Invention
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Reputatsioonipunktide asja võiks natuke kõbida.
1) Igal kasutajal peaks olema fikseeritud maksimaalne arv punkte mida ta 24 tunni jooksul saab anda. Näiteks 10 (plussid ja miinused kokku). Milleks? Praegu on need reputatsioonipunktid väga “odavaks” muutunud. Keegi jagab neid siin lihtsalt selle eest, et sa lihtsalt midagi viitsisid kirjutada.
2) Uus kasutaja peaks esimesed päevad (näiteks 7 päeva) olema ilma reputatsiooni jagamise õiguseta. Milleks? Et keegi ei teeks uut kasutajat lihtsalt reputatsioonipunktide pärast. Kui reputatsioonipunkte annavad juhuslikud läbiastujad, siis see ei täida ka eesmärki.
3) Jagatavate reputatsioonipunktide lae võiks panna sõltuvusse inimese enda reputatsioonist (vähemalt üks lävi: ise negatiivset reputatsiooni omades neid teistele anda ei saa)?
Hea idee!
Sa oled viimase nädalaga selle “hea/halva postituse” mõtte konkreetselt ära solkinud toppides kõigile +1’sid.
Ja sa ei saa aru, miks sa nii palju negatiivseid hääli saad? Sest sa ajab täiesti mõttetut, vale, seosetut ila suust välja. Sellepärast.
Nõnda. Selline mõttekäik siis.
Suurem osa pulbritest ju siiski vadakuvalk. Kasvõi Hera80
http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/0/readmore/1012/Hera80-600g/
Muidu taimekuningriigi asju ei ole mõtet poolitada. Sest loodus on loonud nad oma koore sees olema. Rikkudes poolitades seda looduse seadust, kaotab vili oma vitamiinid ja apkterid lähevad kallale, maitseomadused halvenevad.
Ise ma küll ei poolita kunagi midagi, isegi mitte arbuusi.
Kütad terve arbuusi koos koorega korraga sisse?
Ei tahtnud midagi, katsus selja- ja kaelalülid läbi ja leidis kohe vea üles. Ütleks küll, et on korras. Saan pea panna asendisse, kuhu veel eile ei saanud…
Sai käidud täna doktor Tiit Ilvese juures. Mai lõpus tõmbasin lõuatõmmet tehes kaela ära ja siiani polnud päris korras. GMasteri soovitusel pöördusin Tiidu poole ja tuligi välja, et üks kaelalüli oli jalutama läinud. Ca. 3 minutit metsikuid rakse ja väänamist ja kõik korras, nii hea pole viimased 5 kuud olla olnud
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See on tõenäoliselt üks põhjustest, miks mu parema käe biitsepsi ümbermõõt hakkas vasaku omale alla jääma. Nüüd peaks mõne ajaga ehk järgi tõmbama.Uus kava on killer. Täna tegin 3 päeva jooksul neljanda trenni ja üsna laip on juba olla.5 trenni veel see nädal ees, siis päev puhkust ja teine samasugune nädal otsa. Õnneks siis tuleb 5-päevane puhkus. Eks ole näha, kuidas sellel pikemal puhkeperioodil lihas ja jõud kasvavad.
Täpselt. Siis see “haigelt” söömine on väga hägune. Ega see, et sa sööd koguseliselt palju (tõenäoliselt väga valesid) asju ei tähenda veel seda, et sa oma vajaliku kaloritehulga täis sööd.
Koguaeg spämmid nii ?
Sinu teemaalgatuses pole mitte mingit infot sinu treeningu, söömise ega millegi muu kohta. Väga raske on midagi muud peale elementaarse nii vähese info põhjal soovitada inimesele, kes soovib kaalu suurendada.
Ma karamelli pidin ikka konkreetselt alla suruma. Tegin sellest lõpuks jäätist, see veel kuidagi läks….
Olen proovinud nii šokolaadi, valget šokolaadi ja karamelli. Kindel lemmik on šokolaad, valge šokolaad on täitsa ok, aga karamell eriti ei istunud.
Hetkel pakuks, et kuskil 20% kanti (aga kõhulihased on sama hästi näha, kui olid 12% juures, ribid on küll ära kadunud). Tegelikult ongi aeg piir peale panna vist hetkel kaalutõusule, sama soovitas ka gmaster. Viin kalorid väga õrnalt miinusesse ja hakkan rasva põletama. Kaalu kaotaks maksimaalselt 500g nädalas, kuigi tegelikult on see vist isegi natuke palju. Võtan eesmärgiks 31. mai kaaluda 80kg, hetkel kaal 85kg. Seega 7 kuuga on vaja kaotada 5kg.
Pagana käsi annab ikka tunda. Eriti kehv on see, et ma ei saa täpselt aru, mis asi valutab, kas õlg või biitseps. Ostan omale kummilindi ja teen vaikselt harjutusi rotaatormansetile.
Ootan juba järgmist nädalat, et uue kavaga alustada. Kava eesmärk oleks tekitada väike over-reaching. Selle kohta saab lugeda ka BB foorumist:
http://www.bodybuilding.com/fun/drsquat14.htm
Praegu aga annan käele puhkust nädala lõpuni.
Kellel fking allergia on tsitruste vastu siis ei tohi süüa
Sa vist võtsid seda kellegi mõni kuu tagasi tehtud märkust väga tõsiselt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No pagan küll. Olen tükk aega vakka olnud, aga enam ei suuda. Miks peab igas kuradi teemas tema haiglast jama lugema? Oleks siis, et kirjutab ainult enda blogis, aga praegu ei saa ühtegi teemat lugeda ilma, et silmist hakkaks verd jooksma. Ma lihtsalt ei saa aru, mis jumalakompleks sul on? Mis õpetajaks või teejuhiks sa end pead? Nagu sa ühes teemas ütlesid, et Marxengel on su parim õpilane. Mis mõttes? Mitte keegi ei võta sinust eeskuju, sa ajad lihtsalt täiesti seosetut joga suust välja, millest ainult sina ise aru saad. Et suhelge vabalt, saage inimesteks – äkki tasuks peeglisse vaadata selle inimesteks saamise koha pealt?
Näe, suhtlesingi vabalt, hakkas kergem…
PS. Palun vabandust teema risustamise pärast.
