tõmmatakse põrandale pikali ja lukku ja siis jääb ainult üle alla anda.
See ei ole mürk, vaid doping ja Konsumist ei ole keegi neid mürgikomme müügilt ära korjanud!
Paradoks: Vähi kommid tekitavad hoopis vähki.
Väga viisakas võistlus. Sellel alal oleks nendel meestel head võimalused, aga peenikesed jalad- “majakesed kanajalgadel”
Suht lõdva võistlus sellistele loodritele mulle tundub, sest põhimõtteliselt jalgu pole vaja treenida, ülakeha tuleb küll vormi saada aga poseerimiseks piisab arestimaja stiilis eest küljelt ja tagant asenditest. Tuled lihtsalt lavale ja seisad veidi.
Grillimine ja paeluss? Selles suhtes, et ngu grillitud paeluss või kuidas?
Selle peale ma ei tulnudki, oli lihtsalt jututeemaks aga söömiseks, miks mitte. Küsimus kas enne ära ka pesta…
Äkki on paeluss?
Jälle paelussi teema, see läheb ikka inimestele hinge. Mäletan ühte suve kui mingil põhjusel sai onuga räägitud paelussist ja siis oli praktiliselt iga koosistumine, grillimine ja saun paelussi teema. Kõigile muidugi ei meeldinud, eriti see väljutamise osa.
