Skip to main content

inside14

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 1,410 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • mai 16, 2008 at 12:39 p.l. in reply to: Eesti enamuse arusaam kultursmist! #154331
    inside14
    Member

    Mul ajasid need kommentaarid küll harja punaseks! Aga säilitame rahu, las lõõbivad, ega me ei peagi neile midagi ju tõestama!

    mai 16, 2008 at 12:37 p.l. in reply to: Mis on pildil? #154330
    inside14
    Member

    Samuti arvan, et Imre Vähi liblikas see! :ph34r:

    mai 14, 2008 at 10:07 e.l. in reply to: motivatsiooni puudus #154016
    inside14
    Member

    Muusika on tõesti hea motivaator, eriti kui hea videoga kokku pandud, näiteks mõned kulturistide treeningu videod youtubes. Aga samuti kasutan seda nippi, et võtan sahtlist oma kulturismi filmide virnast mõne ja vaatan! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Bodybuilding.com-st võib kah erinevaid treening videosi vaadata, näiteks Milose omi, kus samas õpib või kordab üle mis ja kuidas, väga hea.

    Veel meeldib lugeda uusi artikleid, kas siin lehel või mõjalt, leian mõne hea nõksu trenniks ja siis on kohe motsivatsioon seda proovida. Veel kui kaob isu treenida siis tuleb üle korrata oma eesmärgid, või luua mõni uus vahe eesmärk! Kuid jah, ka lihtsalt piltide vaatamisest võib kasu olla, kas siis oma algus pilte või mõne suure kolli omi vaadates.

    Edu kõiglie ja ärge jätke trenni, kas või läbi jonni tehke edasi! :ph34r:

    mai 11, 2008 at 4:20 p.l. in reply to: Areng seisab!? #153648
    inside14
    Member

    ega kogu elu ka ainult ümber lihaste keerleda saa.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas see mitte inimese enda otsutada pole mis talle elus tähtis on! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 10, 2008 at 8:53 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, kallis Rosin! #153547
    inside14
    Member

    Õnnitlused!!

    mai 9, 2008 at 7:41 p.l. in reply to: Areng seisab!? #153520
    inside14
    Member

    Natuke artikleid lugemiseks, ehk pole tutvund nendega ja saad abi, kui suudad ausalt vastata sealsetele püstitatud küsimustele siis peaksid kindlasti mõned arenemist pärssivad faktorid suutma eemaldada! 1. 2. 3. 4. 5.

    mai 8, 2008 at 5:55 p.l. in reply to: Kallid foorumi kaaslased! #153403
    inside14
    Member

    Nii palju kui mina selle ektomorfi kohta tean siis olgu see kava milline tahes, tähtsus olgu baasharjutustel ja kordused madalamad. Siin F.Antson räägib samuti sellest.

    mai 8, 2008 at 5:21 p.l. in reply to: Kallid foorumi kaaslased! #153397
    inside14
    Member

    Vaata siia. Erinevad artiklid ja vastavalt sinu soovidele otsib sulle välja erinevaid variante kavadest, ehk saad mõtteainet mida edasi teha!

    mai 8, 2008 at 12:02 p.l. in reply to: Kreatiin Tsitraadi hullumeelne hind #153372
    inside14
    Member

    Ei tea kuidas säilivusajaga on, või noh Kalmus ütles, et kreatiinil pole vahet mis ajani aga see pole puhas kreatiin ka?

    mai 7, 2008 at 4:57 p.l. in reply to: Milos Sarcevi toitumisalased nõuanded! #153324
    inside14
    Member

    Väga hea video, seletab põhjalikult kõik lahti, midagi väga uut küll teada ei saanud aga eelnevatele teadmistele kindlate näidetega kinnitust sain küll! Algajatele oleks päris hea kui inglise keelt muidugi kõik mõistaksid.

    mai 5, 2008 at 6:10 p.l. in reply to: Kas keegi on proovinud seda kava? #153035
    inside14
    Member

    Kas negatiivse kaldega pink on nagu allapoole kaldus?

    Just!

    mai 5, 2008 at 4:16 p.l. in reply to: Kas keegi on proovinud seda kava? #153013
    inside14
    Member

    et kas triitsepsi sirutamist lamades ei saa selle harjutusega asendada? http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har…ritseps/031.gif

    kuna ei tunne prantuse surumisel üldse triitsepsi tööd.

    Eks ikka võid, keegi ei keela, tulebki teha seda mis paremini sulle sobib ja mõjub. Kuid ei ole soovitatav ühe harjutuse külge klammerduda, ükskord harjub keha ka sellega.

    mai 4, 2008 at 1:45 p.l. in reply to: Küsimus kõhu treenimise kohta #152888
    inside14
    Member

    Härrased ajavad ju puhast paska siin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuidas sa neid kõhulihaseid üldse teed, alustame sellest.Kui sa teed tavalisi istessetõuse, siis võta teatavaks, et see pole sugugi efektiivne kõhulihaste harjutus, see treenib sul niude-nimmelihast.

    Oleneb kuidas neid sooritada, kui nii nagu koolis õpetatakse kehalisekasvatuse tunnis siis jah kõht väga palju tööd ei tee.

    mai 4, 2008 at 12:48 p.l. in reply to: suveks lihas välja #152879
    inside14
    Member

    Kuidas rikkuda ära vorm ja kahjustada tervist!

    mai 2, 2008 at 10:07 p.l. in reply to: Hea geneetika? #152736
    inside14
    Member

    Kui see 2 aasta saavutus nii tavaline ja lihtne on siis ma olen küll kehvakese geneetika ja halva toitumis ja treening kava peal! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 1,410 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 92 93 94