InsaneQlimax
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Jõutrenn, vastupidavus, kindlasti teha palju sparringut, sest ajad on näidanud kuidas jõulised/suured mehed MMA matšil kaotanud on, sest väsivad ära liiga kiiresti. Ja trenn on väga kasulik sellisel alal eriti. Peab ju eelkõige tundma vastase põhilisi käike(Kas rohkem lööb jalgade/kätega või proovib hoopis haardesse saada, ja mis haarded jne.) Taktika määrab võitja.
On mulgi nii olnud. Ilmselt ongi kõige suuremateks probleemideks kõrge vererõhk ja umbne saal. Ja keha pole veel harjunud sellistes tingimustes palju pingutama, sestap “streigib”. Peaks siis vaatama, et pähe väga suurt rõhku ei tekiks, kui tekib siis teha paus ja käia värske õhu käes.
Kipub tulema põnev rebimine
Taavi puhul võivad saada saatuslikuks sääred ja õlad.
Kui Ott seal parema vormiga esineb, siis arvan, et ta edestab Taavit.
Mõned head harjutused võib leida ka siit: http://www.martpk.blogspot.com/
Ivo: “No cmon, kumb siis, kas mina või toidulisandid? Kahte korraga ei saa”
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Päris kasulik link, vahel olen isegi mõelnud, kas selliseid lehti kuskil üldse on. Tänud
Hea oleks valida raskus millega jõuaksid teha umbes 3-4 seeriat ja 8 kordust seerias. Väga rasket pole ka mõtet punnida sest muidu ei ole kehahoiak õige ja treenimine ei pruugi olla nii tõhus. Peaks jaksama puhtalt teha
.Sõjaväes valmistatakse sind ise ette. Selle 6 kuuga treenid sa ennast seal füüsilisse vormi.Lisaks bugati soovitustele ja õpetusele on ka moosese tähelepanek õige.
See ei ole mingi test kus sul testitakse võimeid ja sul ainult 1 võimalus on. Selle eesmärgiga ju see ongi, et füüsilist vormi parandada ja pakkuda informatsiooni riigikaitse kohta.
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Olen kuulnud, ja isegi uurinud selle kohta. Ja usun, et see võib isegi toimida. Tänapäeva tehnika juures on kõik võimalik
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hea ja lihtne manustada ka, sest paljud ei viitsi ju eraldi jamada nende vitamiinide ja muude lisanditega, seal aga kõik ühes karbis.
Endalgi on nii olnud rinnalt surumisel. Minu puhul oli see ilmselt selle tõttu, et ma ei teinud randmeid soojaks enne kangi alla minekut. Nii, et kui kasutada neid sidemeid ja korralikult soojaks teha randmed, siis peaks valu teatud aja jooksul ära kaduma(vähemalt minul kadus).
