Skip to main content

intsuke19

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 46 through 47 (of 47 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 23, 2009 at 7:36 p.l. in reply to: treening #229955
    intsuke19
    Member

    sooviks ainult ülakeha kas sellist kava ei ole ? kas oskksid õelda mis kavaga pean tegema trenni sellest pole kasu kui valesti teen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> toitumisega ? lisandeid ei tarbi aga nagu ikka hommikusõõk,lõuna ja õhtu ..

    Ja seda ka et kas ma pean algaja kavaga alustama ?

    Miks sa oma jalgu vihkad?

    Ei vihka aga tahaks teha ülakeha aga sellest pole siis kasu jh et peab tervet keha treenima aga mis kavaga pean tegema kas oskaksid soovitada ,ja kas peab hakkama alustama algajakavaga

    oktoober 23, 2009 at 7:33 p.l. in reply to: treening #229953
    intsuke19
    Member

    Selles viga ongi, et sa jalgu ei treeni ning kindla kava järgi ei tee.. Ainuüksi kükk hõlmab 80% lihastest, ning stimuleerib testosteroonitaset…Kuidas toitumisega lood? Vabadel päevadel ka ära kangi niisama vihu..

    sooviks ainult ülakeha kas sellist kava ei ole ? kas oskksid õelda mis kavaga pean tegema trenni sellest pole kasu kui valesti teen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> toitumisega ? lisandeid ei tarbi aga nagu ikka hommikusõõk,lõuna ja õhtu ..

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 46 through 47 (of 47 total)
1 2 3 4