Skip to main content

inside14

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,096 through 1,110 (of 1,410 total)
1 2 3 … 73 74 75 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2006 at 12:34 p.l. in reply to: Kõht #86820
    inside14
    Member

    mitmesugused kerepöörded, keretõsteid saab samuti väga erinevalt varieerida kaasates jalgade tõsted jne. Ole Loov!

    Ok eks ma proovin olla loov :ph34r: tänx! :lol:

    juuni 28, 2006 at 6:29 e.l. in reply to: MuscleTech tooted.. #86810
    inside14
    Member

    Aga kvaliteetne kaup ongi kallim. :lol: Aga see firma vb isegi liiga kallis. :ph34r:

    juuni 27, 2006 at 8:44 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #86801
    inside14
    Member

    1. Braziilia

    2. Prantsusmaa

    3. Saksamaa/Inglismaa. :ph34r:

    Prantsusmaa ei saa teiseks jääda ja Brasiili võita, kuna kui Prantsusmaa võidab läheb ta Brasiiliaga veeranfinaalis kokku.

    juuni 27, 2006 at 7:35 p.l. in reply to: Toidulisandid? #86796
    inside14
    Member

    No aga ära jookse siis ennast anaeroobsele :ph34r: jookse rahulikul sellises tempos nagu endale võimeline.Alguses tasuks üldse alustada vaikselt ja aegamisi koormust lisada, sa ütlesid et pole veel aega leidnud jooksmiseks see tähendab, et pole enne käind jooksmas ning just siis peaksid alustama kergemalt.Selle 3-4km annab läbida ju väga erinevalt kuidas tunned ennast nii jookse. :lol:

    juuni 27, 2006 at 2:09 p.l. in reply to: Rasvased ja vähem rasvased rahvaasemikud #86790
    inside14
    Member

    Good for him :ph34r: hea vaadata, et ikka sporti ka tehakse. :lol:

    juuni 27, 2006 at 2:06 p.l. in reply to: Toidulisandid? #86789
    inside14
    Member

    Aeroobset?Mis sa sellega mõtled?

    Sellega mõtlen seda, et tuleb käia jooksmas/jalgrattaga sõitmine/ujumine jne.See tuleb trennile kasuks ja kui aeroobse jätad jõusaali trenni kõrvalt välja siis võib su südamega lood halvaks minna.Igati soovitan ja ka kindlasti peaks aeroobset tegema annab võhma ja vastubidavust mis on südamele väga kasulik. :ph34r:

    juuni 27, 2006 at 8:58 e.l. in reply to: Toidulisandid? #86756
    inside14
    Member

    Küsiks veel lisaks, et palju sa siis aeroobset teed?

    juuni 26, 2006 at 4:17 p.l. in reply to: Toidulisandid? #86721
    inside14
    Member

    Mõni tahab vist väga vara pensionile jääda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väga karm ikka nii trenni teha, endast vist ei hooli üldse. :ph34r:

    Kuidas see harjutus välja näeb *Neljas harjutus—-seljalihastele[Tõmban kangi kukla taha, keha on fikseeritud] Raskuseks on 70kg–8korda :lol:

    juuni 26, 2006 at 9:19 e.l. in reply to: Toidulisandid? #86690
    inside14
    Member

    Ei ole söönud mingeid valke, kuidas sa siis kasvasid :ph34r: ja kui tahad toidulisandeid osta alusta ikka tavalisest valgu lisandist.Vaata otsingust siin on päris palju olnud teemasid, et milline see kõige parem valk on vaata ja otsi. :lol:

    juuni 25, 2006 at 9:51 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #86678
    inside14
    Member

    Mina loodan, et mitte. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuigi jah mäng oli mõlemalt poolt väga nõme, algus hakkas juba pihta kui C.Ronalole reide sisse sõideti jalg ees :lol: ja siis edasi oli juba väga jube see Figo peaga look ikka ka loll tegu :ph34r:

    juuni 25, 2006 at 6:51 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #86674
    inside14
    Member

    Kust sa küll seda välja lugesid??

    Bra ja Eng kohtuvad just poolfinaalis (juhul kui mõlemad edasi pääsevad). Saksamaa ja Argentiina on ju teises tabelipooles.

    Vot õige :lol:LINK siit saab kõike jälgida, kui keegi veel ei tea :ph34r:

    juuni 23, 2006 at 5:04 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #86595
    inside14
    Member

    Nii kõik mängud võitsid ehk siis said 9 punkti ja olid alagrupis esimesd on Saksamaa, Portugal, Brasiilia ja Hispaania. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii, et mis arvate?kes on soosik? :ph34r: Aga nüüd läheb alles põnevaks, sest 1/8-finaalid algavad alles.Ootan huviga. :lol:

    juuni 22, 2006 at 2:51 p.l. in reply to: Tegijate Treening – Robert Nool #86547
    inside14
    Member

    :ph34r::lol: karmid naljad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 22, 2006 at 8:10 e.l. in reply to: Õnne Kiisumiisule! #86516
    inside14
    Member

    Palju Õnne ja vastupidamist edaspidiseks.

    juuni 21, 2006 at 10:41 e.l. in reply to: Küsimus reljeefi kohta #86476
    inside14
    Member

    Ma mäletan ise ka kunagi arvasin, et 15 ja enamaga rasvapõletus aga tegelt ikka kordused samad mis massiperioodil või siis isegi natuke madalamad (8-12)Kuna on vaja hoida ju kvaliteetset lihasmassi nii et raskused on vaja hoida suured, et mitte kaotada lihast vaid maksimaalselt hoida seda ja rasva maksimaalselt põletada aeroobsega ja dieediga.

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,096 through 1,110 (of 1,410 total)
1 2 3 … 73 74 75 … 92 93 94