InsaneQlimax
Forum Replies Created
-
Postitused
-
No mingit rasva on tegelikult vaja naha alla. See on kaitse eest. Kui rasva % on väga madal siis haigestud kergemini.
http://www.tarbija24.ee/230108/esileht/olu…rvis/307720.php
Ja sellest vee kinni hoidmisest tean ma nii palju, et dieedipingutused võivad aia taha minna lihtsalt seetõttu, et oled toidule liiga palju soola või suhkrut lisanud. Ülearune sool hoiab kehas vett kinni, ajab kõhu inetult punni ja soodustab tselluliidi teket.
Siit saab mingit informatsiooni: http://www.gicare.com/diets/Low-Fat-Diarrh…ll-Bladder.aspx
“Let’s say you weigh 150 pounds(~68kg), are moderately active, and are on a Step 1 diet. Your calorie intake should be 150 X 12 = 1800 calories. You can have 30% of your calories as fat, or about 540 calories a day. Each gram of fat contains 9 calories, so 540 divided by 9 = 60 grams of fat. That’s really quite a bit.”
1 kilograms = 2.20462262 pounds kui tahad teisendada.
Siia vahele veel ka üks eestikeelne tekst: http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=125679
Looda, et sellest on abi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>The vegetarian diet and running are a deadly combination.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“By the way, my daughter is much better… she’s stopped being a vegetarian (yay!), cut way back on the jogging, got her period back (after 8 months!) and her bowels seem better too… Thanks for all your encouragement.”
Tundub täitsa huumori moodi jah.
Siit tuleb veel üks hääl juurde
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Reklaam oli hästi tehtud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu meheraas ytleb, et Eesti on meeste paradiis” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täitsa nõustun
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Sa pead lihtsalt ukse leidma ja paradiis on lahti. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei taha küll kedagi solvata,aga samas on mulle isiklikult arusaamatu,milleks on inimesel, liiatigi veel mehel, vaja solaariumis käia. Minu arvates on meil suvel piisavalt päikest, igaüks kes tahab,võib end vägagi pruuniks päevitada, pealegi ei anna solaariumi võrreldagi tõelise päikesega, päiksega tunned kohe kuidas UV kiirgus nahka töötleb, solaarium mulle vähemalt sellist efekti ei andnud.Ermm…räägid, et ei saa aru miks peaks mees solaariumis käima aga ometi oled seal ise käinud. Mis sind sinna tiris siis?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ootan huviga
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Imre Vähinovits”
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui sa oled vb võistlev kulturist siis pead selliseid asju järgima.Lihtsa trenniinimesena võid lubada möödalaskmisi ja süüa nii nagu on tavaks saanud eestlastele (ma ei kujutaks ette et liha kõrval pole riisi/kartulit/pastat).
See on vaid minu arvamus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda minagi, mis ime see on, et kartulit koos lihaga süüa ei või?
Sure või nälga nende soovituste järgi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No vot kulturistid, ärge enam oma nina väljapoole koduseinu toppige: tekivad kohe subjektiivsed arvamused
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega need emased seal videos ise ka väga normaalsed ei olnud peaks mainima
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vöö oleks hea mõte küll. Kui hiljem enam ei sobi, siis tuleb lihtsalt uus muretseda, ega see vöö ost ei ole siis kord elus ainult.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja tehnika on väga oluline – see video variant on hea idee, las targemad vaatavad ikka üle.
aga alati võib aastas paar päeva vabalt võtta
Kuid siiski mitte nii, et täiesti maani oled täis ning ei jaga enam ööd ega mütsi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mmm… piima, keefirit joon iga toidu kõrvale. Keefirit rohkem. Aga aru ma ei saanud siis. Mida tasub süüa kartulite kõrvale kuna see mu põhitoit” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ka makaronid.Mingi lihatükk sobib sinna küll ju
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ja mingi toorsalat näiteks.Küsimus, kas oliiviõli võib ka õhtul ntx tunnike enne magamaminekut süüa segatuna 1 supilusikas näiteka 200g maitsestatud/maitsestamata kodujuustuga, või on kõige parem võtta puhtalt? Kas keegi on katsetanud, kuidas maitses ka?No segad sa seda või mitte, koguse saad sa ikka kätte olgu ta sul kustahes
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Päris puhtalt ei taha alla minna ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üks asi on see, et suitsetajaid see ei huvita eriti. Ja teiseks ma arvan, et enamus pole seda näinudki
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Sellest pahest on raske loobuda kui kaua juba tehtud on, mitte, et ma ise suitsetaks. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui nüüd mõelda ja meenutada selliseid tüüpe. Kas nad siis mitte ei ole kõik vanuse poolest enam-vähem ühte auku? Või ainult mulle tundub? (ca. 25-35?!) PS! Mitte, et kõik selles vahemikus dressi-tagi gängi kuuluks!” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuidagi nii kipub see olema jah. See dresside kandmine ilma kindla eesmärgita on tänapäeval juba NII tavaliseks saanud, et seda ei panda enam tähelegi.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
