Skip to main content

inside14

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,276 through 1,290 (of 1,410 total)
1 2 3 … 85 86 87 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • märts 8, 2006 at 12:59 p.l. in reply to: Maitsvad proteiinipulbrid #74583
    inside14
    Member

    Hetkel tarvitan oma esimest proteiini see on NO.1 mul mõlemad nii maasika kui ka shokolaadi.Shokolaad on ikka kõige parem aga maasikas no kuradi magus joon enne trenni piimaga ja veel hullemaks läheb kui lisan süsivesikuid jube magus aga tulemused see eest väga head. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2006 at 8:26 p.l. in reply to: kutid kes treenivad 4 ja enam kordi nädalas #74507
    inside14
    Member

    Minu kava 4-jaks päevaks

    E:Rind,Õlg,Kõht

    T:Jalad,Biits,Kõht

    N:Triits,Jalad,Kõht

    R:Selg,Trapets,Kõht

    +2 päeva ~30min aeroobset

    Tundub,et kõik lihased saavad piisavalt puhkust

    kõht ei saa! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kust sa tead, et tal ei saa Imre ju teeb kõhtu iga päev ja talle sobib äkki sobib BodyBuilding-gule ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2006 at 7:57 p.l. in reply to: Pilte erinevatest rasvaprotsentidest #74497
    inside14
    Member

    Jaa see on Ott Kiivikas ei tea kui vana see pilt on?

    märts 7, 2006 at 7:29 p.l. in reply to: huvi pärast küsin:) #74485
    inside14
    Member

    Ei ole kindel palju surusin pool aastat tagasi aga kui alustasin siis 40kg ja nüüd kui viimati proovisin siis sain 82kg.Areng võibolla nats jama aga keskendun just lihasele ei huvita need raskused nii väga peaasi et lihast arendab.Ja kaal mul 68 ja vanus 16.

    märts 7, 2006 at 5:35 p.l. in reply to: õunamahl #74459
    inside14
    Member

    No ikka see loob peale trenni võetud seigile lükkena kui on enne trenni võetud valk ja süsikad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2006 at 5:31 p.l. in reply to: kutid kes treenivad 4 ja enam kordi nädalas #74458
    inside14
    Member

    Mina mõtlen selja all kõiki lihaseid nii lailihas, kui ka selja sirutajalihas.Trapets on õlgadel ja selja peal olev ning delta ehk õlg on kõik kolm osa esimene-,külgmine- ja tagumineosa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2006 at 1:36 p.l. in reply to: Kas kasutaksite steroide #74392
    inside14
    Member

    Peale seda videot mis ma nägin siin kus üks tüüp pani steroide ütlen kohe EI kes teab mis kõrval mõjud tulevad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2006 at 6:55 p.l. in reply to: kutid kes treenivad 4 ja enam kordi nädalas #74289
    inside14
    Member

    See on siis kava mis olen ise koostanud Kiivika kavadest ja raamatu “Kulturis kõigile” abiga.Olen seda kava teinud pea kolm nädalat ja arengu üle küll kurta ei saa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Esmaspäev

    Rind,kõhu sirglihas

    Teisipäev

    Selg,trapets,randmed,kõhu põiklihas

    Kolmapäev-vaba

    Neljapäev

    Jalad,kõht kombineerides põik- ja sirglihas

    Reede

    Biitseps,triitseps,õlg

    Laupäev-vaba

    Pühapäev-vaba

    Varsti lisan ka aeroobse juurde.

    märts 5, 2006 at 2:26 p.l. in reply to: Palju steroide #74018
    inside14
    Member

    Ma ei saa sellest tüübist aru see pole ju isegi lihas see nagu mingi õhk sees või ma ka ei tea mis jama see on. :huh:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2006 at 10:28 p.l. in reply to: Eesti mees on tantsulõvi. #73888
    inside14
    Member

    Need pikad blondid juuksed olid küll natuke imelikud aga muidu lahmis täiega ikka tantsu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2006 at 9:33 p.l. in reply to: Roheline tee #73872
    inside14
    Member

    tundub siiski et roheline tee ei ole eriti tõhus abivahend kaalu alandamiseks.

    Millest sa seda järeldad :huh: mina leidsin sealt, et see just väga kasulik kaalualandamiseks ja ka paljudele teistele asjadele ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2006 at 9:03 p.l. in reply to: Valgupulber ? #73867
    inside14
    Member

    Minu arust ütleb kokkuvõte kõik!!

    märts 4, 2006 at 9:01 p.l. in reply to: Roheline tee #73866
    inside14
    Member

    Tekkis aga selline küsimus, et mis vahet on mustal ja rohelisel teel?

    Pole päris kindel aga nad enamasti vist samad. :???:”>

    Aga siin veel http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topi…article&id=1272

    märts 4, 2006 at 8:45 p.l. in reply to: Palju steroide #73862
    inside14
    Member

    Vot see ikka asi mis on paha mitte mingi toidulisand.

    märts 4, 2006 at 8:35 p.l. in reply to: Roheline tee #73857
    inside14
    Member

    Soovitan!!

    Leidsin ühe lehekülje rohelisest teest ja siin peaks vist vastused olema nii mõnegile.Olen siit lugenud erinevaid asju rohelise tee kohta ja siin on tõde. http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topi…article&id=1279

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,276 through 1,290 (of 1,410 total)
1 2 3 … 85 86 87 … 92 93 94