Skip to main content

isapoeg

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 123 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • märts 24, 2008 at 5:29 p.l. in reply to: taastumine #147044
    isapoeg
    Member

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=7183&st=0

    Seda mõtled ?

    Otsingu kasutamine tuleb kasuks.

    märts 24, 2008 at 4:58 p.l. in reply to: Tõstmise isiklikud. #147041
    isapoeg
    Member

    Vanus 17

    Kaal 108

    Kükk 140kg

    Jõutõmme 190kg

    Rinnalt surumine 120kg

    märts 9, 2008 at 8:29 e.l. in reply to: ohh kuidas kll ? #144828
    isapoeg
    Member

    just <_<“>

    Üldiselt panevad need velotrenazööri pulsimõõtjat puusse. Soovitan osta pulsikell.

    märts 5, 2008 at 4:15 p.l. in reply to: ARNOLD CLASSIC WEEKEND REPORT #144202
    isapoeg
    Member

    Need viimased naised , näevad naise moodi välja veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2008 at 8:08 p.l. in reply to: Milliseid jalatseid kannate? #143946
    isapoeg
    Member

    Kas Eestist on Adidase tõstesaapaid võimalik kuskilt soetada?

    20050913162048.jpg

    Midagi sellist

    märts 3, 2008 at 6:50 p.l. in reply to: Milliseid jalatseid kannate? #143918
    isapoeg
    Member

    Keegi teab , kus on müüa spetsiaalseid tõstesaapaid või kuidas neid nim. ? Loodan et saite aru

    Tõstesaapad või tõstekingad ongi nende nimetus. http://www.hardsport.ee siin on mingisugused müüa, välismaalt peaks ka tellida saama.

    veebruar 24, 2008 at 9:04 e.l. in reply to: beeta-alaniini saadavus #142290
    isapoeg
    Member

    Kas fitness.ee e-poodi on ka millalgi puhast beeta-alaniini oodata?

    jaanuar 30, 2008 at 9:25 p.l. in reply to: Valu,mis kaasneb küki ja jõutõmbega. #138256
    isapoeg
    Member

    Lihase või kõõluse venitus.

    Kas see läheb ise üle või peaksin arsti juurde pöörduma? Või on mingi ravime selle jaoks?

    jaanuar 30, 2008 at 5:11 p.l. in reply to: ohh kuidas kll ? #138207
    isapoeg
    Member

    aga kui mu pulss ei lähe üle 100……mul 80-90 ..:ph34r: südamehaige olen w

    Millega sa pulssi jälgid? Kas sellesama velotrenazööri pealt vaatad?

    jaanuar 30, 2008 at 2:26 p.l. in reply to: Valu,mis kaasneb küki ja jõutõmbega. #138171
    isapoeg
    Member

    Täna kehalise kasvatuse tunnis tekkis samasugune soe laialivalguv valu peale süstikijooksu, aga parema jala juures ning tundub nagu liigese kohta mitte kõhu peal. Tagasipöördel tundisn kuidas väike raks käis läbi, peale seda ei olnud veel eriti midagi aga siis tegin jalaga pallile ühe tugevama löögi ja tekkis see valu.

    Nüüd on tund aega möödas umbes sellest ning valu pole enam aga, kui paremat jalga tõsta ette umbes rinna kõrgusele siis tagasi lastes käib selline väike naks läbi. Käimisel ei olnud valu üldse tunda aga kui tegin paar kiiremat jooksu liigutust siis tuli valu tagasi. Kas see võib olla sellepärast, et tegin soojendust liiga vähe ? Soojenduseks jooksime umbes 8 võimla ringi + mõned soojendus harjutused aga väga vähesel määral.

    Mäletan, kui olin mingi 8 aastane oli mul täpselt sama koha pealt täpselt samasugune valu aga siis oli see valu mul juba hommikul ärgates.

    jaanuar 7, 2008 at 2:46 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #136756
    isapoeg
    Member

    See on täpselt küsimus Marek Kalmusele. Nagu näha tema pealt, siis on kõik võimalik. Minu teada Markus Rühl sammuti suitsetab.

    Marek Kalmus suitsetab ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :( <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D

    detsember 13, 2007 at 3:31 p.l. in reply to: Fat Loss Symposium #134343
    isapoeg
    Member

    4 baasharjutust 4 seeriaga antud stiilis põletab rasva väga hästi.

    Nüüd jäi segaseks see, kas neli baasharjutust kõikide teiste lihasgruppide kohta või 4 baasharjutust igale lihasgruppile?

    detsember 11, 2007 at 4:51 p.l. in reply to: Otsin vastust… #134078
    isapoeg
    Member

    Peale trenni sheik ning tund aega pärast seda valgu ning süsivesikute rikkas toidukord.

    detsember 6, 2007 at 3:12 p.l. in reply to: Fat Loss Symposium #133639
    isapoeg
    Member

    Tere!

    Kuidas näeks välja siis raske treening?

    Kas teha kõiki harjutusi, mis on kavas, stiilis 1 minut tööd, 1 minut puhkust?

    Ning kas jõuvastupidavustreening kogu kehale on hea viis rasvapõletuseks?

    Kui palju peaks olema harjutusi ning seerjaid teistele lihasgruppidele?

    november 28, 2007 at 3:37 p.l. in reply to: KCal #132606
    isapoeg
    Member

    Kuidas ma peaksin märkima kehalise aktiivsuse konfitsenti, kui ma käin koolis kus ma terve päeva istun ning õhtul jõusaalis käin?

    Kuidas, siis kui mul on koolis kehalise kasvatuse tund, mis sisaldab umbes 20 minutit kõrge intensiivsusega korv- või jalgpalli, ning õhtul on jõusaali treening?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 123 total)
1 2 3 … 7 8 9