Skip to main content

inside14

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,306 through 1,320 (of 1,410 total)
1 2 3 … 87 88 89 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 28, 2006 at 5:48 p.l. in reply to: Tere-küsimus piima toodete kohta #72932
    inside14
    Member

    Aga äkki keegi oskab öelda umbes kui palju on neid aineid keskmiselt piimas. :???:”>

    veebruar 28, 2006 at 2:14 p.l. in reply to: Vastlapäev #72898
    inside14
    Member

    Head vastlapäeva!!

    Ärge kuklitega üle pingutage :???:”>

    Pikka ligu :???:”>

    veebruar 28, 2006 at 2:12 p.l. in reply to: Kas fitness naised ilusad? #72894
    inside14
    Member

    Üli head :???:”> vot see ikka kena :???:”>

    veebruar 28, 2006 at 9:42 e.l. in reply to: Kreatiin #72810
    inside14
    Member

    Ma arvan, et see on teadmatus vaatavad Eesti tegijaid ja mõtlevad, et nemad ju niguinii kasutavad ja siis tahavad ka kasutada ning mõeldakse, et kohe oled lihamägi kui saad aine suhu. :???:”>

    veebruar 27, 2006 at 3:29 p.l. in reply to: toidulisandite tarvitamisel abi vaja #72700
    inside14
    Member

    Vot see lusikatega mõõtmine pole minuarust kõige parem aga jah kui muidu ei saa siis küll ma ise kasutan väikest köögi kaalu.Vot kaalu järgi saab hästi aru, et ainete mass on erinev näiteks kui võtan süsivesikuid kuhjaga siis näitab umbes 10-15g aga kui võtan proteiini siis hoopis 20g ja rohkem. :???:”>

    veebruar 27, 2006 at 3:24 p.l. in reply to: Kuidas profid suruvad 300 kg lamades… #72699
    inside14
    Member

    Ma olen küll kuulnud et särk pidi keskmiselt 20kg juurde andma või ma eksin :???:”>

    veebruar 27, 2006 at 10:05 e.l. in reply to: sheigid enne ja peale trenni #72640
    inside14
    Member

    Selles küsimuses on erinevaid lähenemisi, enamus soovitab rohke süsivesikuga sheiki nii enne, kui ka pärast treeningut ( 2/3 süsivesikuid 1/3 proteiini), viimase aja trend on aga valgu ja õli segu , nii enne , kui ka pärast , ehk siis, süsivesik asendatakse õliga ( linaseemne , kalamaksa).

    Aga mida see õli juurde annab või kas ta on parem lisada. :???:”>

    veebruar 26, 2006 at 9:55 e.l. in reply to: Kuidas profid suruvad 300 kg lamades… #72505
    inside14
    Member

    Tean isegi, et sillaga surumine annab päris palju juurde surun ka ise rekordit tavaliselt sillaga aga ennem tasuks mõelda seljale kindlasti kasutada tõstevööd. :???:”>

    veebruar 23, 2006 at 10:12 p.l. in reply to: Noh trennisõltlased :) ausalt palun! #72240
    inside14
    Member

    Mul lähevad need täppi!!

    • Oled kui tulistel sütel, kui ei pääse piisavalt treenima või kui väikseimgi treening jääb vahele.

    • Inimsuhted, töö ja õpingud jäävad treeningute varju.

    • Treeningud hõivavad kogu su vaba aja.(enam-vähem jah)

    veebruar 22, 2006 at 6:49 p.l. in reply to: Proteiin No1 kuidas on #72110
    inside14
    Member

    Minu arust No.1 ei ole hea.

    Maitse asi ja maitse üle ei vaielda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2006 at 4:03 p.l. in reply to: jõuetu biits #72073
    inside14
    Member

    Eks see varsti lakkab sul kui iga kuu koguaeg nii teed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> soovitan muuta ka ikka vahel tsüklitena tuleb kasulikum. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2006 at 2:55 p.l. in reply to: KKK – leiad siit ! #72050
    inside14
    Member

    Vot siit saab ka ühtteist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…ew=1&textID=701

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=2417

    veebruar 21, 2006 at 8:08 p.l. in reply to: Milles Asi? #71990
    inside14
    Member

    Mul jooksis ka kunagi niiama lambist hakkas ei tea miks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga siis käisin kõrvetamas ja nüüd pole enam mingi 2 aastat jooksnud ninast verd just kui lõuga ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 21, 2006 at 1:25 p.l. in reply to: Rinnalihased #71918
    inside14
    Member

    http://thefitshow.com/week3/milos_chest_med.htm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 20, 2006 at 4:50 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #71811
    inside14
    Member

    tahaks näha 110 kg meest kes puhtalt 18 teeb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ühest raamatust lugesin, et ameerikas oli üks tüüp kes kaalus 108kg ja tõmgas ühe käega 6 lõuga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga ma ei tea kui tõsi see on ei mäleta ka mis raamat see oli.Arvan, et siiski on see võimalik kui pidevalt seda harjutada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,306 through 1,320 (of 1,410 total)
1 2 3 … 87 88 89 … 92 93 94