Skip to main content

inside14

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,201 through 1,215 (of 1,410 total)
1 2 3 … 80 81 82 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • aprill 18, 2006 at 6:10 p.l. in reply to: Aidake mõtelda! #80625
    inside14
    Member

    Vehi nagu hull kätega igasse ilmakaarde.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hea soovitus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga proovi hüppa ja kargle jne. kindlasti on abi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 5:25 p.l. in reply to: Trenni aeg #80614
    inside14
    Member

    kui testosterooni tase kõige kõrgem

    Kuidas ma tean, et millal see kõrge? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 5:17 p.l. in reply to: Trenni aeg #80611
    inside14
    Member

    “Jooksja tarkvara” kõneleb nii:

    * Soodne aeg on hommikul kella 8.00 – 10.00 vahemikus, kui organism on ärganud

    * Lõuna ajal on koormustaluvus madal

    * Õhtupoolikul kell 16.00 – 19.00 on jooksmiseks kõige sobivam aeg

    Aga kuidas jõusaaliga on kas kella 5 aeg on sobiv aeg? endale tundub küll sobivat, olen nii päris kaua teinud ja peale jõusaali käin jooksmas umbes 20-24 min nädalas 2-3 korda.

    aprill 18, 2006 at 4:42 p.l. in reply to: Trenni aeg #80608
    inside14
    Member

    Kõigepealt oleneb ikka oma ajast millal saad.Aga arvan, et peale lõunat on normaalne, ise teen tavaliselt kella 5-st trenni(Jõusaal) mulle nii sobib.Hommiku soovitatakse joosta siis kui rasvapõletus käsil, et enne sööki pidi väga hea olema.Siis kehal pole võtta kuskilt vajalikke ained näiteks süsivesikud ja siis hakkab energiat võttma rasva arvelt oli vist nii.

    aprill 18, 2006 at 1:41 p.l. in reply to: Treeningvideod #80582
    inside14
    Member

    u 20 filmi jagu (Cutler, Coleman, Ruhl, Cormier, Priest jt)

    Ise olen ka osade tüüpide omasid näinud soovitan veel “Dorian Yates – Blood And Guts” väga hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 11:43 e.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #80569
    inside14
    Member

    Aga palju see kogus kreatiini ühes kapslis on?

    aprill 18, 2006 at 11:41 e.l. in reply to: Koolitoit #80568
    inside14
    Member

    veab teil. ma käiks siis 2x kooli ajal teie asemel söömas.

    Meil antakse korra aint süüa peale neljandat tundi, siis vahetund 15min ja söö palju jõuad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 11:38 e.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #80566
    inside14
    Member

    Ikka võib see ongi efektiivsem kui nii teed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 7:41 p.l. in reply to: Koolitoit #80511
    inside14
    Member

    Meil on nii söö palju mahub ja palju aega järgmise tunnini aga selles pole kindel kas kõik vajalik valgu kogus ja süsivesikud ikka täis saavad rasv kindlasti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 8:51 e.l. in reply to: Ott ja õpilased 14.04.06 #80402
    inside14
    Member

    Inside14, sa ei tule võistlema? Mu meelest näed hoopis sa suht jõhker välja! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ok hea nali, aga kes teab kunagi ehk olengi laval praegu pole veel valmis aasta kaks korralikku trenni siis ehk tulengi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2006 at 6:57 p.l. in reply to: Ott ja õpilased 14.04.06 #80388
    inside14
    Member

    Kui inimene võtab asja tõsiselt, siis on on ta minumeelest juba “respecti” väärt.

    Väga õige, to zwen sa näed pildil päris jõhker tegelt välja, kas võistlema ka? palju siis ka vanust, pikkust, kaalu ja kaua tegelend?

    aprill 16, 2006 at 5:58 p.l. in reply to: proteiinilisandid vs. aminohapped #80373
    inside14
    Member

    kreatiin aminohape?? no tule taevas appi!

    Mis on, uuri siis saad teada, et ikka on küll kreatiin aminohape <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2006 at 7:04 p.l. in reply to: taseme näitaja #80240
    inside14
    Member

    Mina sain aru, olen ise ka nii mõelnud, väga hea oleks siis tead kui palju näiteks vastaja juttu uskuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Näiteks oldman-il on see tunnistus mis tõestab, et ta on teadja selles asjas mida ikka räägib. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2006 at 7:02 p.l. in reply to: Ott ja õpilased 14.04.06 #80238
    inside14
    Member

    14kg küll aga see pole ju lihas ainult…

    Ja pealegi algul ju tulebki kiiresti juurde siis kehale uus asi

    aprill 14, 2006 at 7:21 p.l. in reply to: Mida mõtles Dennis ? #80066
    inside14
    Member

    “Mis sa nüüd, üritad mine õige trenni” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,201 through 1,215 (of 1,410 total)
1 2 3 … 80 81 82 … 92 93 94