Skip to main content

inside14

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 1,410 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 26, 2009 at 12:08 p.l. in reply to: Gerbel Mikk-Poortmans Belgia meister kulturismis! #230442
    inside14
    Member

    Oppa.. Palju Õnne!!

    oktoober 21, 2009 at 3:33 p.l. in reply to: Treening… #229411
    inside14
    Member

    Hetkel konkreetselt jõusaali trenni on 4 korda nädalas. Aga olen proovinud erinevaid jaotuseid erinevatel põhjustel nt 2st kuni 6ni.

    oktoober 21, 2009 at 3:30 p.l. in reply to: eesti noored #229407
    inside14
    Member

    Massiperiood. Küll nad kevadeks lavavormi saavad.

    oktoober 18, 2009 at 7:16 p.l. in reply to: Jay Cutler #228587
    inside14
    Member

    Kui vana ta 1992 aastal oli?

    20 aastane. Nagu ka mainib, et alustas 18 aastaselt.

    oktoober 18, 2009 at 10:07 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Põhjamaade MV hõbemedal -90kg! #228336
    inside14
    Member

    Tubli töö, õnnitlused kõigile!

    oktoober 15, 2009 at 12:23 p.l. in reply to: Harjutuse asendamine #227622
    inside14
    Member

    Hmm.. kui otsest vigastust või midagi taolist pole siis ei näe põhjust miks peaks kahte parimat harjutust asendama. Ükski variatsioon neile pole algsest parim ega samaväärne. Tavalise kükis asemele võib teha muidu eest kükki, hack kükki, jalapressi. Kõik mõjutavad reielihaseid hästi aga klassikaline kükk siiski parim. Jõutõmme, alaseljale saad koormust anda nt kerekallutuste ja rinnalevõtuga aga ega needki väga kerged pole ja tehnika sama oluline kui jõutõmbes.

    Siiski, miks tahad asendada?

    oktoober 15, 2009 at 12:18 p.l. in reply to: Jay Cutler #227616
    inside14
    Member

    Enam-vähem samas norus-vanuses vorm ka siit näha:

    http://www.youtube.com/watch?v=6U8YrQxdBVE&NR=1

    Algaja niihästi ilmselt pudru koguste kärpimisega rasva põletada ei oskaks, tema aga sealsamas videos samuti on põletanud rasva väga perfektselt.

    Hea ja motiveeriv video. Selg on vennal natuke kahvatu aga käed on nagu super võimsad.

    oktoober 15, 2009 at 12:10 p.l. in reply to: 100aastane memm #227612
    inside14
    Member

    Oppa. On alles tahtmine, tõesti 100% respect. Üritaks ise kõigepealt nii vanaks elada siis vaatame palju ma liikuda jõuaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 15, 2009 at 12:06 p.l. in reply to: kõht #227611
    inside14
    Member

    Väiksemad kogused, valida uus toit?

    oktoober 15, 2009 at 12:02 p.l. in reply to: Harjutuse asendamine #227610
    inside14
    Member

    Samuti saab plokil trossidega seda teha.

    oktoober 15, 2009 at 11:59 e.l. in reply to: Jõutõmbe õpetus, kuidas MITTE teha kogumik #227609
    inside14
    Member

    Hehh, lahe värk. Mõnda päris valus vaadata ja see 3:50 väike poiss oli lahe.

    oktoober 15, 2009 at 11:53 e.l. in reply to: Beeta-alaniin #227608
    inside14
    Member

    Ise proovisin mõlemad variandid ära, et päevas 5-6 korda väiksed kogused ja siis 2 korda päevas suurem kogus. Tundus nagu see viimane oleks rohkem efekti loonud.

    oktoober 15, 2009 at 11:48 e.l. in reply to: Oti Sepik ja Oti Vormi Leib – saadaval kõikides Prismades! #227607
    inside14
    Member

    Täitsa üle Eestiline värk siis! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Huvitav, meie kohalikes poodides ka olemas, pole nagu ise märganud, eks järgmine kord uurin lähemalt.

    oktoober 15, 2009 at 11:44 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Põhjamaade MV hõbemedal -90kg! #227605
    inside14
    Member

    Täitsa asjalik vorm tõesti. Jalad jah natuke nagu väsinud, kui ma ei eksi siis Hiinas olid suht head jalad?

    oktoober 15, 2009 at 11:42 e.l. in reply to: “Imelapsest kulturist Lesukov” tegutseb jälle! #227604
    inside14
    Member

    Ega Lesukov andekus pole ju häbiasi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Isiklikult mulle ei meeldi need roboti ja tehnika teemad, lamedad kuidagi, eks kindlasti tehniliselt rasked jne aga mulle ei istu väga, maitse asi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 1,410 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 92 93 94